Знижується високий тиск і ймовірність порушень серця. Регулярне вживання напою забезпечує організм антиоксидантами, що зміцнюють серце, його флавоноїди знижують ризик захворювань коронарних артерій. Зменшується запалення. Чай з ромашки містить речовини альфа-бісаболол і матрицин, які надають протизапальну дію.
Завдяки такому багатому складу ромашку лікарську застосовують як потогінний, протизапальний, проносний, жовчогінний, заспокійливий засіб. Її приймають всередину як відвар, і зовнішньо – для ванн і примочок, нею вмиваються, щоб зняти шкірні висипання і заморожують відвар, щоб використовувати для тонізації шкіри.
Вживання ромашкового чаю перед їжею стимулює вироблення шлункового соку. Ці соки сприяють зниженню ваги і поліпшують загальний процес травлення. Ромашка має сечогінну дію. Ромашковий чай може виступати як сечогінний засіб, допомагаючи позбутися від води, рідини і відходів з тканин тіла.
Приймають ромашку невеликими порціями до їди.
Він допомагає розслабитися і знизити рівень поганого холестерину і тригліцеридів у крові, зменшуючи ризик розвитку звужених артерій, що може призвести до високого кров'яного тиску. Крім того, заспокійливий ефект ромашки допоможе добре виспатися, а це ще один спосіб знизити ризик розвитку високого кров'яного тиску.
Це, звичайно ж, найукраїнськіша і найулюбленіша нами рослина – ромашка, символ відродження весни. Це ромашку в народі називають сонячник, дівич-вечір, невісточка, ворожка.