Як працює мозок уві сні і чому нам сниться те, що сниться

Замість того, щоб “вимкнутись”, він активізує зв’язки, які можуть відповідати за сновидіння.

Але що саме трапляється з мозком, поки ми бачимо сни?

Під час сну наш мозок перебуває у двох основних станах: швидкий сон (сон, що характеризується швидким рухом очних яблук) та повільний сон (сон без швидких рухів очей).

Коли ми спимо, мозок активізує зв’язки, які можуть відповідати за сновидіння

Повільний сон у свою чергу розбивається на декілька етапів, кожний етап має більшу глибину сну.

Ознакою першої та найменш глибокої стадії повільного сну є сповільнений рух очей, а мозкові хвилі коливаються на відносно високій частоті 4-7 герц.

З іншого боку, найглибша стадія швидкого сну характеризується низькою частотою – нижче 4 герц.

Протягом цієї частини сну людина найменше реагує на зовнішні подразники та рідше прокидається.

Люди бачать сновидіння під час швидкої фази сну.

Це також фаза, коли вони є найбільш яскравими та виразними.

Щоб люди не почали у вісні ці сновидіння реалізовувати, мозок пригнічує моторну систему, знижує рухливість м’язів та іноді навіть паралізує їх.

Під час такого тимчасового паралічу вам може наснитись кошмар, що ви хочете побігти, але ноги не слухаються вас.

У досліджені 2017 року науковці з’ясовували, чи може мозкова активність протягом швидкої та повільної фази снів передбачити, що саме нам насниться.

Дослідники будили людей вночі та запитували, що саме вони бачили уві сні.

І протягом швидкої, і протягом повільної фази сну, люди частіше бачили сни, коли хвилі мозку знаходились на низькій частоті.

Коли вони були сильніші люди доповідали, що не бачили снів.

Чому ми бачимо уві сні те, що бачимо

Під час сновидінь можуть бути залучені всі наші органи чуття.

Мозок використовує ці самі нейронні мережі, тому наші відчуття можуть бути вкрай реалістичними та сильними.

А от зміст наших снів залежить від особистості людини та її персональних інтересів.

Саме через те, що процеси діяльності мозку уві сні та в реальності схожі, ми іноді не може зрозуміти: це було уві сні чи в реальності?

Науковці ще ставлять під питання, чи сновидіння більше схожі на сприйняття (бачити яблуко) чи уяву (уявляти яблуко).

Деякі теорії припускають, що ми бачимо сни завдяки активізації сенсорних систем нижнього рівня, які відповідають, наприклад, за зір.

Потім активність розповсюджується на інші ділянки мозку, які надають відчуття контекст та створюють навколо цього історію.

Це як наприклад ви побачили яблуко, а потів вирішили його з’їсти.

Інша теорія припускає, що все трохи навпаки: спочатку з наших поглядів, думок та бажань створюється історія, а потім до цього додаються відчуття.

Це як ви спочатку уявляєте яблуко, а потім йдете його шукати, щоб з’їсти.

Навіщо нам сни

Навіщо нам бачити сни? Це одне з найбільш дискусійне питань у світі науки.

Деякі припускають, що зміст снів пов’язаний з нашим досвідом протягом дня.

Наприклад, в одному дослідженні 2010 року люди доповідали про сни, пов’язані з катанням на лижах після того, як грали у комп’ютерну гру, де віртуально перебували на лижах.

Не можна сказати, що мозок уві сні повністю відтворює наш досвід протягом дня. Скоріше представляє його елементи у незвичній ситуації.

Експерименти на людях та тваринах показують, що однією з ключових функцій сну може бути повторення нещодавно вивченої інформації.

В цьому випадку мозок виступає тестовою платформою для нових спогадів.

Згідно з іншою теорією – це можливість мозку пропрацювати тривоги та рішення без загрози для життя.

Така собі віртуальна реальність.

Питання того, що таке сновидіння та навіщо вони нам, часто пов’язують з ще одним важливим питання: а що ж таке свідомість?

Вас також може зацікавити:

Як позбавитися від сну на дачній ділянці: прості та доступні способи

Снити – одна з найпоширеніших бур’янів на дачних ділянках. Зустрічається практично у всіх зонах нашої країни. Надзвичайно живуча і стійка до різних механічних впливів рослина. Здатно розмножуватися як кореневими нащадками, і насінням. Важкий бій зі сном може витримати тільки добре озброєний і теоретично підготовлений городник. Найефективніші та найнадійніші способи описані нижче.

Як впізнати снитися

Снитися відноситься до сімейства парасолькових. Стебло рослини пряме і трубчасте. Рослина в середньому сягає 50-100 сантиметрів. Листя трійчасте, чимось нагадує козяче копитце. За описом відразу те й не зрозумієш як виглядає снитися, тому снитися можна подивитися на фотографіях.

Снити має маленькі квіточки, зібрані в парасольки і нагадують кріп. Цвітіння у снити починається на початку літа червень-липень. Після цвітіння утворюються маленькі коричневі плоди.

Вся сила рослини в кореневищі, тому що вона дуже повзуча, саме тому зустрівши її на городі городники ніяк не можуть впоратися зі сном, або буває, що вона приходить від сусідів, і поки вони її не виведуть з ділянки вам так і доведеться з нею боротися . Кореневище може заглиблюватися на метр у землю і заповнити всю ділянку, при цьому витіснити всі культурні рослини, тому городники не хочуть бачити в ній нічого корисного і починають воювати.

Снити розмножується дуже швидко шляхом само засіювання і може за короткі терміни розростись по всій ділянці, тому якщо залишити ділянку без нагляду на один сезон з парою кущів сністи, то наступного року її можна не впізнати.

Цей багаторічник один із найзлісніших і набридливих, справа в тому, що така рослина за сприятливих умов може спокійно зростати близько 50 років. Крім того, що рослина довго живе і швидко росте, вона ще дуже швидко витісняє всі корисні культури та виснажує ґрунт. Оскільки кореневище у сновидіння сильне, то слабкі рослини постраждають насамперед і просто загинуть. Для того, щоб знищити всі культурні рослини з ділянки для цього бур’яну, буде достатньо двох років, і це при тому, що ділянка буде великою. Так як снить має потужне кореневище, то відповідно сильно виснажує ґрунт, тому навіть після того, як ви позбавитеся цієї набридливої ​​рослини вам ще довгий час доведеться відновлювати в ґрунті всі корисні речовини та її родючість, інакше на такій землі нічого не виростити і доведеться задовольнятися дрібним та рідкісним урожаєм.

Насправді це ще не всі проблеми, які можуть з’явитися з появою сновидіння, ця рослина виростає високою і має густе листя, а це ідеальне місце для проживання багатьох шкідників та личинок, які є переносниками багатьох хвороб для культурних рослин.

Тому як тільки ви помітили, що на вашій ділянці з’явилася снитися, відразу починайте діяти та знищувати її.

Для того щоб снитися не з’явилася на вашій ділянці або як тільки ви її вивели, щоб вона не повернулася, є профілактичні заходи, які допоможуть вам не зіткнутися з цим бур’яном.

Снити звичайна є представником однойменного роду із сімейства Парасолькових. Це трав’янистий багаторічник із прямостоячими, порожніми всередині стеблами, злегка розгалуженими у верхній частині. У висоту трава досягає 1 м. Повзуча коренева система цього бур’яну поширюється горизонтально. Поздовжні, загострені по краях листя довжиною до 8 см мають опушення знизу. У верхній частині стебел листя трохи менше за розміром.

Розмноження снити відбувається вегетативним способом або насінням. Дружне цвітіння починається наприкінці червня, триває 1 місяць. Якщо бур’ян займає сильно затінену територію, він сильно розростається, але не цвіте. Кожен дорослий екземпляр утворює понад 300 маленьких квіток з 5 тичинками та 1 маточкою. Квітки утворюють складні зонтичні суцвіття.

Плоди утворюються лише на верхніх парасольках. Ті, що залишилися – пустоквіти. Плодами є плескаті, ребристі двонасінки, довгастої форми і коричневий відтінок. Їхній розмір не перевищує 4 мм.

Важливо! Снити є лікарською рослиною та гарним медоносом. З його пилку виходить світлий, жовтувато-зелений мед із приємними смаковими якостями та лікувальними властивостями.

Є найпростішим способом, який не потребує якихось додаткових засобів. Потрібно просто періодично ретельно перекопувати землю, робити це можна звичайною лопатою, а за наявності великої ділянки озброїться культиватором. Найкраще звичайно буде, якщо ви перекопуватимете ділянку вилами, якщо вас турбує невелика кількість снити, то перекопавши грунт вилами можна прибрати рослину не пошкодивши її коріння, а ось культиватор або лопата коріння розрубує, пізніше ж це коріння знову розростається і проблема знову повертається. Коріння, яке ви зберете, обов’язково потрібно або спалити, або ліквідувати з території ділянки.

Вибірка кореневищ

При перекопуванні ґрунту коріння бур’янів розрубується на шматочки. У випадку зі сном це тільки стимулює зростання нових пагонів з кореневищних бруньок. Замість того, щоб зменшити кількість бур’янів, перекопування їх тільки збільшує.

Щоб уникнути цього, потрібно обов’язково вибирати із землі кореневища сновидіння. Це заняття довге та втомливе. До того ж дуже легко не помітити маленьке коріння, яке дасть початок новим пагонам. Тим не менш, наступного разу бур’янів буде вже не так багато, і робота займе менше часу.

Рекомендується виконати цю процедуру 3 рази з інтервалом у 2 тижні. Після цього на очищеному місці можна садити. Однак не завжди можна обробити таким чином всю територію. Тоді на ній виділяють невеликий п’ятачок, вибирають на ньому всі кореневища, а площу, що залишилася, відкладають на наступний рік.

Кореневища снити йдуть на глибину до 40 см, тому рекомендується копати на 1,5 багнета лопати. При цьому краще використовувати не лопату, а вила, щоб не провокувати зростання нових пагонів. У цьому випадку коріння майже не розрубується і дає набагато менше порослі.

Заміщення

Досвідчені городники користуються саме цим методом, оскільки він не становить жодної загрози для ґрунту. Помітивши на своїй ділянці велику кількість сновидіння, для того щоб її вивести потрібно посадити на ділянці заміщувальну культуру, як її може виступати просапна картопля, або спеціальні фітофаги, які харчуються бур’янами, тим самим допомагають їх позбутися. Звичайно, цей спосіб не передбачає стовідсоткового видалення бур’янів, але за допомогою нього можна значно скоротити появу даного бур’яну, а далі продовжувати боротися іншими відомими способами.

Корисні властивості снити

Корисні властивості та лікувальні якості трави обумовлені значним вмістом у ній вітамінів, макро- та мікроелементів. У листі та пагонах рослини багато аскорбінової кислоти, що допомагає впоратися з авітамінозом . Крім того в хімічному складі присутні яблучна та лимонна кислоти; мінеральні солі: калій, кальцій, залізо; ефірні олії, вуглеводи та білки.

Завдяки такій кількості біологічно активних речовин снить має широкий спектр дії. У народній фармакопеї її застосовують як протизапальний, болезаспокійливий, ранозагоювальний, протигрибковий, седативний, сечогінний, жовчогінний та цитотоксичний засіб. Цілювачі здавна використовували цю траву для лікування артрозів, подагри, ревматизму та захворювань нирок .

Косметологи цінують рослину як компонент про масаж, що молажують, для обличчя, кремів для пом’якшення шкіри рук і ніг, відварів для ополіскування волосся .

Черешки, молоде листя та пагони вживають у їжу . З них варять супи та борщі, готують соуси до різних страв, додають у салати, соки та напої, а також сушать і використовують як ароматні приправи.

Вітамінний салат з молодого листя ягідки і кропиви.

І насамкінець пропонуємо вам рецепт весняного вітамінного салату : по 100 г листя снити, зеленої цибулі, кропу, петрушки; 1 варене яйце, свіжий огірок, редька (5-6 шт.). Усі інгредієнти миють, подрібнюють, змішують, солять і заправляють сметаною.

Залужування ґрунту

Снити воліє рости на кислих ґрунтах, тому логічно їй ці умови не надавати і як профілактичний захід зробити залужування ґрунту. Для цього достатньо взяти крейду або доломітове борошно.

Найголовніше при проведенні профілактичних заходів зупинити розмноження снити і вже почати боротьбу з тією, що залишилася, тому що якщо сну продовжуватиме розмножуватися, то сенсу в цьому мало, така боротьба може затягнутися на довгий час і вимагатиме багато сил, часу і грошей.

Зняття дерну

Найбільш екстрена міра у разі, якщо снитися буквально заполонила собою великі простори. Порядок дій такий:

1. Гострою лопатою зняти верхній шар ґрунту в тих місцях, де росте бур’ян.
2. Скласти землю догори корінням рослини.
3. Звільнений від снить грунт обробити коров’яком або сечовиною.
4. Укрити ділянку плівкою чорного кольору.
5. Щотижня проводити процедури з 3 та 4 пунктів.

Процес тривалий і може тривати кілька місяців. Кінцева мета – повне перегнивання викопаного бур’яну.

Заходи боротьби

Тепер давайте розбиратися, як же позбутися сновидіння раз і назавжди.

Прополка

Всім відомий нам спосіб порятунку від бур’янів, це, звичайно ж, звичайнісінька прополка, якщо у вас невелика ділянка на дачі, то цей метод вам потрібно спробувати в першу чергу, а ось для тих у кого цілі поля можуть виникнути складнощі, тому що вручну Видалити всі рослини просто неможливо. Огородники для прополювання рекомендують такий пристрій як плоскоріз, він має довгу ручку, тому при тривалому перебування на городі і прополюванні ваша спина не буде так втомлюватися, якби ви нагинаючись видаляли бур’яни.

Виснаження

Спосіб теж дуже простий і відмінно підійде для власників невеликих ділянок, все що потрібно робити, це скошувати майже під корінь снитися щоразу, коли вона починає рости, звичайно, цю процедуру потрібно буде проводити кілька разів, але щоразу сниться почне рости все повільніше і повільніше , а невдовзі взагалі припинить з’являтися на вашій ділянці.

Мульчування

Це один із найкращих способів, який не буде завдавати жодної шкоди вашим рослинам. Насправді мульчування має багато різних плюсів, тому допоможе не лише позбутися всіх бур’янів, а й допомагає ґрунту зберігати вологу, покращує процес обміну речовин, захищає кореневу систему від перепаду температур, захищає від шкідників тощо.

У ролі мульчі можуть бути різні матеріали, найчастіше це якась чорна плівка, але це може бути і органічна мульча, наприклад, солома, листя, тирса.

Хоч сниться і бур’ян, але їй теж потрібні деякі умови для виживання, і однією з умов є світло, тому якщо позбавити снитися світла, то вона просто загине. Цей спосіб підходить для боротьби з будь-якими бур’янами, навіть найживучішими, оскільки не одна рослина не може обійтися без світла. Для того щоб рослини почали гинути, а паростки припинили з’являтися, буде достатньо 15 днів.

Обробка гербіцидами

Для садівників і городників, які на своїх шести сотках з’являються лише у вихідні або в період відпустки, обробка гербіцидами – найідеальніший варіант позбавлення всюдисущої снити. Щоправда, фінансово-затратний. Крім того, застосування хімікатів не позитивно позначається на родючості грунту. При цьому однієї процедури недостатньо. Декілька обробок за сезон, і тоді сниться зникне з ділянки. Слід пам’ятати, що хімікати вбивають не лише шкідливі на ділянці рослини, а й корисні. У випадку, якщо на оброблюваній поверхні виростають, наприклад, садові квіти, потрібно стежити, щоб рідина потрапляла тільки на снить. В іншому випадку хризантеми або троянди можуть загинути. Гербіциди можуть завдати шкоди здоров’ю людини та тварин. Домашніх тварин на період обробки потрібно видалити з ділянки, а самим працювати, використовуючи засоби індивідуального захисту: рукавички, чоботи, респіратор.

Обробку хімікатами потрібно проводити в теплу пору року, за низьких температур ефективність препаратів зменшується. Для кожної наступної процедури рекомендується використовувати новий засіб. Вибір отрутохімікатів на вітчизняному ринку досить широкий, тому комбінувати кошти у боротьбі із зеленим шкідником праці не складе. Перед початком обробки гербіцидами бажано скосити рослинність. Це дозволить зменшити витрати препаратів.