Позитивний вплив марихуани на організм спортсмена також проявляється в підвищенні фізичної і психічної витривалості, стресостійкості і больового порогу.
Куріння заважає ефективно займатися спортом. Тютюновий дим містить чадний газ, що проникає в кров і зв'язується з еритроцитами. Це порушує рух кисню до клітин серця та інших м'язів. До того ж куріння також звужує кровоносні судини, обмежуючи приплив крові до м'язів.
Куріння негативно впливає на зовнішній вигляд: шкіра стає сухою і з'являються зморшки, набуває сіруватого кольору, кінчики пальців та зуби стають жовтуватими. Крім того, коли ви кинете курити, ваше дихання стане чистішим, відчуття смаку та запаху покращаться, а займатись фізичними вправами стане легше.
Як куріння впливає на загальну витривалістьОскільки куріння збільшує пульс у спокійному стані, скоротливість серця та серцевий викид (кількість крові, яка викачується з серця на хвилину), воно начебто повинне допомагати аеробній роботі. Адже що більше крові перекачає серце, то більше кисню буде доставлено до м'язів.
Підготовка до кидання паління Декому допомагає встановити кінцеву дату і використовувати час до того моменту для підготовки. Для інших правильно буде кинути курити одразу. Якщо ви сьогодні приймаєте рішення кинути палити через 2-4 тижні, у вас достатньо часу на підготовку.
Дослідники з інститутів США і Канади стверджують, що кожна викурена сигарета скорочує тривалість життя на 5 хвилин і 30 секунд. Про це пише Центр громадянського представництва Життя. "Регулярне куріння зменшує очікувану тривалість життя на 4,7 року", – йдеться в повідомленні.
В результаті з’ясувалося, що сигаретний дим дійсно ушкоджує м’язи, зменшуючи кількість кровоносних судин у м’язах ніг, тим самим скорочуючи кількість кисню та поживних речовин, які вони …