Прислів’я та приказки – про курку – для дітей і дорослих на

Курка сокоче, хоч яйце несе. А чого когут даремно глотку дере?

Курочка та коровушка – ранній обід.

Курка на седан – худа пряли за прясельцем.

Вчися у курочки: розгрібай, та підбирай.

Курці поступися гряду – вона візьме і весь город.

Курка через дзьоб яйця несе.

Курці не співати півнем.

Курці не співати півнем, а коли прилучилися гріх такий, то на поріг і голову геть.

Поп та півень і натщесерце співають.

Курчат по осені рахують.

Курка ще не знеслася, а вже сокоче.

Курку не спіймав, а вже обскуб.

Від худий курки худі яйця.

Курка через дзьоб яйце несе.

Від курки яйце, а від яйця курка.

Курка воду тому лає, що плавати не вміє.

Курочка сірка – строката, качечка з носка плоска.

Курка по зернятку клює, так сита живе.

Курка в сережках, а півень в чобітках.

Яйце курку не вчить.

Півень кричав, та в щі потрапив.

Курка не птах, ледар не людина, базіка не хазяїн.

Курка гребе собі на хребет.

Рада б курочка на бенкет не йти, та за чубчик тягнуть.

Сидить, як курка на яйцях.

Кур пасти – добра не знайти.

Курка сокоче на одному місці, а яйця кладе на іншому.

Курка не нагодувати, дівчину не вбрання.

Курка в гнізді, яєчка невідомо де, а ти вже в Охотний ряд курчатами торгувати.

Голодної курці просо сниться.

Курка п’є, а на небо дивиться.

Хороша курочка пір’ям, а м’ясом ще краще.

І у курки серце є.

Курка не птах, а рак не риба.

Курочка бичка народила, поросятко яєчко зніс (жарт).

Прислів’я та приказки про курку для дорослих і дітей на stihiskazki.ru

Читайте також по темі:

про – купив
Купив чоботи, щоб не ізбил Босота. Купи порося в гріш та посади його в жито -.

про куму
Кум кумі полтину, а кума кума полотнину. Кума, зійди з розуму: купи вина. Кума хва.

Схожі статті

Курка: добре чи погано?

Багато хто часто вибирає курку, але її користь для здоров’я може бути темою для дискусій. У цій статті будуть розібрані плюси та мінуси споживання курки, щоб допомогти вам зрозуміти, чи підходить вона для вашої дієти.

На основі доказів Ця стаття заснована на наукових доказах, написаних експертами та перевірених фактами. Ми дивимось на обидві сторони суперечки і прагнемо бути об’єктивними, неупередженими та чесними.

Останнє оновлення 14 грудень 2023 р. та останній огляд експерта 4 жовтень 2023 р.

Курка – улюблене м’ясо для багатьох.

Він легкодоступний, універсальний у рецептах і міститься в багатьох стравах по всьому світу.

Але ви можете задатися питанням про його користь для здоров’я.

Ця стаття розповідає про плюси та мінуси споживання курки, допомагаючи вам вирішити, чи це здоровий варіант для вас.

Що входить до складу курки? Харчова цінність курки

Курка чудова, коли йдеться про такі необхідні поживні речовини, як білок, ніацин, селен і фосфор.

Ось що ви отримаєте від порції курячої грудки вагою 3 унції (85 грамів):

• Калорії: 122
• білок: 24 грами
• Жир: 3 грами
• вуглеводи: 0 грам
• ніацин: 51% того, що вам потрібно щодня
• Селен: 36% вашої щоденної норми
• Фосфор: 17% вашої щоденної норми
• Вітамін B6: 16% від вашої потреби щодня
• Вітамін B12: 10% вашої добової потреби
• Рибофлавін: 9% добової норми
• Цинк: 7% від вашої щоденної норми
• Тіамін: 6% добової норми
• Калій: 5% від щоденного споживання
• Мідь: 4% від щоденної потреби

Білок особливо важливий для відновлення тканин і підтримки м’язової сили.

Крім того, селен, менш відомий мінерал, життєво важливий для імунної сили, балансу щитовидної залози та фертильності.

Крім того, курка містить хорошу дозу вітамінів групи В, особливо ніацину та вітамінів В6 і В12. Вони є ключовими для енергії, побудови ДНК і благополуччя мозку.

Резюме: курятина наповнена такими необхідними поживними речовинами, як білок, ніацин, селен і фосфор.

Навіщо їсти курку? Користь курки

Курка насичена поживними речовинами, що робить її розумним вибором для збалансованого харчування.

Це не тільки мало калорій, але й багато білка, що може бути корисним, якщо ви намагаєтеся скинути кілька кілограмів.

Дослідження показують, що збільшення споживання білка може довше відчувати себе ситими, сприяє зниженню ваги та підтримує м’язи стрункими.

У поєднанні з такими вправами, як підняття ваги, білок з курки може прискорити розвиток м’язів.

Крім того, білок відіграє важливу роль у управлінні кальцієм, що має вирішальне значення для підтримки міцності ваших кісток.

Резюме: курка поживна, насичена білком і може допомогти контролювати вагу, нарощувати м’язи та зміцнювати кістки.

Потенційні мінуси та недоліки курки

Хоча курка є основним продуктом для багатьох, не всі страви з курки однаково поживні.

Для вас пропонується: Скільки калорій в курці? Груди, стегно, крило тощо

Наприклад, смажені страви, як-от курячі нагетси, курячий попкорн і м’ясо, часто містять більше нездорових жирів, вуглеводів і калорій.

Деякі сорти курки також піддаються надмірній обробці, згадайте про обіднє м’ясо.

Дослідження показують, що споживання обробленого м’яса може збільшити ризик таких захворювань, як серцеві захворювання, діабет 2 типу та деякі види раку.

Ці оброблені варіанти зазвичай містять більше натрію та консервантів.

Зменшення споживання натрію має доведену користь для зниження артеріального тиску, особливо для тих, хто вже страждає від гіпертонії.

Крім того, певні консерванти в цьому обробленому м’ясі, наприклад нітрити, можуть призвести до розвитку шкідливих сполук, що викликають рак.

Резюме: Незважаючи на те, що багато хто любить курку, смажені та оброблені сорти можуть бути не найздоровішими, і їх споживання може бути пов’язане з потенційними ризиками.

Найкращі способи приготування курки та здорові заготовки

Куряче м’ясо можна приготувати різними способами, причому одні способи корисніші за інші.

Ось кілька найкращих корисних продуктів:

• Курка-гриль. Швидкий і поживний спосіб покращити свою білкову гру. Поєднайте його з овочами на грилі, щоб збалансувати ваше блюдо.
• Запечена курка. Вибір для вечері для багатьох, особливо якщо ви стежите за своєю вагою. Запечена курка не тільки смачна, але й наповнена життєво важливими поживними речовинами.
• Смажена курка. Швидке обсмажування з олією, куркою та вибраними овочами пропонує їжу, багату білком і клітковиною.

Резюме: щоб курка була здоровішою, подумайте про її приготування на грилі, запікання або смаження.

Шкідлива підготовка: страви з курки, про які варто добре подумати

Хоча курка є основним продуктом для багатьох людей, які піклуються про своє здоров’я, не всі препарати однаково корисні.

Ось кілька сортів курки, які можуть бути не найкращим вибором:

• Смажене курча. Завдяки смаженню та паніровці він часто містить більше калорій, вуглеводів і нездорових жирів, ніж аналоги, приготовані на грилі чи запечені.
• Курка на грилі. Магазинні часто замочують у розсолі та сильно приправляють, підвищуючи вміст натрію.
• Куряче обіднє м’ясо. Ці оброблені шматочки часто містять натрій і консерванти, які не ідеальні для регулярного споживання.

Резюме: будьте обережні зі смаженою куркою, купленим курчатом на грилі та курячим обіднім м’ясом, коли прагнете до здоровішої дієти.

Як розумно споживати курку та поради щодо їжі

Курка може бути поживним джерелом білка для багатьох дієт.

Прагніть до розміру порції 3–4 унції (85–113 грамів), що приблизно дорівнює розміру колоди карт.

Завжди віддавайте перевагу більш здоровим методам приготування, таким як запікання, гриль, смаження або приготування на пару.

Пам’ятайте, що курка – лише одне з багатьох джерел білка. Змішуйте його з рибою, іншим м’ясом, птицею та бобовими, щоб забезпечити повноцінне споживання поживних речовин.

Резюме: прагніть до помірних порцій курки та віддайте перевагу здоровішим методам приготування. Крім того, урізноманітніть джерела білка для збалансованого харчування.

Резюме

Курка може похвалитися численними основними поживними речовинами, які зміцнюють здоров’я.

Але головне – вибрати правильний тип курки та готувати її з урахуванням здоров’я, наприклад, запікання або гриль, а не смажити у фритюрі.

Перш за все, включите курку в різноманітну дієту, доповнену іншими продуктами, багатими білком, для оптимальної користі для здоров’я.

Більше статей, які можуть вам сподобатися

Люди, які читають “Чи здорова курка? Харчування, переваги та поради”, також люблять такі статті:

курка

(й) ку́рці ні́де клю́нути. 1. Дуже тісно, мало місця. Весь стіл завалений, ніде курці клюнути, ще не переглянутими .. книжками (Леся Українка); // Немає вільного або чистого місця. — Панічко. не женіть тільки Мар’ї з двору..— Та що ж там з нею? — Збита вся — курці ніде клюнути! (Панас Мирний). 2. Дуже багато. — Приходимо в Зіньків, а там війська — курці ніде клюнути! (Григорій Тютюнник); Диких качок було стільки, що ніде курці клюнути (З газети). 3. Дуже мало. По землі ходив (селянин) і землі не мав. Або мав, що й курці ніде було клюнути (П. Рєзніков).

ку́рці ні́де (нема́є де) голови́ простроми́ти. Стає дуже тісно де-небудь. — Он у Гордія Кошари, ото сім’я. Як сядуть навколо столу обідати — курці немає де голови простромити (Григір Тютюнник).

ку́рям (ку́рці, лю́дям) на сміх. Щоб викликати глузування. Як клином, ця звістка роздвоїла страйкарів .. почали, мовляв, так кінчаймо, доводьмо до ладу, а не курям на сміх (А. Головко); // Для глузування. — Затія твоя справді годиться курям на сміх,— огризнувся Кіндрат (А. Іщук).

ні́де ку́рці ступи́ти. Дуже тісно де-небудь. Хати ліпились одна побіля одної, а на городі — курці ступити ніде було (А. Головко).

Джерело: Фразеологічний словник української мови на Slovnyk.me

Значення в інших словниках

1. курка — ку́рка іменник жіночого роду, істота * Але: дві, три, чотири ку́рки Орфографічний словник української мови
2. курка — (що несе яйця) несучка; (з курчатами) квочка. Словник синонімів Караванського
3. курка — -и, ж. 1》 Свійська птиця, яку розводять на м’ясо і для одержання яєць; самка півня. || М’ясо цієї птиці. Мокра курка — про жалюгідну на вигляд чи безвольну, нерішучу людину. Як курка лапою — про що-небудь виконуване, виконане незграбно, неакуратно. Великий тлумачний словник сучасної мови
4. курка — КУ́РКА, и, ж. 1. Свійська птиця, яку розводять на м’ясо і для одержання яєць; самиця півня. В баби було на хазяйстві четверо овець, три курки та півень (І. Нечуй-Левицький); Курка рябенька, мов знести хотіла, бочком заглядала в шапку (П. Словник української мови у 20 томах
5. курка — ку́рка: ◊ як ви́мочена ку́рка 1. про дуже втомлену жінку (м, ср, ст) 2. про людину, яку насварили, збештали (ст) ◊ писа́ти як ку́рка ла́бою писати невиразно, нечітко, нечитабельно (м, ср, ст) ◊ тра́пилось
6. курка — Голодній курці все хліб на думці. Голодній курці зерно на думці. Голодний тільки й думає про те, як наїстися. Курка по зернятку бере, та й силу має. Роблячи поступово і наполегливо, можна багато чого досягти. Курка по зерну клює, а сита буває. Приповідки або українсько-народня філософія
7. курка — И, ж., зниж. Дурна, легкодоступна жінка. Словник сучасного українського сленгу
8. курка — (-и) ж.; мол., жарт.-ірон. або зневажл. Дівчина. Кури, тобто дівчата, снували одна перед одною як на подіумі (О. Ульяненко, Рецидив). БСРЖ, 302; ПСУМС, 39. Словник жарґонної лексики української мови
9. курка — КУ́РКА (свійська птиця, яку розводять на м’ясо і для одержання яєць), КУРІ́ПКА діал., КОКО́ШКА діал., КУ́РА діал., ТЮ́ТЯ дит.; СОКОТУ́ХА розм. (перев. як прикладка); МОЛО́ДКА розм. (молода); ПУЛЯ́РКА, ПУЛЯ́РДКА заст., ПУЛЯ́РДА заст. Словник синонімів української мови
10. курка — Ку́рка, -ки, -рці; курки́, ку́ро́к; звич. ку́ри, -ре́й Правописний словник Голоскевича (1929 р.)
11. курка — КУ́РКА, и, ж. 1. Свійська птиця, яку розводять на м’ясо і для одержання яєць; самка півня. В баби було на хазяйстві четверо овець, три курки та півень (Н.-Лев., III, 1956, 323); Курка рябенька, мов знести хотіла, бочком заглядала в шапку (Тич. Словник української мови в 11 томах
12. курка — Курка, -ки ж. 1) Курица. Голодній курці просо сниться. Ном. № 9475. Дмитер хитер: ззів курку та й сказав — сама полетіла. Ном. № 3068. курка в шта́нях. Курица съ оперенными ногами. Херс. 2) Vulva. ум. курочка. Словник української мови Грінченка