Головною користю холодної та гарячої рідини є особливість очищати організм від токсинів. Вона виводить усі шлаки за допомогою поту та сечовидільної системи. Користь теплої води неоціненна для кровообігу.27 лип. 2022 р.
У чому користь холодної води?
Підвищується здатність організму позбавлятися продуктів метаболізму – Ви отримуєте якийсь "детокс". Плюс холодна вода корисна для шкіри: розширюються капіляри, покращується кровопостачання. Так шкіра збагачується киснем — отже, покращується її здатність до регенерації та оновлення.
Як холодна вода впливає організм?
Загартовування надає загальнозміцнюючу дію на організм, підвищує тонус центральної нервової системи, покращує кровообіг, нормалізує обмін речовин. При зануренні ступнів ніг у холодну воду у незагартованих людей відбувається приплив крові до слизових оболонок носа та верхніх дихальних шляхів.