Карпачов розповів, коли дітям категорично не можна дивитись мультики

Мультфільми – улюблена розвага дітей. Раніше малюки дивились мультики не так часто, як зараз. Сьогодні все простіше і доступніше. Однак, важливо знати, як мультики впливають на психічне здоров’я дітей.

Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Instagram психолога Дмитра Карпачова.

За рекомендаціями ВООЗ, дітям 1-2 років можна дивитися телевізор 10 хв в день. Дітям 3-4 років – 20 хв в день. У 5-6 років – 30 хв в день, а 7-9 років – до 1 години на день.

Психолог каже, що соціологи провели опитування батьків на тему шкоди та користі телевізора для дітей. 70% відповіли, що перегляд мультиків та телепередач корисний.

Однак, перед вибором мультфільму варто подумати про мету і чи принесе він користь дитині. Важливо контролювати контент, не дозволяти дивитися все, особливо якщо це фільми жахів або фільми/передачі з віковим обмеженням.

Перегляд мультиків може об’єднувати сім’ю, якщо дивитися разом. Потім можна обговорити сюжет, поставити дитині питання: що сподобалося та запам’яталось найбільше.

Не можна дивитися ТВ перед сном

Щоб не порушувати вироблення мелатоніну, дивитися мультики краще у першій половині дня.

Відстань до екрана повинна бути великою, від очей дитини – близько 2 м.

Це дуже поширена звичка їсти під час перегляду телевізора. Вона формує несвідоме харчування, при якому дитина не контролює настання ситості, переїдає. Внаслідок цього погіршується травлення, з’являється зайва вага.

Пасивний перегляд телевізора погано впливає на пізнавальну функцію у дітей. Дитина тривалий час оточена інформаційним шумом, психіка перевантажена тим, що знати поки що не потрібно і в цілому нецікаво.

Раніше ми повідомляли, як дитині підтримати друга, що втратив близьку людину.

Також ми писали, що робити батькам, якщо дитина поводиться агресивно.

Які мультфільми не можна показувати дітям у часи війни: поради психолога

Дитячий контент – невід’ємна частина дитячого дозвілля. Раніше перегляд мультфільмів був особливим ритуалом, якого могли чекати цілий день. Наразі ж це інструмент для заспокоєння дитини, можливість відволікти малечу від страшних подій, що відбуваються навколо. Але вибрати з багатотисячної бібліотеки доречний мультфільм — буває не просто, а до цього варто ставитися з обережністю. Адже перегляд дитячого контенту може мати як позитивне, так і негативне вплив на емоційний стан дитини, когнітивний та поведінковий розвиток.

Джерело: Instagram @akterka_klever

Серед позитивних прикладів — зараз, під час воєнних дій, для дітей організовують перегляди мультфільмів для перемикання уваги та покращення настрою. Але ефект може бути й з точністю наоборот.

На що варто зважати, при виборі дитячого контенту

Під час вибору контенту слід звертати особливу увагу на вік дитини. Саме відповідно до віку дітей визначають годину перегляду мультфільмів. Спираючись на вимоги ВООЗ, він повинен досягати:

  • Дітям дошкільного віку (3-7 років) – до 30 хвилин на день:
  • Молодшим школярам (7-10 років) – 30-50 хвилин на день;
  • Старшим школярам (11-18 років) – 1-3 години на день.

Окремо мультфільми та фільми за змістом поділяються на вікові рейтинги, яких радять дотримуватися. Однією з найпоширеніших є система рейтингу Американської кіноасоціації. Відповідно до неї фільми поділяються на ті, що рекомендують дивитися з батьками (PG), заборона перегляду дітям до 13-ти років (PG-13), без вікових обмежень (G) та інші.

Бажано вибирати для перегляду контенту саме телевізор замість планшета або телефону, адже останні впливають на зір дитини та сприйняття контенту. Також важливо дотримуватися дистанції до екрану: вона повинна бути не менше трьох метрів.

Джерело: Instagram @pressrkomi

Обов’язково варто враховувати й індивідуальні особливості дитини: рівень розвитку, її емоційний стан, настрій, інтереси. Слід пам’ятати і про те, що високо динамічна картинка з перевантаженим сюжетом сприяє надмірній стимуляції мозку. У свою чергу це може призводити до перезбудження, неслухняності, швидкої втоми дитини.

У довгостроковій перспективі — велика кількість яскравих та динамічних сюжетів у мультфільмах може також призводити до втрати цікавості до рутинних справ справжнього життя та проблем з концентрацією уваги.

Які мультфільми не можна показувати дітям у часи війни

Переглядаючи мультфільми, діти переймають моделі поведінки героїв, знайомляться з нормами моралі, навчаються різним способам вирішення завдань та обмірковуванню власних дій. Діти ідентифікують собі із улюбленими персонажами та транслюють, що запам’ятали у реальну життя. Дитина може наслідувати дії як позитивних персонажів, які несуть добро, справедливість, дружність, так і антагоністів. Все це залежить від вибору картини.

Слід утриматися від перегляду мультфільмів, у яких присутні сцени насильства, пропагується неслухняність, присутня лайка та некоректні вислови, наявне правопорушне або залежне (адиктивне) поведення та просувають погані рольові моделі поведінки.

Чому? Знову ж таки — діти схильні копіювати поведінку улюблених героїв. Вони можуть імітувати неслухняність, спричиняти насильство, кидати виклик батькам та вчителям, завдавати збитків, використовувати у своїй мові нецензурні вислови тощо. До того ж, діти можуть не побачити в цьому чогось поганого, можуть навіть вважати це нормою, адже врешті-решт усі персонажі в мультфільмі залишаються цілі та неушкоджені і найчастіше — безкарні.

До рейтингу анти-мультфільмів для дітей я включила б такі мультики, як: «Гріфіни», «Дім-монстр», «Кік Бутовський: Розбішака з передмістя». Адже у «Гріфінах» присутні сцени жорстокого ставлення персонажів один до одного, нецензурна лайка та насильство; у «Домі-монстрі» — зображені образи та історії, що можуть налякати малечу; а у «Кіку Бутовському» — головний герой постійно наражає себе на опасность.

Перерахований вище контент може викликати тривожність і негативні емоції у дітей у часи війни, адже він має деструктивний характер, а дитяча психіка наразі ще більш чутлива до емоційних навантажень.

Натомість варто зосередити свою увагу на контенті, який:

  • допомагає дітям пізнавати світ та взаємодіяти з ним;
  • сприяє розвитку уяви, пам’яті, уваги, логічному та креативному мисленню;
  • піднімає морально-етичні питання, розкриває значення дружби, любові, добра тощо
  • дозволяє заспокоїтися, відволіктися та покращити настрій;
  • навчає досягненню необхідного результату.

Такий контент буде позитивно впливати на розвиток та емоційний стан, допоможе заспокоїти дитину та переключити увагу з неприємних емоційних переживань у часи війни. А також може надихати у створенні чогось своїми руками, вибору майбутньої професії, або спортивних звершень. Серед рекомендованих мультфільмів для дітей виділила б наступні:

  1. Маленький принц. Мультфільм про дружбу, чуйність співпереживання та вміння комунікувати.
  2. ВІЛ-І. Історія про доброту і про те, як важливо дбати про навколишнє середовище.
  3. кокос. Мультфільм піднімає питання вибору свого шляху та сімейних цінностей.

Після перегляду попросіть дитину поділитися враженнями та переказати моменти, які найбільше запам’яталися. Не буде зайвим першочергово подивитись дитячий контент самостійно, якщо маєте сумніви щодо змісту. А спільний перегляд принесе радість не лише дітям, а й дорослим.