Великий теніс: основні правила, необхідний інвентар, вартість гри

Про те, які правила гри в теніс, який інвентар необхідний для занять цим видом спорту, на що варто звернути увагу, перш ніж купити ракетку для великого тенісу.

Путівник за статтею

Медична страховка: як вибрати

Великий теніс – одна з найпопулярніших некомандних спортивних ігор в світі і в Україні, зокрема.

Правила великого тенісу

  1. У великий теніс можуть грати дві чи відразу чотири людини. У першому випадку це буде одиночна гра, в другому – парна
  2. Під час гри суперники знаходяться по різні боки сітки
  3. Завдання кожного учасника полягає в тому, щоб перекинути м’яч ударом ракетки на сторону суперника так, щоб той не зміг відбити його
  4. Відбивати м’яч необхідно до його торкання поверхні корту або ж до того, як він торкнеться корту вдруге
  5. Якщо приймаючий не зміг відбити м’яч в рамках вищеописаних умов, його супернику нараховуються очки
  6. За перемогу в перших двох подачах нараховується по 15 очок, за перемогу в третій – 10 очок. У разі перемоги під час четвертої подачі і за умови, що у суперника 30 і менше очок, гравець виграє в геймі
  7. При рахунку 40:40 перемогу в геймі отримує той гравець, який виграє подачу двічі поспіль
  8. Перемога в 6 геймах дозволяє гравцеві виграти сет (але тільки в тому випадку, коли у суперника не більше 4 перемог в геймах)
  9. При рахунку 6: 6 розігрується тай-брейк. Розіграш триває до тих пір, поки один з учасників гри не набере 7 очок
  10. Переможцем матчу стає той гравець, якому вдається перемогти в 2 з 3 або 3 з 5 сетів.

Це лише мала частина правил, яку необхідно знати, щоб грати у великий теніс. Більш детальні правила гри у великий теніс можна знайти у спеціалізованих джерелах.

Що потрібно для того, щоб почати грати у великий теніс

Щоб грати в теніс і відчувати себе комфортно на тенісному корті, знадобляться:

  • ракетка для великого тенісу;
  • м’ячі для великого тенісу;
  • кросівки для великого тенісу;
  • одяг для великого тенісу.

Як вибрати ракетку для великого тенісу

Тенісна ракетка – головний інвентар в великому тенісі, тому до її вибору треба поставитися з усією відповідальністю. Не правильно обрана ракетка не тільки не сприятиме успіхам і перемогам на тенісному корті, а також може завдати шкоди здоров’ю власника.

Отже, на що ж варто звернути увагу при виборі тенісної ракетки?

Вага. Вага всіх повноцінних ракеток для великого тенісу варіюється в діапазоні від 255 до 320 грам. Ракетки вагою 255-275 грам підійдуть дітям до 12 років і початківцям жінкам любителям. Ракетки вагою 275-285 грам – юніорам до 15 років і початківцям чоловікам любителям. Для чоловіків і жінок, які займаються великим тенісом більше 1 року, можна вибирати ракетки вагою 285-300 грам. Професіонали ж використовують ракетки, вага яких, як правило, перевищує 300 грам.

Розмір ручки. Розміри ручок тенісних ракеток, як правило, маркуються цифрами в діапазоні від 1 до 5, де 1 – найменший розмір, а 5 – найбільший.

Ракетки з розміром ручки 2 підійдуть для жінок і дітей, з розміром ручки 3 – для чоловіків.

Матеріал ракетки. Сучасні ракетки для великого тенісу можуть бути виготовлені з алюмінію, графітного композиту або цільного графіту.

Алюмінієві ракетки є найбільш простими, легкими і дешевими і відмінно підходять новачкам.

Ракетки з графітного композиту використовуються в основному дівчатами, літніми людьми і юніорами, рівень гри яких близький до професійного. Їх вартість перевищує номінальну вартість алюмінієвих ракеток.

Найдорожчими є ракетки з цільного графіту. Ними грають професіонали.

Розмір голови ракетки. Стандартним розміром для голови професійної ракетки вважається 100 дюймів. А взагалі розміри можуть варіюватися в діапазоні від 95 до 110 дюймів. Новачкам краще вибирати ракетку з найбільшим розміром, щоб на перших етапах навчання їм було легше потрапляти по м’ячу.

Купити ракетки для великого тенісу можна в інтернет або магазинах спортивного інвентарю.

Користь від гри у великий теніс

Великий теніс – це не тільки захоплююче, але ще й корисно. Зокрема, гра в теніс:

  • сприяє розвитку і тренуванню всіх груп м’язів;
  • благотворно впливає на серцево-судинну систему;
  • дозволяє скинути психічне і фізичне напруження;
  • розвиває дисципліну;
  • покращує витривалість, координацію, реакцію, спритність.

Протипоказання до занять великим тенісом

При наявності таких хвороб і проблем зі здоров’ям, заняття тенісом протипоказані:

  • хвороби суглобів і сполучних тканин;
  • міжхребцева грижа;
  • захворювання опорно-рухового апарату;
  • радикуліт;
  • невралгія;
  • серцева недостатність;
  • гіпертонія;
  • виразкова хвороба шлунка;
  • грижі і запалення сухожиль;
  • плоскостопість.

Скільки коштує пограти у великий теніс в Україні

Щоб з’ясувати, скільки коштує і де дешевше пограти у великий теніс в найбільших містах України, перейдіть за наступним посиланням.

Читайте також:

Правила гри у великий теніс

Великий теніс – це популярний вид спорту, який включений до багатьох змагань, а також може мати власні турніри регіонального та міжнародного рівня. Класичні правила проведення гри не змінюються вже багато років.

У теніс можуть грати дві чи чотири особи. Гра розгортається на великому прямокутному корті, що має просту спеціальну розмітку. Гравці знаходяться на різних сторонах майданчика, які розмежовані тенісною сіткою. Один із гравців є подає. Саме він вводить тенісний м’яч у гру, подаючи його гравцю на протилежному боці. Суть усієї гри полягає в тому, щоб подати м’яч у поле суперника, яке обмежене білими лініями розмітки корту. При влученні м’яча до меж поля суперник зобов’язаний відбити його. Відбити його безпрограшно можна лише тоді, коли м’яч не торкнувся поля більше одного разу. Крім того, допускається удар по м’ячу до того, як той торкнеться поля. Такий удар називається ударом із літа. Гравець, який у цьому процесі припускає хоча б одну помилку, закриває розіграш із програшем. Його суперник при цьому отримує очко.

Як прописують правила гри у великий теніс , гравці повинні намагатися виграти очки для себе протягом усіх геймів. Кількість гейма прописується перед самими змаганнями і може істотно відрізнятися у чоловіків і жінок. Крім того, вони можуть різнитися в залежності від рівня змагань, що проводяться.

Якщо суперник виграв трохи більше чотирьох геймів, а гравець у своїй виграв 6 геймів, вважається, що він виграв сет. Якщо рахунок досяг позначки 5:5, то для виграшу сета потрібно додатково виграти кілька геймів. Мінімальна кількість виграних для цього геймів – 2 гейми поспіль. У тій ситуації, коли рахунок ведеться до семи м’ячів, необхідно виграти 2 гейми для перемоги в сеті вже після рахунку 6:6.

Для того, щоб виграти весь матч, гравець має перемогти кілька сетів. При цьому кількість мінімально виграних сетів залежить від їхньої загальної суми. Потрібно виграти або 2 з 3-х сетів, або 3 з 5-ти. При цьому загальна кількість сетів у матчі спочатку буде прописана в регламенті змагання. У той момент, коли хтось із гравців набирає необхідну кількість перемог, матч вважається завершеним.

Під час проведення важливих тенісних матчів існує кілька суддів. Головний суддя для найкращого огляду постійно сидить на вежі. Саме тому його називають суддею на вежі. Ця людина може виносити підсумкові рішення, оспорювати які у тенісі, безсумнівно, можна, проте це вважається поганим тоном. Тому сперечатися із рішенням головного судді вирішуються не всі. Крім того, його рішення можуть бути ухвалені і при обліку інших суддів. Ці суддя перебувають у лініях розмітки корту. Вони можуть дати точну інформацію про те, де опинився матч у потрібний момент.

Для зниження кількості спірних ситуацій із 2006 року застосовується електронна система суддівства. Вона точніше дозволяє визначити місце падіння м’яча. Це забезпечує більш чесні змагання.

А наступна стаття буде присвячена технології Babolat Aero Modular Technology , яка зробила революцію у виробництві ракеток.