Щоденний догляд за обличчям: покрокова інструкція

Здорова і сяюча шкіра — це клопітка щоденна праця, а не «хороша спадковість» чи «просто везіння». Як змусити себе регулярно робити невеликі, але такі важливі кроки для збереження природної краси?

Мотивація та чіткий план дій — твої вірні друзі, які перетворюють щоденний догляд за обличчям на захопливу пригоду. Ти ж хочеш, щоб витівка вдалася, чи не так? Дотримуйся моєї простої інструкції, надихайся прикладами інших і радій своїм досягненням, адже результат не забариться!

Чому важливо правильно доглядати за шкірою обличчя?

Відповідь це питання проста: шкіра — найбільший орган твого тіла і водночас найпомітніший компонент зовнішності. Давай ближче познайомимося з основними бонусами, які гарантує тобі правильний догляд за обличчям.

1. Здоров’я

Одна з ключових функцій шкіри — бар’єрна. Вона захищає організм від несприятливого впливу зовнішніх факторів — забруднювальних речовин, мікробів і ультрафіолетових променів.

Що краще ти доглядаєш шкіру, то надійнішим стає природний бар’єр і знижується ризик виникнення подразнень, висипки і серйозніших проблем зі здоров’ям.

2. Доглянутий зовнішній вигляд

Можна не бути стереотипною красунею з ідеальними та витонченими рисами обличчя, але відсутність догляду можна прирівняти до злочину. Здорова сяюча шкіра — твоя найкраща прикраса, яка дозволить почуватися впевнено у будь-якій ситуації.

І взявши за правило щоденно доглядати за обличчям, ти радітимеш своєму відображенню в дзеркалі в будь-який час доби незалежно від наявності макіяжу.

3. Профілактика старіння і не тільки

Плями, прищі, підвищена сухість і тріщини, зморшки, пігментні плями можна зустріти у страшному сні будь-якої дівчини. На щастя, сучасна косметологія і дерматологія дають змогу не лише успішно боротися з ними, а й запобігати їхній появі.

Усе, що потрібно для збереження молодості, — регулярний покроковий догляд за обличчям. Якщо ти ззамолоду ставитимешся до своєї шкіри з турботою і відповідальністю, то в майбутньому зможеш обійтися без численних більш інтенсивних б’юті-процедур.

4. Зволоження

Зволожуючи шкіру, ти підтримуєш природний баланс вологи і запобігаєш неприємному почуттю стягнутості, лущенню, появі тріщин та ін. Не забувай, що на сухій шкірі зморшки виникають раніше, ніж на зволоженій. Нехай це буде твоєю додатковою мотивацією для використання зволожувальних засобів.

5. Очищення

У процесі догляду видаляються бруд, піт, макіяж та надлишки шкірного сала. Завдяки ретельному очищенню ти забудеш, що таке чорні цятки та прищі.

6. Вирівнювання тону шкіри

Б’юті-рутина часто передбачає використання продуктів, які зменшують появу гіперпігментації, почервоніння та темних плям. Цілком імовірно, що простого щоденного догляду буде достатньо для вирівнювання тону шкіри, уявляєш?

Етапи ранкового догляду за обличчям

Ранковий догляд за обличчям — це більше, ніж просто швиденько вмитися, намагаючись розплющити очі після сну. Він включає шість послідовних етапів, кожен із яких відіграє свою роль і не може бути недооцінений.

Крок 1. Очищення

Щоб очистити та освіжити шкіру обличчя вранці, підійде мʼякий засіб для вмивання. Якщо ти в дорозі і такої можливості немає, заздалегідь поклади в сумочку упаковку спеціальних вологих серветок.

Чому потрібно очищати шкіру? Вранці важливо прибрати з обличчя накопичений себум (секрет сальних залоз, який робить шкіру жирною), залишки доглядових нічних косметичних засобів і пил. Так ти зможеш уникнути запалень, висипки, почервоніння і «розбудити» обличчя після сну.

Як це робити? Злегка намочи шкіру водою, розітри у долонях засіб для вмивання (пінку, гель) і нанеси його на обличчя. Обережно розподіли піну, що утворилася, по обличчю, уникаючи інтенсивних і різких рухів, а потім змий водою. Акуратно промокни (ніколи не три!) обличчя насухо чистим рушником.

Крок 2. Тонізація

Тонізація — це процедура, що дає змогу відновити природний pH-баланс шкіри, зробити її більш еластичною і пружною, вирівняти колір і рельєф.

Чому потрібно тонізувати шкіру? Тонік нормалізує стан водно-жирової плівки, що забезпечує міцність шкірного бар’єру. Також він допомагає дермі краще засвоювати засоби, які ти використовуватимеш далі.

Як це робити? Візьми ватний диск, добре змочи його тоніком і акуратно протри обличчя, шию і зону декольте. Дай засобу увібратися, преш ніж переходити до наступного етапу.

Крок 3. Сироватка

Сироватка допомагає впоратися з подразненнями та запаленнями, активізує процес регенерації і посилює дію засобів, які ти нанесеш після неї.

У ранковому догляді відмінно себе показують сироватки з антиоксидантними компонентами, наприклад, вітаміном С або пептидами. Ці компоненти допомагають нейтралізувати шкідливий вплив сонячного випромінювання, а також допомагають підтримувати здоровий і сяючий колір обличчя.

Чому варто використовувати сироватку? Засіб з високим вмістом рослинних екстрактів, олій, вітамінів та інших активних компонентів підвищує пружність і еластичність шкіри, допомагаючи підтримувати її здоровий стан.

Як це робити? За допомогою піпетки нанеси кілька крапель засобу на шкіру, рівномірно розподіли його по всій поверхні легкими рухами і дай увібратися.

Крок 4. Крем під очі

Щоденний догляд за обличчям обов’язково має включати догляд за шкірою навколо очей — ця зона особливо чутлива і потребує спеціальних засобів.

Чому необхідно наносити крем під очі? Крем для повік створений спеціально для цієї ніжної зони і допомагає запобігти появі мімічних зморшок і темних кіл під очима.

Як це робити? Нанось крем кінчиком безіменного пальця легкими поплескуваннями у напрямку від внутрішнього кута ока до зовнішнього.

Крок 5. Зволожувальний крем

Денний крем вирізняється легкою текстурою і допоможе не лише наситити шкіру вологою, а й освіжити її та посилити дію шкірного бар’єру.

Чому потрібно зволожувати шкіру? Будь-який косметолог підтвердить, що хороший зволожувальний крем — на вагу золота. Він нормалізує водний баланс, підтримує пружність та еластичність шкіри, а також підвищує захист від інфекцій.

Як це робити? Використовуй крем приблизно за годину до виходу на вулицю. Наноси його в невеликій кількості легкими рухами за масажними лініями.

Крок 6. Захист від сонця

УФ-промені — серйозні вороги шкіри. Вони руйнують колаген і спричинюють фотостаріння, пігментні плями та навіть провокують виникнення онкологічних захворювань.

Чому потрібно захищати шкіру від сонця? Ультрафіолет негативно впливає на шкіру як улітку, так і взимку. Саме тому використовувати засоби з SPF потрібно у будь-яку пору року та за будь-якої погоди.

Як це робити? Вибери сонцезахисну косметику, яка підходить тобі за текстурою і рівнем захисту. Вибери сонцезахисну косметику, яка підходить тобі за текстурою і рівнем захисту. Не економ засіб – занадто тонкий шар не зможе захистити тебе від сонця. Нанось засіб за 30 хвилин до виходу з дому.

Етапи вечірнього догляду за обличчям

Вечірній догляд за обличчям — ще одна рутина, яка має перетворитися на твій релаксний ритуал після насиченого дня. Вона дещо відрізняється від ранкової схеми.

Крок 1. Двоетапне очищення

Очищення — цей той пункт, де твій вечірній догляд точно має відрізнятися від ранкового. За день твоя шкіра накопичила велику кількість забруднень і потребує більш ретельного очищення.

Чому необхідно проводити двоетапне очищення? Двоетапне очищення допомагає повністю видалити макіяж, залишки денної доглядової та сонцезахисної косметики, бруд і надлишок шкірного сала. На першому етапі тобі знадобиться очищувальний засіб на масляній основі для руйнування і розчинення забруднень. Другий етап — це використання очищувальних засобів на водній основі для додаткового очищення і підготовки шкіри до нанесення нічних доглядових засобів.

Як це робити? Для демакіяжу використовуй гідрофільну олію/бальзам або міцелярну воду. Спершу видали туш, тіні та губну помаду, а потім переходь до решти ділянок. Для другого етапу очищення підійдуть пінки, гелі або емульсії для вмивання.

Крок 2. Тонізація

Вечірні етапи догляду за шкірою обличчя також включають тонізацію. Завдяки тоніку ти підготуєш дерму до засвоєння активних речовин, що містяться в інших засобах.

Чому потрібно тонізувати шкіру? Тоніки важливо використовувати після ранкового та вечірнього вмивання для активізації місцевого кровотоку та обмінних процесів.

Як це робити? Нанеси тонік на ватний диск, акуратно протри обличчя і шию.

Крок 3. Сироватка

Сироватка у вечірньому догляді може містити активні компоненти, які не бажано використовувати вранці — AHA і BHA кислоти, ретинол. Також можна використовувати і сироватки з гіалуроновою кислотою, пептидами та іншими антиоксидантами.

Чому необхідно використовувати сироватку на ніч? Поки ти спиш, численні активні компоненти сироваток усувають запалення, вирівнюють тон і рельєф шкіри, нормалізують водний і pH-баланс, посилюють захисний бар’єр, підвищують пружність і еластичність, розгладжують зморшки тощо.

Як це робити? Нанеси сироватку на обличчя й акуратно розподіли масажними рухами.

Крок 4. Крем під очі

Вечірня послідовність догляду за обличчям включає нанесення крему під очі. Ти можеш використовувати той самий крем, що і вранці (якщо він не містить SPF у своєму складі), або ж використати засіб з більш насиченим складом і більш щільною текстурою.

Чому необхідно наносити крем під очі? І вдень, і вночі ніжна шкіра навколо очей потребує догляду.

Як це робити? Нанось нічний крем під очі, так само як і вранці.

Крок 5. Нічний крем

Приблизно за годину до сну не забудь нанести крем на обличчя. Ти можеш використовувати той самий крем, що і вранці (без SPF), або віддати перевагу більш інтенсивному засобу.

Чому необхідно наносити крем на ніч? Крем усуває сухість, відновлює і насичує шкіру корисними компонентами, поки ти спиш.

Як це робити? Принципи нанесення нічного крему для обличчя такі самі, як і в денного.

Ось так виглядає покроковий гайд щоденного догляду. Сподіваюся, ці поради допоможуть тобі насолоджуватися доглядом за шкірою та сяяти за будь-яких обставин!

Потрібна допомога у виборі косметики та побудові схеми догляду за шкірою? Заповни анкету для підбору догляду, і наш косметолог складе індивідуальну схему догляду за твоєю шкірою з урахуванням її потреб.

Ти також можеш написати нам у Facebook та Instagram або зателефонувати за номером: +380914818860.

Як правильно наносити засоби для догляду обличчя: покрокова інструкція, яку ви не знали

Вас може здивувати, що насправді догляд за шкірою обличчя не потребує 10 етапів. Насправді для догляду потрібно лише 3 продукти. Читайте, у якому порядку правильно наносити засоби та як доглядати за шкірою.

Косметологи повідомляють, що догляд за шкірою обличчя не повинен складатися з 10 чи навіть 5 етапів. Чим менше – тим краще й ефективніше. Це правило особливо актуальне для новачків у сфері догляду. Все, що потрібно для шкіри – очищення та зволоження.

Для того, щоб шкірний бар’єр зберігався та підтримувався у хорошому стані, потрібно тільки 3 продукти:

• очищення: ніжний очищуючий засіб без сульфатів,
• зволоження: крем з легкою формулою, який можна наносити двічі на день,
• сонцезахисний крем: засіб з SPF не менше 30 на мінеральних або хімічних фільтрах.

Якщо ваша шкіра потребує складнішого догляду з кислотами чи вітамінами, їх теж можна включити у перелік. Та експерти пояснюють, що кількість продуктів не має переважати 5.

Як наносити догляд покроково

1 крок – очищення

Ввечері обов’язково змивайте макіяж, а також вмивайтеся зранку. Для сухої та чутливої шкіри підійде кремоподібний засіб, для жирної – гелевий. Щоб макіяж розчинявся краще, використовуйте першим кроком гідрофільний бальзам або олію на суху шкіру, обов’язково змивайте його засобом для очищення. Після вмивання промокніть вологу одноразовими серветками (на багаторазових рушниках збираються бактерії)

2 крок – тонер, тонік, есенція

Цей крок можна пропустити тим, чия шкіра обличчя не має особливих потреб. В іншому випадку, тонік підбирається індивідуально. Його потрібно наносити на суху шкіру ватним диском або долонями. Уникайте поєднань активів, щоб не знецінити їхню дію.

3 крок – сироватка

Сироватки – це концентровані поживні речовини. Їх можна наносити зранку або ввечері у залежності від діючої речовини (вітамін С – зранку, кислоти й ретинол – ввечері).

4 крок – крем для ділянки під очима

Зазвичай він не потрібен більшості людей. Та якщо ви відчуваєте особливу потребу у зволоженні шкіри під очима, обирайте зранку крем з кофеїном, а ввечері звичайний зволожувальний.

5 крок – точкові процедури

Якщо ви потребуєте особливої процедури для прищиків, темних плям чи інших запалень на обличчі, використовуйте засіб уже після тоніків та сироваток.

6 крок – зволожувальний крем

Зволожувальний крем варто наносити і зранку, і ввечері. Якщо у вас жирна шкіра, обирайте легку формулу крему й навпаки.

7 крок – ретиноїди

Креми та сироватки з ретинолом прискорюють обмін речовин, вирівнюють тон шкіри, допомагають позбутися темних плям. Його наносять тоненьким шаром на обличчя, але без нагальної потреби його не радять використовувати.

8 крок – олія

Олія допомагає зберегти у шкірі всі попередні засоби. Та знову ж таки, це зовсім не обов’язковий засіб.

9 та останній крок – сонцезахисний крем

Сонцезахисний крем наносіть тільки зранку після всіх маніпуляцій. Потрібно наносити приблизно дві смужки, довжиною з палець, крему на обличчя, шию й вуха, щоб справді захистити обличчя від шкідливих променів.

Правильний порядок нанесення / Фото Cosmopolitan