Кімнатні рослини. Енциклопедичний довідник-порадник

Ця книга — про зелений світ природи у закритому приміщенні. Читач познайомиться з багатьма найпопулярнішими кімнатними рослинами, дізнається про правила квітникарства: догляд, потрібні різним рослинам температуру і вологість повітря, боротьбу з хворобами і шкідниками, специфіку розмноження. Додержання наведених порад допоможе забезпечити чудовий ріст і прекрасний вигляд рослин цілий рік.

Ця книга — про зелений світ природи у закритому приміщенні. Читач познайомиться з багатьма найпопулярнішими кімнатними рослинами, дізнається про правила квітникарства: догляд, потрібні різним рослинам температуру і вологість повітря, боротьбу з хворобами і шкідниками, специфіку розмноження. Додержання наведених порад допоможе забезпечити чудовий ріст і прекрасний вигляд рослин цілий рік.

Як рослини допомагають нам долати стрес? Корисні книги про садівництво для початківців

Уже багато тисячоліть поспіль люди вирощують рослини для задоволення власних біологічних і господарських потреб. Ми їмо рослини, годуємо ними худобу, шиємо з них одяг, будуємо будинки, за їх допомогою лікуємо хвороби і травми — тож садівництво стало невід’ємною частиною життя людства. І навіть сьогодні, коли досягнення в науці, техніці й медицині перевершили всі найсміливіші очікування письменників-фантастів, ми лише більше переконуємося в тому, що без рослин наше життя — неможливе.

Окрім того, значення рослинності в нашому житті стало набагато ширшим і глибшим. Рослини потрібні людям у практичних цілях, а ще вони необхідні для задоволення своїх естетичних і психологічних потреб. Величезна кількість громадських парків і садів, а також культура дозвілля на дикій природі, що набирає популярності, красномовно говорять про це. Як би парадоксально це не було, але що вищий рівень життя й комфорту людини, то більший її потяг до спілкування з рослинністю. Мабуть, так у нас говорять гени далеких предків-землеробів.

Чому садівництво корисне для ментального здоров’я людини

Виявилося, що ще у 80-ті роки минулого століття вчені по всьому світу почали активно цікавитися темою впливу домашніх рослин та вуличних насаджень на психічне здоров’я людини. Такий інтерес був обумовлений тим, що вже тоді стало помітно: що більше часу людина проводить у приміщенні, то більш напружується її нервова система. І все ж багато людей досі помилково вважають, що захоплення садівництвом — це якесь хобі для пенсіонерів, домогосподарок і мешканців глибинки. Але ми категорично не погоджуємося з цією думкою. До того ж маємо вагомі докази протилежного.

1. Американський журналіст Річард Лоув одним із перших у світі почав акцентувати увагу громадськості на тому, наскільки важливим є щоденний контакт із рослинами для здорового та гармонійного розвитку особистості. У 2005 була видана його книга Last Child in the Woods, у якій, спираючись на результати досліджень, Лоув докладно описав жахливі наслідки синдрому дефіциту природи для психічного розвитку дітей. У своїй книзі автор навів достовірні дані про взаємозв’язок кількості часу проведеного на природі, та збільшення кількості випадків депресій, розладів уваги, офтальмологічних, а також соматичних хвороб у молодого покоління.

2. 2007 року вчені з Університетського коледжу Лондона та Брістольського університету зробили неймовірне відкриття. Проводячи експерименти над мишами, вони помітили, що взаємодія з ґрунтом покращує їхній настрій і стабілізує стан нервової системи подібно до антидепресантів. Виявилося, що у випарах, які виходять із ґрунту, є частки дружніх ґрунтових бактерій, здатних активізувати групу нейронів, що відповідають за вироблення серотоніну — гормону гарного настрою.

3. 2016 року вчені кафедри громадського здоров’я при Гарвардському університеті опублікували велику доповідь про дослідження, проведені спільно з Массачусетським лікарняним центром Brigham and Women, Інститутом серця, легенів та крові й Національним інститутом здоров’я. Дослідникам вдалося довести, що люди, які живуть у місцевості з великими озелененими територіями, мають міцніше психічне та фізичне здоров’я та менш схильні до депресивних розладів.

Таких прикладів впливу рослин на психічне здоров’я людей у світі наукових досліджень можна знайти дуже багато, але перераховувати їх усі просто немає сенсу. Адже щоб зрозуміти, наскільки спілкування з рослинами покращує настрій, достатньо сходити в парк, відвідати оранжерею або просто напроситися в гості до знайомого любителя домашніх рослин. Буквально з перших хвилин перебування в контакті з рослинами ви відчуєте умиротворення, приплив енергії та життєвих сил.

Зайнявшись садівництвом, ви зможете створити таке місце сили власноруч. І навіть якщо ви не посадили за своє життя жодної травинки, не варто відмовлятися від цієї витівки. У нашому інтернет-магазині ви знайдете хороші книги із садівництва, у яких наведено багато корисних порад як для початківців, так і для досвідчених садівників.