Сучасних досліджень, які б свідчили про те, що організм стає залежним від пробіотиків, немає. Що стосується передозування пробіотиками, то навіть при щоденному прийомі їх високих доз викликати передозування надзвичайно важко. Прийом великої кількості пробіотиків може спочатку викликати здуття живота або метеоризм.
Пробіотики активно рекламують як засіб від найрізноманітніших проблем, від ожиріння до психічних розладів. Але найчастіше їх рекомендують для відновлення мікрофлори кишківника після курсу антибіотиків.
Відповідь дуже проста: оскільки антибіотики можуть вбити корисні бактерії в пробіотиках, то бажано вживати останні через кілька годин після застосування антибактеріальних препаратів.
Найкращий час для приймання пробіотиків – це вранці, перед їжею або разом з їжею. Це допоможе забезпечити максимальну ефективність і виведення корисних бактерій у кишківник, де вони можуть найбільше допомогти в підтримці вашого здоров'я.
Найбільш популярними та ефективними пробіотиками є наступні:
- Ентерожерміна;
- Лінекс Форте;
- Лактіале;
- Лактовіт Форте;
- Пробіз.
Тому паралельно з антибіотиками призначають прийом пробіотиків. Ці речовини захищають корисну кишкову мікрофлору та й сприяють її регенерації. При цьому пробіотики слід приймати з першого дня антибактеріального курсу.
1 Чи можна нашкодити пробіотикам? 2 Чим небезпечні пробіотики? 3 Як правильно приймати пробіотики до або після їди? 4 Чи можна передозувати пробіотики? 5 Як пробіотики впливають на організм?