Як швидко протверезіти: 8 способів у домашніх умовах + методи боротьби з перегаром

Давайте будемо чесними із самими собою. Повністю протверезіти, та ще й позбутися проклятого перегару за короткий час у домашніх умовах ще нікому не вдавалося.

На жаль, ми з вами не зуміємо протверезіти за п’ять хвилин, вивівши з організму всі надлишки присутнього там алкоголю в сукупності з продуктами його переробки. Таким чином, кажучи про те, як швидко протверезіти, ми маємо на увазі можливість на вельми нетривалий термін (максимум, до години) мобілізувати наш головний мозок, тимчасово підвищивши його опірність алкогольному сп’янінню. Те ж саме стосується і всюдисущого перегару.

Попередження

Слід усвідомлювати, що в результаті ми будемо в змозі розв’язати лише будь-які не довгострокові завдання тактичного плану: благополучно дістатися додому, виконати якусь нескладну, але термінову комп’ютерну операцію, впоратися з раптовим погіршенням самопочуттям або ж без особливих пригод зануритися в поїзд. Крім того, не варто тішити себе надією, що наведені нижче способи швидко протверезіти від алкоголю допоможуть вам ввести в оману саме тих людей, яким так чи інакше небайдужий ваш стан: рідних і близьких, кохану дівчину, нинішнього чи потенційного роботодавця або вимогливого ВНЗівського професора.

І нарешті, перш ніж ознайомитися з наведеними нижче способами протверезіти від алкоголю, вам необхідно враховувати ще кілька важливих моментів.

Безглуздо намагатися протверезити бездушне тіло. Наведені нижче способи допоможуть вам прийти в норму або привести до неї когось із ваших приятелів, якщо горезвісну міру вже перевищено, але мозок ще певний час здатний боротися з невблаганно наближаючимся хаосом автодогону.

Оскільки реакція нашого організму на будь-які зовнішні впливи суто індивідуальна, то й ефективність різних методів самоусунення від тютюну може бути абсолютно непередбачуваною: від феноменально дієвої до повністю нульової. Тому бажано комбінувати будь-які наявні під рукою засоби, зрозуміло, не виходячи при цьому за рамки здорового глузду.

Майте на увазі, що ефективність будь-яких протверезних і антиперегарних маніпуляцій безпосередньо залежить від якості вживаних алкогольних напоїв. Що вони якісніші, то менше токсичних речовин потрапляє в організм і, відповідно, то легше змусити ці самі токсини тимчасово відступити.

Приступаючи до протверезіння, відмовтеся від подальшого вживання алкоголю, навіть якщо інші учасники застілля продовжують активно віддавати належне звеселяючим напоям і наполегливо закликають вас наслідувати їхній приклад. Теж саме, між іншим, стосується і куріння.

Способи швидко протверезіти в домашніх умовах

Блювота Почнемо з найнеприємнішого, зате майже безвідмовного методу. Щоб досягти бажаного результату, необхідно штучно викликати блювоту. Для цього слід випити пару літрів води і глибше засунути середній і вказівний пальці собі в горло.
Міцний чай або кава Можна спробувати привести себе в норму, випивши з п’ятнадцятихвилинним інтервалом кілька кухлів міцного чаю з медом, лимоном і м’ятою або замінивши останню на імбирний корінь. Відгуки про цей метод коливаються від захоплених до скептичних. Якщо ж ідеться про необхідність ударними темпами протверезіти зранку, можна спробувати замінити чай на каву. Цей напій стимулює нервову і мозкову діяльність, а також допомагає якнайшвидше розлучитися з токсичними продуктами напіврозпаду алкоголю.
Солодкі фрукти Банани, апельсини, виноград, дині, груші або яблука. Фруктоза, що міститься в них, допоможе прискорити процес розщеплення алкогольних сполук.
Молоко Спробуйте випити кілька склянок молока (зрозуміло, не після оселедця або інших, несумісних із ним продуктів). Молочна емульсія тимчасово перешкодить алкоголю всмоктуватися в кров, у той час, як процес його нейтралізації триватиме в повному обсязі.
Розумова діяльність. За порадою англійців, які розуміються як на сп’янінні, так і на боротьбі з його наслідками, мобілізуйте свій мозок через нескладну розумову діяльність: повторюйте на пам’ять вірші або навіть таблицю множення, займіться розв’язуванням кросвордів та головоломок, або просто спробуйте вести осмислену бесіду з оточенням.
Свіже повітря і фізична активність. Підвищіть свій метаболізм за допомогою невеликої прогулянки. Можна також поєднати її з виконанням ненапряжних фізичних вправ. Тільки не варто вдаватися до цього способу взимку, інакше різкі перепади температури, пов’язані з поверненням у тепле приміщення, тільки погіршать ситуацію. До слова сказати, ця ж проблема пов’язана і з прийомом контрастного або холодного душу.
Пийте більше Негазована вода найкраще, але підійдуть і соки, морси, компоти. Таким чином ви прискорите природне виведення алкоголю з організму.
Прийміть який-небудь простенький сорбент Наприклад, активоване вугілля. При цьому, головне, якнайшвидше позбутися абсорбованого алкоголю шляхом вирішення великих питань у туалеті. Інакше через деякий час сорбент поверне всі поглинені токсини назад в організм.

Методи боротьби з перегаром

Як невеликий бонус, пропонуємо вам кілька способів тимчасового усунення одного з неприємних, але, на жаль, неминучих наслідків вчорашньої алкогольної пригоди. При цьому слід мати на увазі, що чим сильніший перегар, тим коротшим буде період впливу пропонованих нами методів.

Прийміть теплу ванну. Тим самим ви прочистите і розширите шкірні пори і прискорите виведення шкідливих речовин, які є джерелом проблеми.
Провентилюйте ваші легені. З цією метою приділіть 5-10 хвилин глибоким дихальним вправам.
Не забудьте почистити зуби.
Пожуйте мускатний горіх, лавровий лист або хрестоматійний корінь петрушки. Їхній сильний стійкий запах приблизно на півгодини витіснить собою посталкогольні міазми.
Виходячи на вулицю, одягніться у все свіже (до спідньої білизни включно).
Якщо ранкове амбре не має катастрофічного характеру, скористайтеся фруктовою жуйкою, щоб відновити запах. Метод знімає проблему хвилин на 15.
Використовуйте спеціалізовані аптечні засоби: Антиполіцай, Стоп запах тощо.д. Почуватиметеся спокійно, як мінімум, хвилин на 30. У разі відновлення запаху, що не бажає так легко розлучатися з вами, слід повторити процедуру.

Вчені розповіли, як швидко протверезіти

Учені-фізіологи Університету штату Іллінойс розповіли, як перемогти похмілля. Вони стверджують, що впоратися з неприємним станом допоможуть вітаміни групи В.

Сила вітамінів

– Вітамін В6 допомагає швидше переробити алкоголь, стимулює активність печінки і має детоксикаційну дію. Встановлено, що 1200 міліграм цього вітаміну знижують симптоми похмілля у два рази. Вітамін В1 стимулює синтез ферменту ацетил-КоА, за допомогою якого завершується переробка етилового спирту до вуглекислого газу і води, – зазначив експерт Шейн Філліпс .

За словами вчених, найкраще вживати рідні вітаміни з водою. Водночас не варто приймати разом обидва вітаміни В1 і В6, оскільки організм засвоїть лише один. Перерва між ними має бути щонайменше чотири години.

Крім цього, фахівці рекомендують подбати про виведення токсинів з організму. Цього можна досягти за допомогою аскорбинки, яка містить вітамін С.

Як швидко протверезіти – поради

Щоб відновити сили та швидко протверезіти після великої кількості алкоголю, існує безліч народних і наукових способів. Один із найвідоміших – випити огіркового розсолу, хоча насправді, від похмілля більше допомагає капустяний.

Пийте чисту воду та напої, які допоможуть швидше нейтралізувати токсини та додати енергії. Наприклад, молочні продукти ( молоко, кефір), сік з апельсинів або граната з медом, томатний сік, фреш з яблук, моркви і селери тощо.
Влаштуйте сеанс ароматерапії. Ефірна олія м’яти корисна, якщо є нудота. Ви можете вдихати її аромат за допомогою аромалампи чи капнути кілька крапель ефірної олії м’яти на тканину. Або зробити чай зі свіжої або сушеної м’яти. Аналогічні властивості має також імбир.
Їжте продукти, багаті на електроліти, речовини, які відповідають за передачу електричних імпульсів у нашому тілі, підтримку водного балансу та регулювання різних функцій організму. Джерелами електролітів є банани, апельсини, виноград, помідори, шпинат, броколі, молоко, йогурт, сир, вівсянка, цільнозерновий хліб, ізюм, фініки, курага, а також горіхи та насіння.
Гуляйте! Прогулянка на свіжому повітрі або зарядка можуть значно поліпшити самопочуття.
Замовте сауну, лазню чи масаж. Ці процедури добре відновлюють сили, поліпшують кровообіг та позбавляють від токсинів.

Пам’ятайте, що організм кожної людини унікальний, тож наведені вище способи швидко протверезіти не можуть бути однаково ефективними для всіх. Важливо слухати своє тіло та дати йому час відновитися.

Як швидко протверезіти: 20 способів

Іноді люди потрапляють у ситуації, коли потрібно терміново вивести алкоголь з організму. А говорячи простіше — протверезіти (або ж зняти похмілля). Будемо чесними, більшість способів, які передаються з покоління в покоління — це міфи. Переважно, протверезіти допоможе лише час або повне промивання організму в лікарні. Але НК все-таки зібрав для вас найпопулярніші “народні” способи. Хто знає, можливо якийсь із них вам підійде.

Застереження

Перед будь-якими діями, про які написано нижче, краще проконсультуватися з лікарем. А ще краще — взагалі не пити. Тоді таких проблем не буде.

Топ 20 способів протверезіти

Газована вода з лимоном і вітаміни групи В. Говорять, що вони виводять з організму токсин ацетальдегід. Проте ми не медики й не можемо цього підтвердити;
Пити воду з сечогінними засобами, щоб наблизитися до ефекту промивання організму. Важливо зберігати адекватність та не переборщувати — дотримуйтесь інструкцій на упаковках з даними засобами. А краще — проконсультуйтеся з лікарем, аби у вашому житті не відбулося чогось неприємнішого ніж алкоголь в організмі;
Частина токсинів може вийти з потом. Але від себе — ми категорично не рекомендуємо займатися спортом, ходити в лазню чи надто гарячу ванну після вживання алкоголю. Серце може не витримати. Це дуже небезпечно. Будь ласка, не займайтеся таким. Можете попити гарячого чаю з малиною, це менш радикально;
Легкий масаж вушних раковин, ступень і кінчика носа. Не знаємо, чим це має допомогти, але зустріли таке в інтернеті;
Викликати блювоту. Олдскульний спосіб, знайомий багатьом зі студентських років. Неприємно, але допомагає протверезіти та вивести токсини з організму. Як саме це робити ми, з вашого дозволу, описувати не будемо;
Лимон. Можна з’їсти пару скибочок чи випити склянку соку. Але краще розмішайте з водою, якщо вам дорогий шлунок. На суб’єктивний погляд редакції НК, людина після цього тверезіє тільки тому, що лишається приголомшеною (тут краще підійде інше слово) таким смаком;
Холодний душ або сніг. Такі процедури підсилюють кровотік, алкоголь виводиться з організму швидше. Паралельно треба пити воду. Але якщо у вас непідготовлений організм і зазвичай ви не приймаєте контрастний душ — не робіть так. Серце — воно одне.
Чай або кава. Заваріть міцний чорний чай або каву. Бажано, після процедури очищення шлунка (повернемося до пункту №5 або перескочимо на пункт №11).
Рот можна ополоснути газованою водою, пожувати зубну пасту або листя м’яти. Але це якщо ви боїтеся, що вас мама “спалить” (вибачте);
Подихати свіжим повітрям. Протверезіти це не допоможе, але трішки прийти до тями — так;
Клізма. Це справді працює. Не будемо вдаватися в деталі;
Прийняти аскорбінку з розрахунку: 2,5 грами на 70 кілограмів маси тіла. Поняття не маємо, чи дійсно це спрацює;
Через 15 хвилин після того, як випили, прийняти 10 мілілітрів вітаміну В1. Звучить міфічно, але хто заважає спробувати?
Понюхати нашатирний спирт. Можливо це допоможе трішки протверезіти. А можливо поверне до пункту №5, що також не є найгіршим варіантом;
Використати препарати, які стимулюють активну роботу печінки. В теорії, саме вона відповідає за те, з якою швидкістю людина тверезіє. Ми застерігаємо, що будь-які ліки не варто приймати без консультації з лікарем;
Жирна їжа. Якщо у вас, звісно, немає проблем зі шлунком (а якщо є, то навіщо ви пили?). Така їжа вбирає у себе частину шкідливих токсинів. Але краще вона допомагає вже під час похмілля;
Спортивний коктейль. Він допоможе відновити водний баланс. Також у ньому присутні вітаміни та мінерали. Це теж більше підходить для похмілля. Головне — вибирати щось із не надто вираженим смаком;
Вживання легких корисних продуктів: овочі, фрукти та інше. Також непоганий варіант для похмілля;
Сорбенти. Найрозповсюдженіший — це звичайне вугілля, яке продається в будь-якій аптеці. Пити його потрібно з розрахунком: одна таблетка на 10 кілограмів маси тіла. Сорбенти вбирають у себе токсини, дозволяють швидше протверезіти та менше страждати під час похмілля. Але їхня дія починає бути відчутною лише за кілька годин;
Розсіл. Легендарний спосіб. Хтось каже, що це міф, а хтось — доводить його дієздатність. Можете спробувати та визначити своє ставлення. Але не потрібно напиватися заради експерименту.

Як швидше протверезіти від алкоголю