Все залежить від конкретного виду, рецептури і виробника чорного хлібу. Але є і більше калорійні варіанти, якщо в складі йде соняшникове насіння, родзинки, волоські горіхи – такі види хлібу сягають 270-320 ккал. Хоча ці складники лише додають користь випічці. ➤ Цікавий факт: чорний хліб зберігається довше, ніж білий.
одному шматку білого хліба вагою близько 30 г. ккал. солодкій здобі може міститися понад 336 ккал. містить всього 38 ккал.
Хліб білий пшеничний містить 47,5 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 274,0 ккал.
Поживна (харчова) цінність на 100 g (г) продукту: білки – 8,1 g (г), жири – 3,3 g (г), вуглеводи – 52,4 g (г). Енергетична цінність (калорійність): 270 kCal (кКал)/1130 kJ (кДж). Термін придатності: 72 години (в упаковці).
Це прості вуглеводи, не несуть організму ніякої користі", – написала Медушкіна. Солодка випічка при схудненні забороняється взагалі. Самий правильний хліб для бажаючих скинути вагу – це той, який випечено з житнього або пшеничного борошна, цільнозерновий.
fiber_manual_record. Вуглеводи. { {data.foodstuff.carbohydrate}}46.6 г. Рекомендована добова норма споживання: { {calculated.carbohydrate | number: 0}} г. Цукор. { {data.foodstuff.sugar}}1.3 г. fiber_manual_record. Жири. { {data.foodstuff.fat}}1.3 г.