Вже багато років поспіль результати медичних досліджень підтверджують, що надмірне споживання солі має небезпечнінаслідки: може збільшувати ризики інсульту, артеріальної гіпертензії та ниркової недостатності, пов'язано з нирковими каменями та остеопорозом, тяжкістю перебігу астми та навіть може стати причиною раку …

Людям, які подорожують в пустелі і тропіках, металургам, які працюють в цехах при високих температурах, рекомендують пити підсолену, а набагато краще -Мінеральні воду, щоб поповнити запас життєво-необхідних мінералів.

Сіль виконує функції натурального антибіотика для кишечника. Вживання води з сіллю прискорює процес травлення. Солона вода допомагає запобігти остеопороз і ламкість кісток. Підтримує в нормі рівень рідини в організмі.

Прихильники вживання солоної води рекомендують розчиняти рожеву гімалайську сіль (корисніша, ніж кухонна) у літрі води доти, доки вона не перестане розчинятися. Отриманий розчин вважається насиченим. Його п'ють по 1 чайній ложці щодня, розбавляючи в склянці прісної води кімнатної температури.

Не слід пити воду пізніше, ніж за 2-3 години перед сном. Після вживання рідин нирки продовжують працювати, а це не зовсім добре. Оскільки людина не завжди може своєчасно позбавитися від зайвої рідини (піти в туалет), згодом звичка пити воду на ніч може призвести до порушень роботи сечовидільної системи.

Лікарі звертають увагу, що також важливо, в якому положенні пити воду, особливо для тих, хто страждає на артрит. Пити воду сидячи може зменшити навантаження на суглоби та запобігти появі таких проблем. У той час як ті пацієнти з артритом, які п'ють стоячи воду, підвищують ризик розвитку загострення.





Не зберігайте сольову рідину на прямому сонячному світлі або в гарячому місці. Це може призвести до зміни смаку та якості наповнювача.