Атмосферний тиск – що це таке і як його вимірюють

Відомо, що атмосферний тиск при стрибках впливає на самопочуття і здоров’я людини. На кожного третього жителя Землі впливає тяжіння повітря до поверхні.

Давайте розберемося, що це за поняття і чому воно негативно впливає на самопочуття.

Що таке атмосферний тиск і як його вимірюють

Визначення атмосферного (барометричного) тиску – тиск повітря на присутні в ньому об’єкти і на поверхню. Заміряють його барометрами або термогігрометрами.

Використовують наступні одиниці:

• бари (1 Ба = 100 тисяч Па);
• Паскалі (кПа, гПа, мПа);
• мм ртутного стовпа (1 мм рт. ст. = 133,3 Па);
• атмосфери (1 ат = 98066 Па);
• кг сили на см2 (1 кгс/см2 = 98066 Па).

При припущенні, що температура повітря незмінна, тиск знижується при підйомі по експоненті. Для висот приблизно до 100 км воно обчислюється за формулою:

• ph – тиск на певній висоті, Па;
• p0 – тиск на поверхні, Па;
• ρ0 – густина повітряних мас на нульовій висоті;
• h – висота, м;
• g- константа, рівна величині 9,80665;
• e – основа натурального логарифма, константа, рівна 2,71828.

Це цікаво: максимальний тиск на рівні моря було зафіксовано 31.12.1968 р в населеному пункті Агата Красноярського краю і досягло 812 мм.рт. ст. найменше значення мало місце 24.09.1958 р.в центрі тайфуну поблизу Філіппін і не перевищило 654,8 мм. рт. ст.

Звичайний тиск дорівнює 760 мм рт. при цьому люди відчувають комфорт або добре себе почувають.

Тиск не стійкий і коливається щодоби. Однак організм здатний спокійно витримувати найширший діапазон значень. Так, в м Мехіко середня величина не більше 570 мм рт. ст. (за рахунок знаходження на значній висоті).

Зміни не відчуваються людьми. Припустимо, вночі стовп ртуті підвищується на 1-2 одиниці. Скачки в 5-10 і більше пунктів здатні викликати хворобливі відчуття, а раптові сильні коливання здатні навіть приводити до смерті. Наприклад, втрата свідомості трапляється при зниженні тиску на 30 пунктів, тобто на висоті 1000 метрів.

Материк або певну країну можна розділити на зони з різною нормою показника. Оптимальна величина визначається зоною постійного місця проживання. Організм людини здатний робити підстроювання під незвичні умови природи.

Банальна акліматизація на курортах служить прикладом цьому. Буває, перебудуватися людина не в змозі. Так, проживають в горах відчувають погане самопочуття в низинних територіях, як би довго не проживали там.

Тим самим величина стандартного тиску чітко встановлена. А комфортне значення має широкий спектр. Воно індивідуально і визначається звичним середовищем. При тривалій акліматизації негативний вплив мінімізується.

Високий і низький атмосферний тиск

Низькі значення служать причиною виникнення симптоматики, аналогічної з підняттям в гору. Недолік обсягу кисню викликає задишку, пульс стає частіше, в скронях виникають больові відчуття і здавлює голову.

Все це становить загрозу для хворих на гіпертонію і атеросклероз, оскільки викликає згущення крові, недолік кисню і збільшення числа кров’яних тіл.серце і судини функціонують в посиленому режимі, що сприяє підйому тиску крові, тахікардії і аритмії. Дуже небезпечно для літніх осіб.

Також часто спостерігаються запаморочення і мігрені, більше ризик нападів у страждаючих алергією і астмою. Малозабезпечені, здорові і особи молодого віку відчувають бажання спати і занепад сил.

У зонах підвищених значень погода має спокійний характер, в небі майже немає хмар, а вітрові пориви несильні. Спостерігається посушлива і спекотна погода.

У зонах низького тиску багато хмар, дощить і вітряно. За рахунок таких областей влітку приходить прохолода з дощами, в небі маса хмар, а взимку йдуть снігопади.

Велика різниця в двох зонах служить фактором, що викликає урагани і шторми.

Підвищені значення згубно діють на страждаючих від зниженого тиску крові, негативно впливають на травлення, серце і судини.

Атмосферний тиск – норма для людини

Люди можуть звикати до змін. Не треба засмучуватися, якщо з’ясувалося, що живете в регіоні зниженого тиску. Припустимо, мешканці хмарочосів зниження не відчувають, хоча швидкий підйом на 100 м — це сильний стрес.

У середньоазіатській зоні норма трохи знижена (715-730 мм рт. ст.).

Організм може пристосовуватися до різної висоти. На думку медиків, якщо тиск не має вкрай небезпечної дії на людей, то це варіант норми. Все залежить від адаптації. Часто лікарі відносять до норми величини від 750 до 765 мм рт. ст.

Варто зазначити: немає загального найкращого показника. Є територіальні норми. Люди здатні безболісно переносити стрибки значень, якщо це проходить поступово.

Чим здоровіше спосіб життя і чим частіше вдається дотримати розпорядок дня (підйом, довгий сон вночі, дотримання звичайної дієти), тим слабкіше піддається людина метеорологічної залежності.

Безпека праці при виконанні робіт за зниженого атмосферного тиску

Для створення безпечних умов праці при виконанні робіт за зниженого атмосферного тиску законодавцем передбачено низку вимог, щоб максимально захистити працівників від травм та нещасних випадків. Дізнайтеся, чим небезпечний вплив зниженого атмосферного тиску, які хвороби виникають внаслідок його дії та яким чином вберегтися від таких захворювань.

Правила безпечної роботи

1. Контролюйте, щоб працівники дотримувалися техніки безпеки.
2. Забезпечте їх засобами індивідуального захисту.
3. Ініціюйте тренування для адаптації організму до кисневого голодування.
4. Організуйте медичні огляди.

При роботах за зниженого атмосферного тиску, як на високогірних будівельних майданчиках, метеостанціях тощо, знижений атмосферний тиск виникає у кабінах висотних літаків, космічних кораблях, відсіках орбітальних станцій, а також у високогірній місцевості.

Роботи за зниженого атмосферного тиску можуть спричинити появу у працівників висотного метеоризму, аеросинуситу, висотної емфіземи легенів, вибухової декомпресії, висотної та гірської хвороби. Тож на підприємствах, які виконують роботи на висоті, необхідно організувати заходи для захисту від зниженого атмосферного тиску.

Чим небезпечний вплив зниженого атмосферного тиску

Через знижений атмосферний тиск підвищується тиск у тих порожнинах тіла, де є гази. Це призводить до патологічних процесів, які розвиваються, коли працівник підіймається на висоту 9–10 тис. м над рівнем моря.

При висотному метеоризмі, аеросинуситі, висотній емфіземі легенів у тканинах поступово утворюються бульбашки газу, який раніше був розчинений. Якщо атмосферний тиск знижується до 5,9-6,1 кПа і менше, тиск газового середовища, в якому перебуває працівник, стає меншим за пружність водяної пари за температури 37 °С. У тканинах організму утворюється пара.

У таких випадках клінічна картина захворювання тяжка. Потерпілий скаржиться на біль у животі, вухах, придаткових пазухах носа, зубний біль. За тяжкого патологічного стану виникають сильні розлади роботи серцево-судинної системи, порушується частота серцевих скорочень і раптово знижується артеріальний тиск.

Читайте на порталі

Вибухова декомпресія: чим небезпечна, профілактика

Вибухова декомпресія виникає в екстремальних умовах, коли кабіна літального апарата на великій висоті в атмосфері або космосі раптово розгерметизувалася. Хоча цей фактор рідко впливає на льотчиків і космонавтів, та більшість аварій на літальних апаратах спричиняє саме він. Через розгерметизування кабіни гинуть люди, які у ній перебували, і в невідомому напрямку падає некерована дорога техніка. Те ж стається, якщо порушена герметичність кесонної камери і швидко падає тиск.

За вибухової декомпресії у порожнинах організму (легенях, травному каналі, середньому вусі, придаткових пазухах носа тощо) швидко зростає об’єм газу. Баланс між тиском у цих порожнинах та тиском навколишнього газового середовища вирівнюється повільно. У тканинах організму він певний час лишається високим. Тому вони можуть розтягнутися або й розірватися: виникає крововилив, газова емболія, шок.

Роботи підвищеної небезпеки

Під дією зниженого атмосферного тиску в осіб, які працюють на висоті, може з’явитися висотна та гірська хвороба.

Висотна хвороба: чим небезпечна, профілактика, лікування, експертиза працездатності

Це захворювання виникає, коли значно й швидко знижується парціальний тиск кисню в навколишньому газовому середовищі. Основна причина висотної хвороби — гостре кисневе голодування. Воно виникає через те, що зменшується парціальний тиск кисню в повітрі або знижується вміст кисню у штучному газовому середовищі герметично замкнених приміщень. Перша ситуація може статися під час висотних польотів у літальних апаратах із кабінами відкритого типу або після неповного поступового порушення герметичності кабін закритого типу. Друга — коли не працюють системи, які генерують повітря у герметичних кабінах і приміщеннях.

Чим небезпечна:

Існує дві форми висотної хвороби – колаптоїдна та непритомна.

Колаптоїдна форма має передвісники. Перші прояви захворювання – загальна слабкість, запаморочення, нудота, відчуття жару та браку повітря. Порушуються зір і слух (шум у вухах).

Шкіра стає блідою, підвищується потовиділення, загострюються риси обличчя. Рухова активність спершу активізується, а потім загальмовується. Потерпілий стає байдужим, довго перебуває в тій самій позі, фіксує погляд на окремих предметах. Прохання виконує повільно й неохоче. Залишається у свідомості.

Колаптоїдну форму висотної хвороби можна своєчасно діагностувати на початку її розвитку та вжити заходів, щоб запобігти прогресуванню. Через деякий час стан потерпілого повністю відновлюється.

Непритомна форма висотної хвороби починається раптово, без передвісників. Різко падає частота серцевих скорочень та артеріальний тиск, потерпілий непритомніє.

Вас можуть зацікавити такі статті:

Організація профілактики:

Щоб у працівників не виникла висотна хвороба:

• організуйте попередні та регулярні періодичні медичні огляди льотного складу. Особи, які працюють у цих умовах, мають бути повністю здорові;
• забезпечте працівників технічними засобами, які підтримують повноцінне надходження кисню до організму під час висотних польотів. Літати на висоті понад 12 000 м можна лише у спеціальних скафандрах або в герметичних кабінах. Льотчиків потрібно забезпечити теплим одягом;
• організуйте тренування у барокамері з імітацією підйомів на висоту, яку варто поступово збільшувати з 3000 до 5000 м;
• забезпечте працівників вітамінами С, В1, В2, В6, РР, Р, фолієвою кислотою.

Як лікувати та провести експертизу працездатності

Перший крок лікування — забезпечте надходження кисню до організму потерпілого. Потрібно провести оксигенотерапію. За легкого перебігу хвороби цього достатньо, щоб швидко та повністю відновити стан. Певний час після втрати свідомості мозковий кровообіг не погіршується і залишається на високому рівні. Тому після того, як нормальне надходження кисню в організм відновили, потерпілий приходить до тями і всі симптоми висотної хвороби зникають протягом 10-20 секунд. Далі лікують основні прояви захворювання залежно від симптомів, що виникли.

Читайте на порталі

Під час експертизи працездатності враховують індивідуальні особливості потерпілого. Легкі форми висотної хвороби, які не призвели до стійких негативних змін стану здоров’я, не є протипоказанням продовжувати роботу за професією. За виражених і стійких змін потерпілий втрачає працездатність. Його потрібно направити на медико-соціальну експертну комісію, щоб та вирішила, чи встановлювати потерпілому групу інвалідності та визначила можливість його подальшого працевлаштування.

Ознайомтесь з порадами, які допоможуть врятувати життя людині, у статті Як ефективно та безпечно надати домедичну допомогу: поради бувальця

Гірська хвороба: чим небезпечна, профілактика

Цей хворобливий стан виникає під час підйому у високогірні райони з розрідженим повітрям. Атмосферний тиск змінюється залежно від висоти місцевості над рівнем моря. У звичайних умовах на працівника тисне стовп атмосферного повітря 1,033 кгс/см2 (1 атм або 101,3 кПа), що відповідає тиску ртутного стовпа 760 мм. Тиск рівномірно поширюється на все тіло працівника. Його врівноважує зсередини організму тиск газів, що містяться у крові, тканинах і порожнистих органах.

На висоті 4000–5000 м попередньо адаптований працівник може довго перебувати без несприятливих наслідків. На висоті 5000–6000 м розвивається гірська хвороба. Сходити на висоту 8000 м і більше без спеціального спорядження небезпечно для життя.

Угорі знижується атмосферний тиск, розріджується повітря. Гірська хвороба формується через недостатність кисню в розрідженому повітрі гір. Вона розвивається в альпіністів під час підйому на висоту, в осіб, які працюють у високогірній місцевості.

Чим небезпечна:

Із підйомом на висоту атмосферний тиск падає. Відповідно, зменшується тиск кисню у зовнішньому середовищі. Коли знижується тиск кисню в атмосфері чи у горах, зменшується парціальний тиск кисню в альвеолярному повітрі легенів.

Внаслідок зниження парціального тиску кисню в повітрі в організмі виникають різні реакції. Якщо бракує кисню в навколишньому середовищі, знижується парціальний тиск кисню в альвеолярному повітрі, артеріальній крові та тканинах організму. Коли знижується тиск кисню, у міжклітинній рідині уповільнюється швидкість споживання клітинами кисню, розвивається його дефіцит у тканинах.

Критичне значення парціального тиску кисню в альвеолярному повітрі — від 3,5 до 4,3 кПа. Для повноцінної життєдіяльності клітин організму тиск кисню у тканинах має бути не меншим ніж 0,4-0,6 кПа.

Симптоми гірської хвороби розвиваються повільно. Зазвичай вони проявляються через кілька годин чи добу після підйому на висоту. Як правило, симптоми мають компенсований перебіг.

Тяжкість проявів і клінічна симптоматика залежать від швидкості підйому та висоти гір над рівнем моря і від того, як довго працівник перебуває в цих умовах. На формування захворювання впливає індивідуальна чутливість організму та його стійкість до кисневого голодування.

8000 м висота, сходити на яку без спецспорядження небезпечно для життя!

За швидкого підйому на висоту виникає хворобливий стан. Перші симптоми: запаморочення, підвищена стомлюваність, апатія, загальна слабкість, задишка, підвищена частота серцевих скорочень. У цей період можуть виникати симптоми емоційної нестійкості: ейфорія, зміна настрою, безпричинний сміх, плаксивість. З’являється «некритичне» оцінювання свого стану, головний біль, різке зниження пам’яті та уваги. Часто у потерпілих виникають розлади координації рухів, носові та шлунково-кишкові кровотечі, біль у кістках і суглобах.

Знижується гострота зору: послаблюється акомодація, світлова чутливість, звужуються поля зору; слуху і нюху.

Клінічна картина гірської хвороби найяскравіше проявляється на п’яту добу перебування на висоті. Надалі ці симптоми можуть слабшати через адаптування до висоти. Якщо адаптування не відбулося, то захворювання прогресує і виникають важкі ураження серцево-судинної і дихальної систем.

Є також токсична форма гірської хвороби, яка швидко розвивається. У потерпілого раптово настає безсилля, з’являється холодний піт, нудота, блювання, задишка на тлі психічного збудження.

Попередньо не адаптовані до гіпоксії люди можуть до двох-трьох діб зберігати відносно задовільну працездатність тільки тоді, коли вони перебувають у газовому середовищі, еквівалентному за тиском кисню висотам 3000–3500 м.

Організм може адаптуватися до високогір’я і перебувати в умовах помірного дефіциту кисню у навколишньому повітрі. Зростає частота дихання і пульсу та, як наслідок, — насиченість крові киснем. У тканинах кисень починає витрачатися економніше.

Те, як швидко людина адаптується, залежить від висоти. Для повної адаптації потрібно один-два місяці. Якщо виконувати важкі фізичні роботи на висоті 3-4 км, навіть за умови повної адаптації може погіршитися загальний стан і виникнуть симптоми, які ми описували. Природна межа адаптування — висота 4000-4500 м. Якщо довго перебувати на більших висотах, адаптування припиниться і виникає гірська хвороба.

Важливі статті за темою:

Як запобігти:

Для профілактики гірської хвороби варто:

• правильно проводити професійний відбір;
• організувати поступове тренування до кисневого голодування, контролювати дотримання встановлених інструкцій;
• під час сходжень і роботи в умовах високогір’я контролювати дотримання розробленого для конкретних умов режиму праці і відпочинку, правил особистої гігієни, режиму сну; запобігати вживанню алкогольних напоїв і курінню;
• під час сходження на висоту понад 4500 м обов’язково забезпечити апаратами для подавання у вдихуване повітря кисню;
• забезпечити повноцінним харчуванням із комплексом необхідних вітамінів. Потрібно вживати багато підкисленої та вітамінізованої рідини.

Для лікування гірської хвороби потрібно: знизити висоту, перевести працівника в умови нормального атмосферного тиску, забезпечити вдихання кисню або його суміші з повітрям.

Вплив підвищеного і зниженого атмосферного тиску на організм людини

Термін «атмосферний тиск» позначає тиск земної атмосфери на людей, тварин і всі предмети, що знаходяться на поверхні планети.

У міжнародній системі показники атмосферного тиску (АТ) вимірюються в паскалях. У України ж величина має інші одиниці виміру – мм.рт.ст. За норму приймають 760 мм.рт.ст.

У природі воно фіксується вкрай рідко, тому медики прирівнюють до нормального тиску від 750 до 760 мм.рт.ст.

У різних частинах країни нормальний АТ може незначно відрізнятися через нерівності рельєфу, височин або низовин, наявності моря чи великих річок поруч, гір, або особливостей кліматичної зони.

Особливо гостро відчувають зміну АТ гіпертоніки і гіпотоніки. Болісно реагують на капризи погоди і люди, які страждають від ендокринних і судинних захворювань.

Негативну реакцію організму на зміну погоди називають метеопатам.

Нею страждають близько 20% здорових людей, і близько 70% хворих на гіпертонію 2 і 3 ступеня. Напади метеопатій можуть тривати від кількох годин до кількох днів. А ступінь реакції на зміну погоди безпосередньо залежить від індивідуальної чутливості людини.

1. Первинна ступінь метеопатій характеризується погіршенням самопочуття і настрою.
2. Вторинна ступінь називає метеозалежність, і часто її симптоми проявляються ще до зміни в погоді.

• Сильні головні болі,
• слабкість,
• апатія,
• сонливість,
• Серце б’ється частіше,
• Вологі долоні,
• озноб,
• Порушення сну,
• Часті і раптові зміни настрою.

Третинна ступінь – метеоневроз. Відрізняється депресивним психозом. Зазвичай проявляється восени, коли скорочується світловий день, і триває до середини весни.

Для людей, які страждають від гіпертонії, важливий також рівень температури і вологості. При сухому повітрі однаково легко переноситься спека і холод.

Підвищена вологість повітря гірше переноситься літніми людьми, а також тими, у кого діагностовано атеросклероз судин, захворювання серця і легенів.

Якщо рівень вологості перевищує 80%, то частішають випадки загострення захворювань і серцеві напади.

Поширені причини залежності від погодних умов:

• Хронічні захворювання судин, печінки, серця, головного мозку,
• Знижений імунітет,
• гіподинамія,
• Проблеми з діяльністю центральної нервової системи,
• вік,
• Зниження еластичності і прохідності кровоносних судин,
• Погана екологічна обстановка.

Різка зміна погоди призводить до:

• запаморочень,
• сонливості,
• млявості,
• Болів в суглобах,
• Сильним головних болів,
• Почуттю тривожності, страху,
• Різких змін настрою,
• нудоті,
• Погіршення роботи шлунково-кишкового тракту,
• Прискорене серцебиття,
• Зниженню концентрації уваги.

Як впливає атмосферний тиск на артеріальний тиск залежить від індивідуальної норми показників для кожної людини. У гіпотоніків зазвичай зв’язок між погодою і самопочуттям більш виражена, і підвищення артеріального тиску призводить до різкого підвищення кров’яного тиску.

З цієї причини гіпотоніки слід постійно стежити за прогнозами синоптиків і планувати свою діяльність виходячи з погодних умов. У гіпертоніків же вплив погодних примх на самопочуття залежить від багатьох факторів.

Здорові люди спокійніше переносять раптові перепади показників, і простіше пристосовуються до будь-яких кліматичних поясів.

Різке підвищення артеріального тиску найбільш небезпечно для жінок, які проживають у великих містах.

Пояснюється це активним життєвим ритмом, поганою екологією, перенаселеністю, постійним стресом і частими недосипання.

Атмосферний тиск і гіпертонія пов’язані між собою. Рівень артеріального тиску залежить від сили натиску, з яким серце виштовхує кров, і ступеня опору судин. Вплив барометричного тиску на хворого проявляється в залежності від того, яке кров’яний тиск є нормальним для пацієнта.

При зниженні повітряного тиску на вулиці знижується як верхнє, так і нижнє артеріальний тиск у людини. Яке краще АТ для гіпертоніків: знижений. Воно полегшує симптоми хвороби і позитивно впливає на загальний стан у гіпертоніків. У рідкісних випадках знижений атмосферний тиск діє інакше і призводить до різкого підвищення артеріального тиску.

Якщо ж людина приймає медикаменти для зниження тиску, то пережити різку зміну погоди стає не так просто. Ефект від ліків подвоюється або навіть потроюється мінливим настроєм природи. При низькому атмосферному тиску гіпертоніки потрапляють в зону ризику розвитку стенокардії та крововиливи головного мозку, якщо вони приймають сильні препарати.

Циклон, або знижений артеріальний тиск, приносить з собою велику вологість, хмарність та опади. Часто супроводжується вітрами.

Природне зниження артеріального тиску можна спостерігати в горах, де вже на висоті 5 км воно в два рази нижче за норму і значно знижений рівень кисню в повітрі.

З цієї причини гіпертонікам не рекомендується займатися професійним альпінізмом і вибирати гірську місцевість для відпочинку. Підйом на велику висоту може вплинути на здоров’я і привести до кризу, непритомного стану і навіть комі.

Через специфічний руху повітря впливу антициклону схильні люди з підвищеним і зниженим артеріальним тиском.

Антициклон приносить з собою безхмарну погоду, зниження вологості і стабілізацію температури.

У великих містах безвітряна і ясна погода призводить до підвищення загазованості повітря з одночасним зниженням рівня кисню. Все це впливає на скорочення в крові лейкоцитів.

Такі зміни в погодної обстановці негативно позначаються на організмі гіпертоніка:

• Виникає шум у вухах,
• Виникають фотопсии,
• З’являється задишка,
• З’являється кров з носа. При тиску її буває складно зупинити самостійно,
• Спостерігаються збої в роботі серцевого системи, частішає пульс,
• З’являється відчуття безпричинного страху,
• Порушується сон.

Різке підвищення артеріального тиску при зміні погоди може закінчитися непритомністю, тромбозом або гіпертонічним кризом.

Різка зміна погоди стає частою через вплив людей на навколишнє середовище. Погіршується екологія все більше впливає на самопочуття людей. Щоб уберегти організм, і знизити метеозалежність, лікарі рекомендують дотримуватися простих правил.

1. Починати день з легкої гімнастики,
2. Стежити за прогнозами синоптиків: циклонами, антициклонами, магнітними бурями,
3. У дні змін погодних умов вранці і ввечері вимірювати артеріальний тиск,
4. Знаходити час для денного відпочинку,
5. Спати не менше 8 годин,
6. Скорегувати свій раціон харчування,
7. У дні зниженого або підвищеного атмосферного тиску утриматися від фізичної роботи,
8. Уникати хвилювань, стресових ситуацій,
9. Приймати своєчасно прописані лікарські препарати.

Під час проходження антициклонів гіпертонікам потрібно збільшити в раціоні кількість фруктів і овочів, що містять калій. Менше пити і відмовитися від солоного. В цей час краще утриматися від перельотів, занять альпінізмом, дайвінгом.

Щоб полегшити перепади зниженого АТ гіпертонікам слід приймати тонізуючі напої натурального походження (звіробій, китайський лимонник, женьшень). З ранку можна випити кави з молоком або зелений чай. З фруктів і овочів корисні ті, що багаті бета-каротинів і аскорбінової кислотою.

У раціон також рекомендується включити продукти, які мають високий гіпоглікемічний індекс:

• Картопля,
• Білий хліб,
• Рис,
• мед,
• морква,
• горіхи,
• гарбузи,
• Диню і кавуни,
• кускус,
• манку,
• ананас,
• банани,
• Ізюм.

Для поліпшення самопочуття вранці можна прийняти контрастний душ. При зниженому або підвищеному атмосферному тиску не рекомендується переїдати. Краще їсти потроху, але 5-6 разів на день.

Вплив атмосферного тиску на гіпертоніків Посилання на основну публікацію

Як нормалізувати стан при високому атмосферному тиску

Наша планета оповита газовою оболонкою, яка володіє такою характеристикою, як вага. Повітря тисне на все, з чим стикається.

Чим ближче до поверхні землі, тим сильніше тиск. Таку оболонку планети називають атмосферою, а тиск – атмосферним.

Сила, з якою повітря тисне, вимірюють в міліметрах ртутного стовпа. Всі живі організми пристосовані до звичного тиску планети, тому не відчувають дискомфорту, а повітря сприймається як невагомий.

Незважаючи на те, що тиск атмосфери на планету постійно, воно тисне на поверхню по-різному по ряду причин. Живі організми можуть відчувати зміна тиску погіршенням самопочуття. Існує навіть таке поняття, як метеозалежні люди.

Особливо відчувається вплив атмосферного тиску на артеріальний тиск людини.

Різке підвищення або зниження показників може призводити до гіпертонічного і гіпотонічним кризам, які надзвичайно небезпечні для здоров’я і життя людей. Тому, перш за все, слід розібратися в тому, чому змінюється тиск атмосфери. Таким чином, людина може дізнатися заздалегідь про небезпеку, що насувається і попередити різкий стрибок тиску.

Середнє значення атмосферного тиску визначається на рівні моря при температурі повітря 15 градусів. Воно становить 760 мм.рт.ст. (Одна атмосфера). Якщо піднятися вище, то тиск знижується, а якщо нижче – підвищується.

Тому зміна тиску коливається в широкому діапазоні і залежить від географічного положення. У горах повітря буде більш розряджений, а на території розташованої нижче рівня моря – дуже щільним.

Люди, які постійно проживають на одному місці, звикають до того тиску, яке властиве для конкретної географічної точки.

Через положення землі щодо сонця території прогріваються нерівномірно, тому виділяють зони низького і високого тиску. На екваторі температура повітря постійно має високі значення, тому повітря там більш розріджене. У цих географічних широтах утворюється циклони.

На територіях, розташованих ближче до полюсів, повітря холодний і щільний, там утворюються антициклони, що несуть знижений атмосферний тиск.

Погіршення самопочуття у метеочутливих людей зазвичай спостерігається в періоди змін погодних умов. За відомостями лікарів, пік звернень з гіпертонічними кризами виникає в період різкої зміни циклонів і антициклонів. Якщо погода стабільна або змінюється поступово, то організм адаптується, і людина відчуває себе добре.

Знаючи такі особливості, люди, які страждають гіпертонією і гіпотонією, можуть передбачити коли підвищується ймовірність впливу атмосферного тиску на артеріальний тиск людини.

Показники артеріального тиску людини залежать від того, з якою силою кров виштовхується з серця, і в якій мірі судини чинять опір.

У звичайному житті людина найчастіше стикається зі зміною показників артеріального тиску при підвищенні або зниженні барометричного тиску, коли змінюються циклони або антициклони.

Залежно від того яким розладом страждає людина, гіпертонією або гіпотонією, негативний вплив буде відрізнятися. Наприклад, знижений атмосферний тиск гірше діє на гіпотоніків, так як воно знижує артеріальний тиск ще сильніше.

Вплив зниженого атмосферного тиску на артеріальний тиск людини при гіпертонії не так помітно.

Однак якщо при високій температурі дуже волого, то люди можуть відчути загальне погіршення самопочуття, і, як наслідок, збільшення показників артеріального тиску.

Коли на вулиці дуже жарко, гіпертонікам слід утриматися від активної фізичної діяльності, так як це може привести до різкого стрибка артеріального тиску вгору.

Зв’язок атмосферного і артеріального тиску можна спостерігати при підйомі на гору або при глибоководному зануренні.

Альпіністові, підкорювати високу вершину, найчастіше потрібна киснева маска, так як повітря сильно розряджений і організму не вистачає кисню.

При зануренні на глибину атмосферний тиск підвищується, і організм людини відчуває серйозні навантаження. Це підвищує артеріальний тиск, тому найбільш небезпечно для людей, які страждають на гіпертонію.

Якщо людина спускається під землю, то його дихання стає рідкісним, шкіра німіє, а частота серцевих скорочень знижується.

На дуже великій глибині розвивається кесонна хвороба, яка може закінчитися летальним результатом.

Циклон утворюється за рахунок теплого повітря і води, яка випаровується з океанічних поверхонь. Погода за рахунок циклону стає теплою, хмарної, з високою вологістю і опадами. Все це призводить до того, що вміст кисню в повітрі знижується, а вуглекислого газу підвищується. Тому від вологої та спекотної погоди страждають люди, які мають захворювання судин і серця.

Особливо сильно залежність артеріального тиску від атмосферного з приходом циклону спостерігається у гіпотоніків. Різке зниження артеріального тиску через спеку і вологи, здатне привести до гіпотонічним кризу і комі. Тому людям, що страждають зниженим АТ, в цей час слід виконувати профілактичні заходи.

Симптоми, пов’язані з впливом циклону:

• утруднюється дихання: стає частим і поверхневим, з’являється задишка;
• виникають сильні головні болі, пов’язані з підвищенням внутрішньочерепного тиску;
• серце б’ється частіше через кисневе голодування, але швидкість кровотоку падає;
• артеріальний тиск знижується;
• виникають розлади шлунково-кишкового тракту;
• погіршується загальне самопочуття: спостерігається занепад сил, апатія, сонливість, запаморочення;
• пульс стає слабким.

Що робити гіпотонікам при низькому атмосферному тиску?

Для того щоб знизити негативну залежність артеріального тиску від атмосферного, гіпотонікам слід проводити нескладну профілактику.

Лікарі рекомендує в цей період вживати більше рідини, добре висипатися і контролювати артеріальний тиск. Підбадьоритися і відчути прилив сил допоможе контрастний душ. Не зайвим буде випити чашечку натуральної кави.

Народні цілителі пропонують в цей час приймати настоянку женьшеню.

Як циклон впливає на гіпертоніків?

Люди, які мають діагноз гіпертонія, так само можуть постраждати через циклон, але це відбувається набагато рідше. Зазвичай занадто сильне зниження тиску обумовлено тим, що гіпертонік під час циклону приймає гіпотензивні препарати. Тому потрібно контролювати артеріальний тиск і не пити таблетки, якщо показники в нормі.

При антициклоні панує ясна, безвітряна і суха погода. В цей час на небі немає ні єдиного хмарини, а повітря буквально стоїть. Зазвичай така погода триватиме до п’яти днів. Якщо антициклон затримується до двох тижнів, то влітку він може призвести до пожеж, так як стає аномально жарко і посушливе. Антициклон характеризується підвищеним атмосферним тиском.

Високий атмосферний тиск впливає на гіпотоніків і гіпертоніків по-різному. Люди, які страждають підвищеним артеріальним тиском, гірше переносять антициклон, тому що він підвищує артеріальний тиск.

Особливо страждають люди похилого віку та особи, які мають захворювання серця.

Під час антициклону частішають випадки гіпертонічних кризів, які небезпечні різними ускладненнями: тромбоемболією, інфарктом, інсультом, комою.

Симптоми, пов’язані з впливом антициклону:

• в голові відчувається пульсація і біль;
• артеріальний тиск підвищується;
• особа стає червоним;
• в вухах виникає шум і свист;
• перед очима з’являються мушки;
• серце б’ється частіше, кровотік прискорюється;
• виникає біль в проекції серця;
• хворий відчуває слабкість і швидко втомлюється.

Що робити гіпертонікам при високому атмосферному тиску?

Під час спекотної і сухої погоди гіпертонікам категорично забороняється підвищена фізична активність. Гіпертонічний криз нерідко трапляються, коли в спеку людина довго працює на присадибній ділянці. У цей час потрібно більше відпочивати і приймати контрастний душ. Слід якомога частіше вимірювати артеріальний тиск і в разі підвищення показників, приймати гіпотензивні препарати.

Лікарі рекомендують гіпертонікам під час циклону відмовитися від важкої їжі, замінивши її на фрукти та овочі. Хворому слід рідше виходити на вулицю і частіше залишатися в прохолодному приміщенні.

Чому антициклон впливає на гіпотоніків?

Між низьким атмосферним тиском і погіршенням самопочуття людей, у яких показники тиску нижче норми, можна провести логічну паралель. А ось в питанні про те, як впливає високий атмосферний тиск на гіпотоніків, такої ясності немає.

Однак особи зі зниженим АТ можуть страждати від підвищення атмосферного тиску, і пояснюється це адаптаційними властивостями організму.

Гіпотонік відчуває себе комфортно зі звичними показниками артеріального тиску, тому навіть невелике перевищення норми переноситься їм важко.

Показники тиску постійно змінюються і формують окремі умовні зони. Нерівномірний прогрівання Сонцем земної поверхні сприяє постійному переміщенню повітряних мас. У місцях, де повітряних мас стало більше, тиск зростає, а там, звідки повітряні маси пішли – тиск знижується.

Для встановлення умовної норми прийняті початкові умови: температура 0 ° С, широта 45 °. При цьому маса 1,033 кг тисне на кожен 1 см2 земної поверхні. Врівноважити цю масу можна при конкретному значенні ртутного стовпчика барометра – 760 мм рт.ст. Цей показник і був прийнятий за норму.

Перебуваючи протягом кількох років в конкретному регіоні, організм людини здатний адаптуватися до певних кліматичних умов. Для жителів рівнинній місцевості або злегка піднесених регіонів нормальним показником тиску атмосфери вважається діапазон 750-765 мм рт.ст. Для населення в гірських піднесених районах показники норми знижуються.

Атмосферний тиск, норма для людини якого становить 760 мм рт.ст., переважно впливають на ту частину населення, у якої виявлено різні захворювання в затяжний або прихованій формі, а також на людей зі слабким імунітетом. Нейтралізація впливу різкого стрибка тиску буде залежати від прихованих захворювань і їх ступеня прояву в ці періоди.

препарати

Як нормалізувати стан при високому атмосферному тиску

На підвищення тиску реагують:

• гіпертоніки
• люди, які страждають алергією
• астматики і люди, які мають проблеми з дихальними органами

Коли атмосферний тиск підвищується, погода ясна. Можна помітити відсутність різких перепадів температури і вологості. Негативна реакція організму на такі зміни виявляється у алергіків і гіпертоніків. У великих містах при безвітряної погоди посилюється загазованість повітря. Люди, які мають захворювання дихальних органів, будуть відчувати себе недобре при підвищеному тиску атмосфери.

Вплив на організм підвищеного атмосферного тиску:

1. Головні болі
2. спазм судин
3. Біль у серці
4. Нудота, часто паморочиться в голові
5. знижений імунітет
6. «Мушки» перед очима
7. Нездужання і зниження працездатності.

Хто відчує знижений атмосферний тиск:

При зниженому тиску кількість опадів збільшується, вітер посилюється і знижується температура.На здоров’я знижений тиск впливає так:

1. Відчувається слабкість організму.
2. Мучать мігрені.
3. Бракує кисню, з’являється задишка, частішає серцебиття.
4. Болі в кишечнику, підвищене газоутворення.
5. З’являються набряки.
6. Кінцівки можуть заніміти.
7. Знижується кров’яний проток. На тлі цього виникають тромби, що загрожує інсультами і інфарктами.
8. Запаморочення.

Метеозалежність – це зміна самопочуття у зв’язку зі зміною погодних условій.Основние фактори, при яких змінюється самопочуття:

1. Атмосферний тиск
2. Вологість повітря
3. Температура повітря
4. Рух повітряних мас
5. геомагнітне випромінювання
6. Іонізація повітря.

Основним фактором зміни самопочуття все-таки є перепад тиску. При таких коливаннях зазвичай самопочуття погіршується і можуть з’явитися такі симптоми:

1. Головний біль
2. сонливість
3. Прискорене серцебиття
4. оніміння кінцівок
5. Запаморочення і нудота
6. Проблеми з шлунково-кишкового тракту
7. порушення кровообігу
8. Стає складно дихати
9. порушення зору
10. Біль у суглобах
11. Загострення наявних хронічних захворювань

Людський організм не просто постійно взаємодіє з навколишнім середовищем, він є її частиною. Метеочутливість – це не особливість, що не риса, а властивість, властиве абсолютно всім людям.

Під нею розуміється здатність організму, особливо центральної нервової системи, реагувати на метаморфози погоди. Але якщо ви здорові, ця реакція рідко присікає кордону фізіологічних норм.

Максимум, що відчуває здоровий організм, це деяку сонливість в дощовий день або легку ейфорію в перші після довгого похмурого сезону по-справжньому сонячні дні.

Але коли метеочутливість викликає помітний дискомфорт, коли з’являється навіть якась негативна симптоматика, говорять про підвищення чутливості до погодного контексту. Ось вона і називається метеозалежність.

Це дійсно актуальна проблема. За деякими даними кожен третій, який живе в середній смузі, бачить у себе ознаки метеозалежності. І це зрозуміла ситуація, хоча і невтішна.

Впливає на розвиток цієї патології:

• Загальна невротизація суспільства. Є свідчення, що метеозалежність частіше страждають жителі великих міст, які щодня стикаються з цілою низкою стресових факторів. Сам ритм життя сприяє жорсткого стресу.
• Зростання захворювань, які протікають з вираженою метеозалежність. Це, звичайно, гіпертонічна хвороба. Сюди ж можна віднести вегетосудинну дистонію, невралгії і т.д.
• Спосіб життя, потурає метеозалежності. Так, безумовно, допомагає розвинутися патології гіподинамія, переїдання, порушення режиму дня, відсутність належного проведення часу на свіжому повітрі і т.д.
• Погіршується екологічна обстановка.

Якщо у вас вже є гіпертонічна хвороба, то ви могли помітити, як пов’язані артеріальний тиск і атмосферний тиск.

Чи є цей зв’язок

Артеріальний тиск відображає силу кров’яного тиску на судинні стінки: з якою саме силою біологічна рідина виштовхується з серця, як чинять опір судини. На цей маркер впливають багато факторів, і природні в їх числі. Особливо відчувається вплив змін циклонів і антициклонів.

Так, відомо, що гіпотонікам частіше нарікають на низький тиск атмосфери, а ось на гіпертоніків це значення впливає не настільки сильно. Але, наприклад, якщо піднімається температура повітря, і збільшуються дані вологості, гіпертоніки відчувають себе гірше, тиск піднімається. Тому людям зі схильністю до підвищення АТ не рекомендовано займатися спортом на спеці.

Отже, атмосферним тиском прийнято вважати тиск повітря атмосферного шару планети на все оточення, і на людське тіло. Завдяки сонячному впливу повітряні маси рухаються, і це переміщення ми відчуваємо у вигляді вітру. Саме вітер транспортує вологу від водних зон до суші, він формує таким чином опади. Всі ми відчуваємо ці явища.

Як підрахували фахівці, на фауну і флору Землі тисне порядку 14-19 тонн повітря: цього достатньо, щоб розчавити в принципі все живе.

Але за рахунок того, що в організмі нашому є свій тиск в артеріях, ці фізичні показники зрівнюються. Тому ми, власне кажучи, і живемо на цій планеті в її метеоумовах.

Залежність артеріального тиску від атмосферного здатна виражатися в трьох варіантах.

Вони полягають в наступному:

• Пряма. Вона передбачає, що атмосферний тиск і тиск в артеріях йдуть в синхронній зв’язці. Неважко зрозуміти, що при низьких атмосферних параметрах АТ людини знижується, а при високих воно росте. Подібна ж залежність спостерігається і у гіпотоніків.
• Часткова зворотна. Вона передбачає, що при певних значеннях зростає тиск систолічний або діастолічний. Але тільки один параметр – САД або ДАТ, інше значення залишається в нормі.
• Зворотній. На тлі зниження погодного маркера зростає кров’яний тиск. Для гіпертонічних хворих подібний сценарій найбільш вірогідний.

При цьому самі лікарі відзначають: від нестабільності тиску атмосфери більше страждають гипотоники. Чим менше його показник, тим значніше змінюється погода.

У повітрі зростає вміст вуглекислого газу, рівень же кисню падає. Гіпотоніки в такому випадку нарікають на слабкість, у них утруднене дихання, зростає ВЧД, чому фіксують спазми, головний біль.

Тиск же падає через сповільненій кров’яної циркуляції.

Отже, атмосферний тиск наказано вимірювати в мм ртутного стовпа, як, власне, і тиск в наших артеріях. Коли стиснення повітря фіксують вище 760 мм рт. ст., воно вважається високим.

Не другорядне факт, в якому конкретно місці планети відчувається це тиск. У тих же горах повітря більш розріджене, ніж на низині. У холодній зоні він тисне менше, а ось в гарячих місцях атмосфери він, отже, сильніше.

За добу значення на ртутному стовпі змінюються не раз.

Найчастіші питання про тиск:

1. Чи може людина підлаштуватися під атмосферний тиск? Може. Головна умова для цього – стабілізація погоди. Якщо вона стабілізується, то люди швидко звикають і до спеки, і до холоду, і до іншого, зовсім не ідеального погодного контексту. Але ось різка зміна його напряму на нас впливає. І якщо у вас вже є висока чутливість до метеоумов (та ж гіпертонія), то в період температурних стрибків самопочуття прогнозовано погіршується.
2. Кого зачіпає нестабільність тиску атмосфери? Перша категорія ризику – люди з недугами серця і судин. Якщо у хворого є гіпертензія, стенокардія або аритмія, то патології здатні загостритися через мінливої ​​погоди (особливо, якщо вона змінюється різко). Страждають і ті хворі, у яких є серйозні порушення ЦНС, психози і шизофренія, наприклад. А ще страждають від погодної нестабільності люди з розладами апарату руху – загострюються артрити і артрози, грижі, «бушує» остеохондроз, починають «нити» застарілі травми.
3. У чому може виражатися метеозалежність у гіпертоніків? При підвищенні тиску атмосфери у них може змінюватися характер сну – вони довго не можуть заснути, але при цьому днем ​​їх мучить сильна сонливість. Сон буде неспокійним, можуть снитися кошмари і нав’язливі сновидіння вселяють тривогу. Фізична активність в ці дні зазвичай теж знижується. Вплив атмосферного тиску на гіпертоніків фіксується в чималій кількості можливих симптомів – від сердечного болю до аудіальних перешкод, падінні інтелектуальної активності.
4. У чому полягає вплив на гіпертоніків низького атмосферного тиску? Знижений показник – це 733-741 мм рт. ст. При ньому в повітрі менше кисню. Спостерігається це при циклоні, коли паралельно з цим зростає температурний показник і вологість, помітні високі хмари, випадають різні опади. У цьому контексті рідко гіпертоніки відчувають себе погано: зазвичай цей час страждань для гіпотоніків, а також людей з патологіями легенів. Їм в цьому час заважає нормально жити і працювати сильна слабкість, задишка. Цілком може підвищитися ВЧД, що загрожує мігренню.
5. Чому не варто гіпертонікові боятися низьких параметрів тиску атмосфери? Як вже говорилося, вони частіше впливають на людей з гіпотонічним статусом. Але ще врахуйте, що повітряні маси при низьких показниках насичені киснем, а це добре для серця і судинної сітки. До слова, в ці дні медики гіпертонікам радять частіше провітрювати приміщення – так ви забезпечите здоровий повітряний приплив. Тобто низький тиск атмосфери для гіпертоніків не є небезпечним.

Але ось в період його підвищення людям з АГ має сенс бути особливо уважними до себе.

Підвищений маркер атмосферного тиску – це частіше ясна погода, без вітру і виражених опадів. Але в повітрі нікуди не діваються шкідливі домішки. Подібний повітряний коктейль з негативним статусом являє собою справжню загрозу для гіпертонічних хворих.

препарати

Як впливає на людину низький атмосферний тиск

Але є категорія людей, які при зміні атмосферного тиску відчувають значне погіршення загального самопочуття: головний біль, запаморочення, занепад сил, ломоту в суглобах. Ці та інші симптоми значно ускладнюють життя людини, яка страждає від метеозалежності.

Але знаючи, як атмосферний тиск впливає на тиск в кровоносних судинах, можна зрозуміти, які заходи вжити, щоб не допустити проблем зі здоров’ям.

Те, з якою силою повітря тисне на всі предмети на нашій планеті, називається атмосферним тиском. На кожного з нас тисне стовп повітря вагою близько 10 тонн.

Чому ж нас не розчавить? Справа в тому, що атмосферний тиск і артеріальний, тобто тиск у судинах нашого організму, тісно пов’язані. Артерії і вени швидко реагують на зміни в атмосфері, розширюючись або звужуючись.

Таким чином, здорова людина не відчуває ніякого дискомфорту.

Якщо ж у нього в анамнезі значаться проблеми з серцево-судинної, ендокринної, нервової системою або ж організм просто ослаблений внаслідок авітамінозу, непосильних фізичних або емоційних навантажень, то його судини просто не встигають за змінами в природі і виникають напади гіпертонії або гіпотонії. У такому випадку питання: «чи впливає погода на тиск людини?» – є риторичним.

На зміну тиску атмосфери безпосередньо впливає температура повітря, параметри вологості, швидкості вітру і навіть пори року.

Так, коли ми спостерігаємо морозний, ясний день, без опадів, це свідчить про високий атмосферний тиск, тобто антициклоні.

Що ж відбувається в організмі людини, а саме з його артеріальним тиском? Воно, слідуючи встановленої зв’язку, також підвищується. При цьому у гіпертоніків особливо погіршується стан, у них «на погоду» піднімається тиск ще вище.

Найбільш частим неприємним симптомом такого стану є головний біль різної інтенсивності і характеру. Але можуть виникати і інші ознаки:

• шум у вухах, порушення слуху;
• потемніння в очах;
• сухість слизових оболонок;
• сильне биття серця, порушення ритму;
• больові відчуття в області серця;
• почастішання дихання, задишка.

Якщо стрибок тиску був різким, то при відсутності належної допомоги можливий гострий напад гіпертензії, відомий, як гіпертонічний криз. А це перша сходинка до інсультів та інфарктів.

При підвищеній вологості повітря, хмарності, високій температурі і низькому атмосферному тиску проявляється циклон. Найчастіше це відбувається восени та навесні.

У цей час найбільше страждають гипотоники – люди, у яких показники артеріального тиску можуть і не досягати позначки 100/60 мм рт. ст.

При цьому, внаслідок розширення кровоносних судин, кров повільніше циркулює по організму. Це призводить до кисневого голодування тканин і органів.

Під час циклону тиск падає ще нижче, що викликає такі симптоми:

• запаморочення;
• апатія, зниження працездатності;
• сильні головні болі;
• слабкий пульс;
• можливі розлади травної системи;
• утруднене дихання.

На тлі недостатнього постачання головного мозку киснем і проблем з дихальною системою іноді виникають панічні атаки – гострі, болісні напади безпричинного страху. Вони є частим супутником вегетосудинної дистонії, до якої схильні багато гіпотонікам.

Що ж відбувається з тиском гіпертоніків при циклоні? Вони теж страждають від різких змін погоди. Більшість людей, схильних до гіпертензії, приймають препарати, які контролюють їх самопочуття.

Перш за все, медикаменти для зниження тиску. При циклоні його показники падають ще нижче, що погіршує загальне самопочуття людини.

Він відчуває занепад сил, зниження уваги, що тиснуть болі в голові і порушення зору.

Залежно від того, якого стану ви піддаєтеся, гіпотонії або гіпертонії, список рекомендацій лікарів разюче відрізняється.

Якщо хворий скаржиться на симптоми, характерні для зниженого артеріального тиску, то при зміні погоди необхідно:

• більше часу проводити на свіжому повітрі;
• зайнятися активним спортом (біг підтюпцем, велопрогулянки, плавання);
• пити багато рідини;
• вживати кофеинсодержащие напої (міцний чай, кава);
• для екстреного підвищення тиску приймайте настойки лимонника, женьшеню, елеутерококу.

Людям, схильним до гіпертонії, лікарі настійно рекомендують дотримуватися наступних правил:

• уникати фізичного та емоційного стомлення;
• відмовитися від прогулянок на спеці і сонце;
• постійно провітрювати приміщення, по можливості використовувати кондиціонер;
• дотримуватися правильного харчування, виключивши солону, пряну, гостру і жирну їжу;
• не вживати каву та інших напоїв, що містять кофеїн.

У будь-якому випадку слід налагодити режим дня, більше відпочивати, не піддаватися стресам і правильно харчуватися. А щоб своєчасно допомогти своєму організму, важливо контролювати тиск за допомогою спеціальних приладів.

Крім атмосферно тиску, на організм впливають і інші погодні параметри, а саме температура повітря і вологість.

Коли всі ці показники збалансовані, наприклад, при високій температурі спостерігається нормальна вологість і тиск, то і самопочуття залишається в межі норми.

Важливо знати, що відбувається з тиском, коли ці показники значно відхиляються від середніх, і як це відбивається на функціонуванні систем організму.

Якщо при високих показниках атмосферного тиску спостерігається різке і значне зниження температури і збільшення вологості повітря, може розвинутися стан гіпотермії, простіше кажучи, переохолодження. При цьому виникає спазм судин, що провокує зменшення тепловіддачі. При стійкому спазмі значно підвищується тиск, це може призвести до гіпертонічного кризу.

При збільшенні вологості в повітрі знижується кількість кисню. Організм болісно реагує на кисневе голодування, виникає запаморочення, слабкість, оніміння кінцівок, можливі напади паніки.

Показники артеріального тиску прямо пов’язані з висотою над рівнем моря. Якщо підніматися вгору, воно знижується, як і концентрація кисню. При опусканні на глибину, під воду або під землю, відбувається зворотний процес, і тиск значно підвищується.

Якщо людина тривалий час проживає на одній території, в горах або в низинах, то він звикає до умов, що склалися. При різкій зміні місця проживання, коли системи організму не встигають перебудуватися, можливо погіршення самопочуття.

• дихання стає прискореним і поверхневим;
• збільшується швидкість серцевих скорочень;
• виникає головний біль;
• відчувається нестача повітря;
• можливі кровотечі з носа.

• дихання сповільнюється і стає більш глибоким;
• знижується швидкість серцебиття;
• спостерігається сухість слизових оболонок;
• можливий дискомфорт в області серцевого м’яза.

метеопатам

Якщо скаче тиск на погоду, відчувається нездужання, емоційні та фізичні розлади, такий стан прийнято називати метеопатам.

На схильність такого стану впливають різні фактори:

• генетична схильність;
• вік;
• особистісні якості;
• наявність хронічних проблем зі здоров’ям.

Прояви цього синдрому можуть вибити людини зі звичного ритму життя на кілька днів.

При цьому, крім фізичних нездужань (запаморочення, скачки артеріального тиску, зміни температури тіла, слабкість, оніміння кінцівок, нападів алергії і т. Д.), Спостерігається цілий спектр психологічних реакцій:

• апатія;
• депресія;
• сльозливість;
• дратівливість;
• підвищена тривожність;
• напади паніки.

Лікарі рекомендують при схильності до такого стану дотримуватися здорового способу життя, знизити емоційні та фізичні навантаження і відстежувати прогнози синоптиків, щоб бути готовими до погодних змін.

Але не всі знають, чому і як атмосферний тиск впливає на людину. Однак ці події пов’язані між собою і цей зв’язок має просте обгрунтування: зміна клімату означає зміну тиску атмосфери, яке, в свою чергу, впливає на стінки судин людини.

У нормі тиск повітря коливається в інтервалі від 750 до 760 мм рт. ст (ртутного стовпа). За добу воно може змінюватися в середньому на 3 мм, а за рік коливання досягають 30 мм.

підвищений

Барометричний тиск вважається підвищеним, якщо його показання перевищило 760 мм рт. ст., в метеорології воно присутнє в областях антициклонів.

В умовах антициклону майже немає різких стрибків температурних показників і опадів. Погода ясна, вітер відсутній. Одночасно в повітрі зростає вміст шкідливих речовин.

Через збільшення тиску атмосфери, в крові відбувається зниження числа лейкоцитів. А це означає, що імунні властивості організму зменшуються – він стає вразливим для різних інфекційних збудників.

У подібні дні рекомендується берегти себе від емоційних перевантажень, не допускати фізичної перевтоми.

знижений

Низький тиск повітря має показники менше 750 мм рт. ст. Синоптики називають область, де воно спостерігається – циклоном.

Циклон супроводжується високим рівнем повітряної вологості, випаданням опадів, дощі, хмарністю, незначним зниженням температури. В повітрі зменшується концентрація кисню, зростає вміст вуглекислого газу. Це провокує недостатнє насичення крові киснем, і серцевий м’яз функціонує з посиленим навантаженням.

Циклон діє на людину в такий спосіб:

Залежність артеріального тиску від барометричного існує в трьох варіаціях:

1. Пряма. При зростанні атмосферного підвищується і артеріальний. Аналогічно, при спаді атмосферного йде і зниження артеріального тиску. Прямо залежними зазвичай виявляються гипотоники.
2. Частково зворотна. На зміну барометричних показників реагують значення тільки верхньої межі АТ, а нижня межа зберігається незмінною. І друга ситуація – зміна тиску атмосфери провокує зміну нижніх показників артеріального тиску в судинах, а верхні значення зберігаються. Дана ситуація характерна для людей з нормальним рівнем артеріального тиску.
3. Зворотній. При зниженні тиску атмосфери ростуть верхня і нижня межі АТ. При зростанні атмосферного – знижуються обидві кордону АТ. Така залежність спостерігається у гіпертоніків.

препарати

Що таке метеозалежність. Групи ризику

В основному, до цієї групи відносять людей з хронічними захворюваннями і літніх з віковими змінами здоров’я. Ризик метеозалежності зростає при наявності наступних патологій:

• Захворювання органів дихання (легенева гіпертензія, хронічна обструктивна хвороба легень, бронхіальна астма). Виникають різкі загострення.
• Ураження центральної нервової системи (перенесений інсульт). Високий ризик повторного ушкодження головного мозку.
• Артеріальна гіпертензія або гіпотонія . Можливий гіпертонічний криз з розвитком інфаркту міокарда та інсульту.
• Захворювання судин (атеросклероз артерій). Атеросклеротичні бляшки можуть відриватися від стінок, викликаючи тромбоз і тромбоемболія.

Атмосферний тиск (норма для людини становить 760 мм рт.ст.) в періоди коливань стає частою причиною погіршення самопочуття. Метеозалежність – це тимчасове погіршення самопочуття і період активного прояву симптомів тих захворювань, які є у людини під час змін погоди.

Контакт із зовнішнім середовищем здійснюється через спеціальні рецептори, які розташовані на сонній артерії. У здорової людини зміна погоди практично не відчувається завдяки здоровому станом судин. У метеозалежних людей рецептори ослаблені, тому вплив погодних умов може відчуватися особливо гостро.

У групі ризику знаходяться:

• Люди похилого віку.
• Вагітні.
• Діти раннього віку.
• Люди із захворюваннями серця, хронічними ЛОР-захворюваннями, порушеннями психоемоційного стану та роботи опорно-рухового апарату.
• Підлітки в період гормональної перебудови.
• Жінки в клімактеричний період.

З проблемою метеозалежності частіше стикаються люди, що живуть у великих містах, і набагато рідше – в сільській місцевості.

метеоневроз

Це захворювання не числиться серед офіційно визнаних, однак за статистикою на нього страждає кожен 4 житель планети. Воно визначається не тільки залежністю від зміни погодних умов, але і адаптаційним потенціалом організму. Страждаючі на метеоневроз люди можуть скаржитися на погіршення самопочуття, довести які лікарям не під силу.

Тобто з медичної точки зору цей факт підтвердити не вдається. Погане самопочуття не є перебільшенням або симуляцією і пов’язане з психологічними факторами.

Такий стан може бути викликано наступними причинами:

• Висока розумове навантаження.
• Ожиріння.
• Спадковість.
• Слабка рухова активність.
• Недостатня кількість часу, проведена на свіжому повітрі.
• Зневаги рекомендаціями щодо здорового способу життя.

Людина може страждати від раптово наступив запаморочення без видимих ​​причин, задишки, відчувати підвищене серцебиття і головні болі. Крім цього, помітно погіршується настрій, з’являється нервозність і дратівливість. При здачі аналізів під час обстеження всі показники залишаються в нормі, не прийнявши факт наявності захворювання.

Як себе захистити

Вплинути на зміни в погодних умовах людина не в силі, але підтримати організм зможе кожен. Важливо знати, що при наявності хронічних патологій впоратися з метеозалежність самостійно не вийде, знадобиться допомога лікаря. При відсутності захворювань досить ввести в свій спосіб життя:

• Здоровий сон. Своєчасно лягати відпочивати, бажано в однаковий час.
• Різноманітне харчування. Продукти повинні містити в собі різноманітне кількість мікроелементів, вітамінів. Ніяких розвантажувальних днів і дотримання дієт.
• Водні процедури. Корисно зайнятися плаванням, цей вид спорту зміцнить здоров’я.
• Обмеження фізичного навантаження. Перенапружуватися не варто, тому всю важку і емоційну роботу краще перенести на потім.
• Відмова від поганих звичок. Зловживання алкоголем і сигаретами послаблює здоров’я.
• Ароматерапія. Зовнішнє застосування масел (ванни, масаж) надає розслабляючий ефект.

Зміни погодних умов не можуть не впливати на функціональність організму. Атмосферна нестійкість насамперед позначається на більш слабкому органі. Щоб погодні коливання не впливали на здоров’я, потрібно підтримувати організм. Здоров’я людини в його руках, не потрібно чекати початку ускладнень. Легше їм запобігти, чим лікувати.

Повністю виключити вплив атмосфери на повсякденне життя не представляється можливим. Погода кожен день непередбачувана, тому необхідно знати все про стан свого здоров’я, вживати заходів щодо полегшення стану. Заходи, необхідні гіпотонікам:

• добре спати;
• приймати контрастний душ (зміна температури води від теплої до холодної і навпаки);
• пити міцний чай або натуральна кава;
• загартовувати організм;
• вживати більше чистої води;
• довго гуляти на свіжому повітрі;
• приймати натуральні препарати, які зміцнюють імунітет.

На гіпертоніків тиск атмосфери надає більший вплив. Вони, як правило, можуть відразу відчути про що насувається зміни погодних умов. Щоб знизити залежність від таких перепадів, гіпертонікам потрібно:

• не перебувати на відкритому сонці;
• уникати перегрівання;
• виключити з раціону продукти, що містять велику кількість кофеїну; жирну їжу;
• зменшити щоденне фізичне навантаження;
• більше відпочивати;
• обов’язково контролювати артеріальний тиск;
• приймати гіпотензивні препарати.