19 Природні сечогінні засоби, які допомагають зняти затримку води, здуття живота та інше

Незалежно від того, чи хочете ви змити масу води або зберегти камені в нирках, включаючи кілька порцій природних сечогінних засобів у своєму раціоні, можливо, саме те, що вам потрібно. Ці здорові продукти можуть похвалитися довгим переліком переваг – від зниження артеріального тиску до б’ється набряк, і може допомогти уникнути багатьох неспокійних симптомів, які часто супроводжуються безрецептурними препаратами.

Отже, що таке природні сечогінні засоби, що вони роблять і чому слід розглянути питання про внесення їх у свій розпорядок дня? Давайте копаємось.

Що таке сечогінний засіб?

Діуретики – це клас препаратів, що сприяють діурезу, або збільшенню вироблення сечі. Також їх іноді називають водними таблетками, ці ліки використовуються для виведення зайвої води з організму та лікування таких станів, як серцева недостатність, захворювання печінки і високий кров’яний тиск.

Але хоча це часто необхідно при лікуванні декількох різних проблем зі здоров’ям, діуретики можуть супроводжуватися низкою побічних ефектів, таких як високий рівень цукру в крові, головні болі та запаморочення, змушуючи багатьох людей звертатися до природних діуретиків як альтернативного методу лікування.

Що таке природний сечогінний засіб? Ці потужні трави, добавки та продукти можуть імітувати діуретики для збільшення об’єму сечі та виведення зайвої рідини. Крім того, крім запобігання накопиченню рідини, багато хто також надає безліч переваг для здоров’я, а також цілий ряд вітамінів, мінералів та антиоксидантів для оптимізації інших аспектів здоров’я.

Якщо замінити безрецептурний діуретик на кілька природних варіантів, замість цього може мати сильний вплив на ваше здоров’я. Давайте подивимось на кілька найкращих варіантів натуральних сечогінних продуктів, трави та добавки, і як їх можна додати до свого раціону, щоб скористатися безліччю переваг для здоров’я, які вони можуть запропонувати.

19 Природні сечогінні засоби

Натуральні сечогінні трави та добавки

2. Чорний чай

3. Петрушка

4. Кульбаба

6. Глід Беррі

8. Ялівець ягідний

Натуральні сечогінні продукти

9. Селера

11. Болгарський перець

14. Кавун

19. Спаржа

6 Переваги діуретиків

1. Знижує артеріальний тиск
2. Зменшує набряк
3. Сприяє правильній фільтрації
4. Може запобігти камені нирок
5. Лікує асцит
6. Зменшує симптоми PCOS

1. Знижує артеріальний тиск

Гіпертонія – це стан, що виникає, коли кров притискається до стінок артерії з надто великою силою, надаючи додаткове навантаження на серцевий м’яз і змушуючи його слабшати з часом. Діуретики – це одна з перших ліній захисту, яка застосовується проти високого кров’яного тиску і може допомогти виділити зайвий натрій через сечу для зниження артеріального тиску.

Використання природних сечогінних засобів при підвищеному тиску крові також може бути ефективним варіантом лікування. Насправді, кілька природних діуретиків були пов’язані з нижчим рівнем артеріального тиску. Наприклад, один масовий аналіз 13 досліджень показав, що зелений чай здатний знижувати як систолічний, так і діастолічний артеріальний тиск. (1) В іншому огляді встановлено, що було показано, що кілька трав мають потужні властивості, що знижують артеріальний тиск, у тому числі гібіскус і імбир. (2)

2. Зменшує жировик

Затримка рідини, також відома як набряки, є загальним станом, що характеризується накопиченням рідини в тканинах, що призводить до таких симптомів, як набряк, набряклість і здуття живота. Увімкнути кілька порцій натуральної сечогінної їжі для затримки води – простий та ефективний спосіб втратити вагу води і запобігання здуття живота.

Наприклад, кавун є прекрасним природним сечогінним засобом від набряків завдяки високому вмісту води. Вживання в їжу великої кількості зволожуючих продуктів та природних діуретиків, таких як фрукти та овочі, може змити зайву воду та запобігти накопиченню рідини в організмі.

3. Сприяє правильній фільтрації

Ваші нирки відіграють життєво важливу роль у вашому здоров’ї; вони відповідають за фільтрацію крові та виведення токсинів та відходів через сечу, щоб підтримувати організм здоровим. Природні сечогінні засоби можуть сприяти правильній фільтрації для оптимізації функціонування нирок та максимального загального самопочуття.

Для людей з порушеннями функції нирок це може бути особливо корисним. Якщо ваші нирки не працюють належним чином, певні мінерали, такі як калій і магній, можуть почати накопичуватися в крові і викликати проблеми зі здоров’ям. Наприклад, високий вміст калію може викликати такі симптоми, як слабкість, біль у грудях та нерегулярне серцебиття. Надлишок рідини також може накопичуватися в організмі з порушенням функції нирок, що призводить до набряклості та збільшення маси води. Діуретики зазвичай використовують для вимивання зайвої води та запобігання електролітних дисбалансів для посилення функції нирок. (3)

4. Може попередити камені нирок

Якщо у вас коли-небудь був камінь у нирках, ви, ймовірно, занадто знайомі з тим, наскільки це може бути боляче. Ниркові камені – це тверді мінеральні відкладення, які утворюються в нирках, викликаючи такі симптоми, як біль, нудота, блювота та кров у сечі. Збільшення споживання рідини часто рекомендується для вимивання нирок та сприяння виведенню з нирок каменю. Так само іноді застосовують сечогінні засоби для запобігання утворення каменів у нирках. (4)

Деякі натуральні сечогінні продукти також можуть виконувати подвійні обов’язки, щоб допомогти запобігти симптоми ниркового каменю. Наприклад, лимони можуть сприяти гідратації, а також забезпечують спалах лимонної кислоти, що збільшує об’єм сечі, щоб блокувати утворення каменів у нирках. (5) Одне дослідження, проведене Медичним центром університету Дюка, навіть встановило, що лікування пацієнтів із терапією лимонадом протягом чотирьох років здатне зменшити утворення каменів із середнього показника одного каменю в нирці на рік до 0,13 на рік. (6)

5. Лікує асцит

Схожий на набряк, асцит це скупчення рідини в порожнині очеревини, що є шаром тканин, який вирівнює черевце і допомагає захистити внутрішні органи організму. Цей стан зазвичай викликається захворюваннями печінки або цироз, що є рубцем печінки. Діуретики, як правило, використовуються для лікування та лікування цього стану, промиваючи зайву воду та видаляючи зайву рідину в животі. (7)

При використанні спільно з традиційним лікуванням, включаючи кілька природних сечогінних засобів у свою розпорядження, також може бути корисним. Крім того, багато хто також може похвалитися захисною функцією печінки, а також ще більше зміцнити здоров’я печінки. Наприклад, кульбаба, листя глоду та спаржа свідчать про те, що вони знижують ризик травм печінки як у дослідженнях in vitro, так і на тваринах. (8, 9, 10)

6. Зменшення симптомів PCOS

Синдром полікістозних яєчниківабо PCOS – це розлад, викликаний, коли жінки виробляють високий рівень чоловічих гормонів, що призводить до таких симптомів, як нерегулярні періоди, збільшення ваги, депресія та прищі. Сечогінні таблетки часто використовуються як звичайне лікування СПКЯ, яке діє, виводячи зайву воду та гормони андрогену з організму, щоб зменшити симптоми.

Окрім сприяння правильній гідратації та посиленню здатності організму ефективно виводити зайві гормони та рідини, деякі природні діуретики також можуть похвалитися антиандрогенними ефектами.Наприклад, зелений чай багатий епігалокатехінами, які є катехінами, які можуть допомогти блокувати перетворення певних статевих гормонів, щоб зменшити ризик виникнення симптомів СПКЯ. (11)

Пов’язані дані: Корінь хрону допомагає запобігти хворобам дихання, ІПСШ та раку

Історія та цікаві факти

Незважаючи на те, що сьогодні широко застосовують для лікування різноманітних станів, діуретики лише за останній століття зросли в популярності. Насправді, приблизно до 1957 року, єдині наявні ефективні діуретики доводилося вводити безпосередньо в м’язи або вени, і їх було важко вводити, тому вони, як правило, резервувались лише для пацієнтів із серцевою недостатністю.

У 1958 році кардіолог доктор Марвін Мозер зрозумів, що хлоротіазид, звичайний сечогінний засіб, що застосовується головним чином при серцевій недостатності, також здатний знижувати рівень артеріального тиску, і до 1964 року велике рандомізоване контрольоване дослідження, проведене дослідженням ветеранів кооперативів, було першим, що показало, що зниження артеріального тиску завдяки застосуванню медикаментів вдалося захистити від серцево-судинних подій. (12, 13)

Сьогодні застосування діуретиків виходить далеко за рамки здоров’я серця. Діуретики також зазвичай використовують для збалансування рівня гормонів, зменшення здуття живота та затримки води і навіть допомагають у запобіганні певних станів, таких як камені в нирках. В останні роки багато людей звертаються до таких природних діуретиків, як трави, добавки та продукти, щоб імітувати діуретики, зменшуючи при цьому ризик негативних побічних ефектів.

Як використовувати / готувати натуральні сечогінні засоби

Один з найпростіших способів скористатися багатством користі для здоров’я, що надаються природними сечогінними засобами, – просто включити у свій раціон кілька порцій натуральних сечогінних фруктів та овочів. Спробуйте почати свій день із смачного зелений льстец, задоволення вашого милого зуба смачним фруктовим салатом або обміняйте картоплю фрі на гарнір, щоб допомогти вам вирішити проблему.

Натуральні сечогінні таблетки та добавки також доступні для швидкого та простого способу промивання зайвої води, уникаючи при цьому деяких негативних симптомів, пов’язаних з певними безрецептурними діуретичними препаратами. Перегляньте свою місцеву аптеку чи магазин здорової їжі, щоб знайти зручні форми капсул, такі як ягода глоду, хвощ і хвощ. Обов’язково використовуйте вказівки та дотримуйтесь рекомендованої дози, щоб уникнути несприятливих побічних ефектів.

Крім того, потягування чаю протягом дня також може допомогти збільшити об’єм сечі та вивести зайву рідину. І не тільки чай є сечогінним засобом, але він також наповнений іншими зміцнюючими властивостями, такими як теарубігіни, епікатехіни та катехіни, які є антиоксидантами для запобігання хронічних захворювань та запобігання пошкодження клітин. Заваріть чашку на свій вибір натуральних сечогінних варіантів чаю, таких як зелений, чорний або гібіскус, і насолоджуйтесь безліччю потужних переваг для здоров’я.

Можливі побічні ефекти / обережність

Взагалі, природні сечогінні засоби можуть бути безпечною альтернативою безрецептурним діуретичним препаратам та ефективним способом уникнути побічних ефектів від таблеток води. Деякі з найпоширеніших сечогінних ефектів включають м’язові спазми, високий рівень цукру в крові, діарею, головні болі, низький рівень натрію і високий або низький рівень калію в крові.

Для більшості людей натуральні сечогінні продукти можуть насолоджуватися з мінімальним ризиком побічних ефектів. Якщо у вас виникли якісь негативні побічні ефекти або симптоми харчової алергіїнаприклад, набряки,висипання або кропив’янку, припинити використання та проконсультуватися з лікарем.

Діуретичні трави та добавки, з іншого боку, слід вживати помірно, щоб запобігти несприятливим побічним ефектам. Дотримуйтесь рекомендованої дози та поговоріть зі своїм лікарем перед початком, якщо у вас є якісь основні проблеми зі здоров’ям, такі як діабет, захворювання нирок або проблеми з печінкою.

Крім того, хоча ці природні сечогінні засоби можуть допомогти зменшити накопичення надлишкової рідини, вони можуть не бути відповідною заміною ліків, призначених лікарем. Не забудьте вирішити будь-які проблеми з надійним медичним працівником, щоб визначити найкращий курс лікування для вас.

Фінальні думки

• Що таке сечогінний засіб? Визначаються як будь-які ліки, що сприяють діурезу або виробленню сечі, діуретики зазвичай використовуються для лікування всього, починаючи від серцевої недостатності до високого артеріального тиску.
• Натуральні сечогінні засоби – це їжа, трави та добавки, які діють як діуретики для запобігання накопичення рідини та зменшення здуття живота.
• Додавання в раціон кількох порцій природних сечогінних засобів може допомогти запобігти камені в нирках, зменшити симптоми СПКЯ, лікувати здуття живота та асцит, знизити артеріальний тиск та сприяти правильній фільтрації в нирках.
• У той час як натуральні сечогінні продукти, як правило, безпечні з мінімальним ризиком побічних ефектів, не забудьте дотримуватися рекомендованої дозування та проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати трави або добавки.

Сечогінні народні засоби

Проблема набряків різного походження є досить поширеною серед населення. На жаль, відсутність явних, видимих оку набряків на тій чи іншій частині тіла не є гарантією того, що їх немає – існують так звані приховані набряки, небезпека яких дуже велика.

Набряк сам по собі не є окремою патологією, а являє собою частину симптомокомплексу, характерного для конкретного захворювання або стану, яких налічується чимало. Так само, як і наявність багатьох причин набряків, існує безліч засобів і методів боротьби з ними. І так величезний перелік синтетичних сечогінних препаратів щодня поповнюється.

Призначення цієї групи препаратів зрозуміло вже з назви – вони сприяють виведенню надмірно накопиченої або затримуваної рідини з організму через сечовидільну систему. Але не всі є прихильниками офіційних ліків.

Альтернативу хімічним лікарським засобам пропонує народна медицина сечогінний засіб, створений самою природою і перевірений на багатьох поколіннях, яке є ефективним, безпечним способом, який не викликає звикання, позбавити свій організм від зайвої рідини.

Коли показані сечогінні засоби?

Сечогінні засоби показані при багатьох станах та захворюваннях:

• Серцево-судинна патологія
• Варикозне розширення вен нижніх кінцівок
• Гіпертензія
• Захворювання органів сечовиділення
• Захворювання печінки
• Вагітність
• Алергія
• Схильність до набряклості
• Похибки в дієті з переважанням в раціоні гострої та солоної їжі
• Зайва вага

Якщо застосування сечогінних засобів пов’язане з певним захворюванням, людина часто приречена на довічну боротьбу із зайвою рідиною, що накопичується організмом. Народні сечогінні засоби при гіпертонії здатні тримати під контролем це небезпечне захворювання і не допускати критичних стрибків артеріального тиску.

При такому стані, як вагітність, набряклість загрожує серйозними проблемами зі здоров’ям. Ну а боротьба із зайвою вагою просто неможлива без сечогінній терапії, будь вона лікарська або народна, оскільки зайва рідина – це зайві кілограми на нашому тілі.

Поради щодо безпечного застосування народних сечогінних засобів

Існує неймовірно велика кількість народних рекомендацій і рецептів по приготуванню і застосуванню сечогінних засобів. Але перед використанням навіть самого, на перший погляд, безпечного з них, все ж слід проконсультуватися про можливість такого лікування у кваліфікованого фахівця.

Алергічні реакції

Слід також пам’ятати, що багато рослин є алергенними і здатні викликати відповідні реакції у людини. Тому при першому застосуванні нового народного методу слід в кілька разів зменшити рекомендовану дозу і поспостерігати за реакцією організму протягом 6 годин. При розвитку алергічної або будь-якої іншої патологічної реакції прийом складу слід припинити.

Заповнюйте недолік магнію і калію

Навіть враховуючи те, що народні сечогінні засоби при набряках, при вагітності не надають агресивної дії на організм, на відміну від лікарських препаратів, вони також здатні виводити корисні солі з організму, такі як магній і калій. Для поповнення їх нестачі в раціон харчування слід додавати вівсянку, ізюм або виноград, шипшину, абрикос або курагу, а також рис, банани.

Краще всього для профілактики набряків поєднувати народні методи з правильним харчуванням, для цього потрібно проконсультуватися з лікарями – дієтологом, фітотерапевтом, які може допомогти коригуванню раціону харчування, заповненні в спеку дефіциту мінеральних солей без продуктів, насичених сіллю.

Народні сечогінні засоби при набряках

Ефективні сечогінні народні засоби при набряках допомагають дійсно швидко і безпечно. Якщо правильно застосовувати природні сечогінні засоби, на відміну від синтетичних діуретиків, можна домогтися відсутності втрат мінералів і електролітів.

Відвар коренів купиря лісового

Він є універсальним засобом від набряків, особливо, якщо причину набряклості встановити не вдалося. Крім сечогінного ефекту, рослина добре зміцнює судинну стінку. Готується відвар наступним чином: 1 столову ложку нарізаних коренів купиря лісового заливають склянкою окропу і тримають на паровій бані не менше півгодини, після чого дають настоятися відвару 20 хвилин і проціджують. Отриманий обсяг розбавляють кип’яченою водою, щоб у результаті вийшов повний стакан відвару. Приймається складу тричі на день за півгодини до їжі по 2 чайні ложки за раз.

Хорошим сечогінним ефектом володіє настій з споришу і березового листя

Готується настій просто: 1 чайну ложку зазначеної суміші рослин заливають склянкою води і кип’ятять чверть години, після чого настоюють близько півгодини. Приймається настій двічі, вранці і ввечері по півсклянки незалежно від вживання їжі.

Звичайний лопух вважається ефективним природним діуретиком

Для приготування настою використовують корінь лопуха: 1 чайну ложку подрібненої сировини заливають окропом в обсязі півлітру і залишають настоятися протягом ночі. Даний обсяг поділяють на рівні частини і приймають протягом наступного дня.

Природним сечогінним ефектом володіють огірки, груші, селера, помідори, петрушка, диня, кавун, журавлина

Ці овочі і фрукти можна вживати самостійно або використовувати у стравах, поєднуючи смачну страву з користю для організму. Відмінно справляється з набряками улюблений багатьма зелений чай, який можна заварювати навпіл з фенхелем – ще одним природним діуретиком.

Сечогінні при вагітності

Здавна відомі народні сечогінні засоби при вагітності широко застосовуються і сьогодні, оскільки жодна майбутня мама не хоче застосовувати препарати хімічного походження, а проблема набряклості під час вагітності дуже і дуже актуальна.

Як було зазначено раніше, вагітній жінці можна вживати овочі і фрукти, що володіють сечогінним ефектом без ризику нашкодити собі і своєму малюкові. Необхідно скоротити обсяг споживаної рідини – краще пити частіше, але невеликими порціями. Також неприпустимо вживання пересоленої, насиченої спеціями їжі, копченої та смаженої їжі з великим вмістом жиру.

• Свіжоприготовані монокомпонентні соки з гарбуза, моркви, калини можна застосовувати двічі на день по половині склянки.
• Березовий сік відмінно втамовує спрагу і допомагає вивести накопичену рідину, але приймати його можна не більше 100 грам в разовій дозі 2 рази на день.
• Свіжовичавлені соки з ожини, ірги або чорноплідної горобини застосовують тричі на день по 1 столовій ложці.
• Напої з журавлини або брусниці робити дуже просто, варто лише перетерти з цукром ці ягоди і залити водою, також пити 3 р/день.
• Серед лікарських трав і зборів при вагітності можна використовувати тільки хвощ польовий, брусничний лист, бруньки і листя берези, лист мучниці, листя ортосифону. Але навіть ці народні сечогінні засоби слід приймати тільки після консультації з лікарем.

Такі рослинні сечогінні засоби, як ягоди суниці, корінь петрушки, мучниця, плоди ялівцю при вагітності небезпечні, оскільки сприяють скороченню матки.

Сечогінні засоби для схуднення

Люди, які стикаються з проблемою зайвої ваги і борються з нею, знають, що ефекту не буде, якщо не звільнити організм від зайвої рідини. Це сприяє не тільки зменшенню цифри на вагах, але і очищенню, а також оздоровленню організму.

Сильний народний сечогінний засіб для схуднення

Це відомий всім і згадуваний раніше зелений чай, який стає основним напоєм, вживаним протягом дня для тих, хто бажає схуднути. Він виводить накопичену рідину і прискорює спалювання жирів, а також розріджує кров. Основне правило – приймати напій до їжі, а не запивати їм їжу. І, звичайно ж, ніякого цукру.

Збір сени, петрушки, кульбаби, кропиви, м’яти, кропу

Добре діє чай з рослин, які беруться в наступному обсязі: 20 грам сени, 20 грам петрушки, 20 грам кульбаби, 20 г кропиви і по 10 грам м’яти і кропу італійського. Після перемішування компонентів 1 чайну ложку суміші заливають склянкою окропу і настоюють. Застосовують чай для схуднення з наростаючим, а потім з убутним об’ємом – починають з однієї склянки і поступово доводять обсяг до трьох склянок на добу, потім поступово зменшують знову до однієї склянки. Один стакан чаю – це і підтримуюча доза для тих, хто вже скинув вагу. Приймають цей чай після їжі близько місяця. В цьому чаї присутні і сечогінні, і активуючі роботу нирок компоненти, що пояснює його ефективність.

Сечогінні народні засоби для схуднення – це не одні тільки трави та інші рослини. Активний спосіб життя і адекватне фізичне навантаження допомагають організму природним чином виводити ту рідину, яка є зайвою і заважає нормальній життєдіяльності.

Сечогінні народні засоби при гіпертонії

За допомогою сечогінних засобів народної медицини можна вилікувати і набряки при гіпертонії. Ось кілька таких способів:

Мед, лимон, буряк, журавлина і горілка

Потрібно один лимон, 2 склянки соку журавлини і буряка, 250 гр. меду, 1 стакан горілки, з’єднати і приймати 3 р/день натощак. Інший рецепт без спирту – по 1/2 склянки меду і сирого буряку (тертого) перемішати і приймати також 3 р/день по 1 ст. ложці.

Чорноплідна горобина

300 гр. цукру і півкілограма чорноплідної горобини перетирають до отримання пасти, яку можна приймати 2 р/день по 100 гр. Також можна використовувати інший народний спосіб з чорноплідною горобиною – залити склянкою окропу 2 ч. ложки горобини (подрібненої) через 30 хвилин процідити, вживати по 3 столових ложки вранці і ввечері, зберігати всі суміші слід в холодильнику.

Цибулю, мед, перегородки волоських горіхів, горілка

Потрібно: перегородки від 10 шт. волоських горіхів, 1 кг ріпчастої цибулі, 150 гр. меду, 150 мл горілки. Змішати горілку, мед з цибульним соком і перегородками горіхів, залишити на 10 днів, можна приймати 3 р/день по 1 ст.ложці.

Рецепти народної медицини з травами

Мучниця, звіробій, кропива, шипшина, подорожник

Всіх трав і ягід взяти рівну кількість, подрібнити, перемішати. Потім заварити півлітром окропу одну столову ложку збору, дати настоятися протягом години, потім процідити і прийняти цей об’єм настою протягом дня 3-4 рази.

Лопух з цукром або медом

Коріння лопуха слід подрібнити, залити 1 літром окропу 3 столові ложки кореня, кип’ятити до стану, коли випарується половина рідини, додати до відвару мед або цукор за смаком. Пити по 0,5 склянки 3 р/день.

Корінь любистка, солодки, плоди ялівцю

Рівні кількості плодів і коренів добре подрібнити, перемішати, спочатку залити одну столову ложку холодною водою і почекати шість годин, потім суміш протягом 15 хвилин прокип’ятити, процідити, приймати 4 р/день по 1/4 склянки.

Зелень і корінь петрушки, лимон

Подрібнити корінь, додати такий же обсяг зелені, залити 1 склянку маси півлітра окропу, настояти 10 годин, потім перелити в окрему ємність, процідити і додати сік 1 лимона, приймати вранці та вдень по 1/3 ст. Зробити 3-ох денну перерву і продовжити таку схему до зниження набряклості.

Народні засоби з ягід та овочів

Гарбуз, ізюм, яблука

Доступний та ефективний засіб від набряків – гарбуз, крім боротьби з набряками він відмінно сприяє виведенню токсинів і поганого холестерину з організму. Подрібнюється кілограм гарбуза разом з 3 кислими яблуками, перемішується, додаються родзинки, зберігається суміш у холодильнику. Приймати її слід перед їжею по 3 столових ложки.

Журавлина і брусниця

Якщо використовувати суміш журавлини і брусниці – це найбільш корисний, безпечний і правильний народний засіб, який не тільки сечогінний, але ще і вітамінізований. Журавлину використовують при циститі як відмінний протимікробний засіб. Щоб приготувати настій треба в 3 склянках окропу варити жменю брусниці з журавлиною протягом 10 хвилин, дати настоятися відвару 3-4 години, процідити, цей обсяг випивати за день в декілька прийомів.

Огірки і селера

Такий коктейль з селери і огірка дуже корисний для здоров’я, для його приготування досить одного огірка і 3 стручків селери, подрібнити в блендері, розбавити водою і випивати за день по півсклянки 4 р/день.

Огляд лікарських трав, що володіють сечогінними властивостями

Представлені нижче лікарські рослини володіють сечогінними властивостями в тій чи іншій мірі. Стверджувати, що будь-яка з них більш ефективна – не має сенсу, оскільки все дуже індивідуально, що добре допомагає одній людині може бути марно іншій, і навіть викликати побічні дії або алергічні реакції. Навіть рослинні препарати слід використовувати за призначенням лікаря, краще фітотерапевта. Тому ми наводимо лише перелік цих народних засобів, коротку характеристику їх дії.

Листя брусниці

Показані при захворюваннях нирок, серця, каменях у нирках, від набряків при вагітності. Надає протизапальну, антимікробну, жовчогінну, діуретичну, в’яжучу, демінерализуючу дію.

Трава хвоща

Має протизапальну та сечогінну дію. Протипоказана при нефрозі, нефриті, нефрозонефриті.

Мучниця звичайна

Показана при запальних захворюваннях сечовивідних шляхів. Протипоказана при вагітності. Має сечогінну, бактерицидну, спазмолітичну дію.

Берези бруньки

Мають помірну протимікробну дію, надають діуретичний, протизапальний ефект. Показані як сечогінний засіб при набряках.

Корінь лопуха

Має жовчогінну, сечогінну, ранозагоювальну та помірну протизапальну дію.

Ялівцю плоди

Не можна використовувати при захворюваннях нирок. Має жарознижуючу, сечогінну, протизапальну, знеболювальну, відхаркувальну, жовчогінну дію, збуджує апетит, підвищує лактацію у годуючих.

М’яти перцевої листя

Крім інших корисних властивостей (відхаркувальна, спазмолітична, жовчогінна, сердечна) має діуретичну, протизапальну дію.

Пирій повзучий

Застосовується як потогінне, послаблююче, протизапальне, відхаркувальне, сечогінне, легке проносне, для виведення з організму солей.

Медуниця

Має протизапальну, антисептичну, сечогінну, ранозагоювальну, відхаркувальну, гемостатичну дію.

Нирковий чай (ортосифона)

Показаний при набряках, при гіпертонії, холециститі. Має сечогінну, жовчогінну, знеболюючу дію, підвищує секреторну активність шлунка.

Горець почечуйний

Має виражену сечогінну дію, аналгетичну, проносну, використовується для виведення дрібних каменів, уратів з нирок, як протигеморроїдальний, протимікробний засіб.

Подорожника великого листя

Застосовується при циститі, уретриті, атопічному дерматиті у дорослих, захворюванні нирок (при набряках), атеросклерозі, при гіпертонії, бронхітах і бронхіальній астмі.

Cтаттю про сечогінні народні засоби також можна прочитати російською мовою: «Мочегонные народные средства».

Який найефективніший природний сечогінний засіб?

Наприклад, який овоч є сечогінним? Спаржа. З часів стародавніх греків і римлян спаржу використовували за її сечогінні властивості. Діуретичний ефект овоча походить від амінокислоти аспарагіну, і його використовували для лікування набряків, ревматизму та передменструальної затримки води.

Дійсно, що таке швидкий природний сечогінний засіб? Деякі трави та дієтичні добавки можуть сприяти виведенню води (діуретики) і затримці натрію та води. Приклади включають кульбаба, імбир, петрушка, глід і ялівець. Але будьте обережні перед прийомом будь-яких продуктів, які мають сечогінну дію.

Який фрукт є природним сечогінним засобом?

Ці продукти включають:

• кавун.
• виноград.
• ягоди.
• селера.
• спаржа.
• цибуля.
• часник.
• солодкі перці.

Тоді чи є банани сечогінними?

Банани — ідеальний засіб для усунення здуття живота. Один середній банан містить більше 400 мг калію, який є природним сечогінним засобом. Якщо ви уникали бананів, тому що хвилювалися, що вони можуть викликати запор, просто дотримуйтеся стиглих бананів.

Що швидко позбавляє від затримки води?

Ось 13 способів швидко і безпечно зменшити зайву вагу.

• Регулярні вправи. Поділіться на Pinterest.
• Спіть більше.
• Менше стресу.
• Візьміть електроліти.
• Керуйте споживанням солі.
• Прийміть добавку магнію.
• Прийміть добавку кульбаби.
• Пийте більше води.

Чи є лимон природним сечогінним засобом?

Вода з лимоном є сечогінним засобом

Крім того, будь-яка їжа, яка містить калій, може збільшити виділення сечі. Це включає практично всі фрукти, овочі, м’ясо та молочні продукти, включаючи лимони.

Який сечогінний найбезпечніший?

ВІВТОРОК, 18 лютого 2020 р. (HealthDay News) — Нове дослідження показує, що пацієнти, які приймають звичайний діуретик для зниження артеріального тиску, можуть бути більш ефективними, але безпечнішими. Сучасні рекомендації рекомендують препарат хлорталідон (талітон) як діуретик першого ряду.

Чи є мед сечогінним засобом?

Дослідження показує, що мед демонструє значну сечогінну дію. Мед викликає значне підвищення в сечі концентрації натрію і хлоридів, тоді як концентрація калію істотно не змінюється.

Чи допомагає яблучний оцет при затримці води?

Так, яблучний оцет хороший для лікування затримки води. Ви можете використовувати яблучний оцет, додавши його в раціон. Ви можете включити яблучний оцет у свій щоденний раціон, наприклад, додавши його як заправку для салату.

Як позбутися від ваги за ніч?

Як позбутися від затримки води за ніч: побороти здуття

1. Зменшити споживання натрію.
2. Скоротіть споживання рафінованих вуглеводів.
3. Пийте більше води.
4. Приймайте добавки. Піколинат хрому. Цитрат калію.
5. Вправу
6. Їжте продукти, багаті калієм.
7. Керуйте рівнями стресу.
8. Візьміть електроліти.

Якими чотирма способами організм втрачає воду?

Ми втрачаємо воду щодня.

• Через дихальні шляхи (дихальним шляхом)
• Через шлунково-кишковий тракт (фекалії)
• Через шкіру (піт і потовиділення)
• Через нирки (виділення з сечею)

Чи можна пити лимонну воду весь день?

Також важливо, скільки води з лимоном ви щодня випиваєте. За словами дієтолога з Бангалору, доктора Анджу Соода та консультанта з дієтології доктора Рупалі Датти, одного соку 2 лимонів на день достатньо, щоб підтримувати вас у воді влітку, і пити лимонну воду абсолютно здорово.

Що станеться, якщо щодня пити лимонну воду?

Регулярне вживання лимонної води може викликати ерозію емалі або карієс через кислоту в цитрусових. Занадто велика кількість лимонної води також може спричинити печію, нудоту, блювоту та інші симптоми гастроезофагеального рефлюксу.

Чи є яблучний оцет сечогінним?

Оскільки яблучний оцет має природні сечогінні властивості, він може перешкоджати дії літію та подібних ліків. Також слід уникати таблеток яблучного оцту, якщо ви приймаєте інші ліки, які знижують вміст калію в організмі, наприклад дигоксин та інсулін.

Які напої є сечогінними?

Кава, чай, газована вода та алкоголь – це напої, які люди асоціюють із зневодненням. Алкоголь є сечогінним засобом, який виводить воду з організму. Такі напої, як кава та газована вода, є м’якими сечогінними засобами, хоча вони можуть мати зневоднювальну дію на організм.

Чи є журавлинний сік сечогінним засобом?

Журавлина кисла і може перешкоджати небажаним бактеріям у сечовивідних шляхах. Вважається також, що журавлина діє як сечогінний засіб («пігулка від води»). Журавлина (у вигляді соку або в капсулах) використовувалася в альтернативній медицині як, можливо, ефективний засіб для запобігання таким симптомам, як біль або печіння при сечовипусканні.

Що станеться, якщо щодня пити лимон і мед?

Це сприяє травленню

Однією з помітних переваг меду та лимонної води є те, що вона сприяє травленню. Він покращує травлення і підвищує кислотність шлунка, що сприяє розщепленню їжі в організмі. Як тільки ви почнете пити цей корисний напій, ви також більше не будете відчувати здуття живота.

Що станеться, якщо ви п’єте воду з лимоном протягом 7 днів?

Доведено, що тепла вода з лимоном вранці може активізувати вашу травну систему. Це означає, що будь-яка їжа, яка надходить після лимонного напою, буде легше засвоюватися, а поживні речовини з неї засвоюються краще. За даними Національної медичної бібліотеки, властивості лимонів також сприяють здоров’ю кишечника.

Що робить вживання гарячої води з лимоном?

Може сприяти травленню

Вживання лимонної води перед їжею може сприяти і покращити травлення. Це пояснюється тим, що лимонна кислота, що міститься в лимонному соку, підвищує секрецію шлункової кислоти, травної рідини, що виробляється в шлунку, що дозволяє вашому організму розщеплювати і перетравлювати їжу.

Що виводить рідину з організму?

Лімфатична система — це мережа трубок по всьому тілу, яка відводить рідину (звану лімфою) із тканин і повертає її назад у кров. Затримка рідини (набряк) виникає, коли рідина не видаляється з тканин.

Чи корисна вода з лимоном для затримки рідини?

Оскільки більшість води з лимоном складається з води, це може допомогти підтримувати достатню гідратацію. Резюме: вживання води з лимоном може допомогти вам залишатися зволоженим, що зменшує затримку води та може збільшити втрату жиру.

Як позбутися від рідини в ногах?

1. Рух. Переміщення та використання м’язів у ділянці вашого тіла, ураженої набряком, особливо ніг, може допомогти перекачувати зайву рідину назад до серця.
2. Піднесення.
3. Масаж.
4. Стиснення.
5. Захист.
6. Скоротіть споживання солі.

Жир на животі затримує воду?

Якщо ваша вага зросла протягом дня-двох, навряд чи це жир. Збільшення ваги, викликане жиром, відбувається поступово, коли ви споживаєте більше калорій, ніж спалюєте. Якщо вага в основному на животі, щиколотках і пальцях, швидше за все, це пов’язано із затримкою води.

Чи викликають яйця затримку води?

27/29 Яйця. Яйця корисні багатьма способами, і одним із основних способів використання яєць можна покінчити із затримкою води. Яйця мають високий вміст білка, безліч поживних речовин, магнію та калію. Всього два зварених круто яйця на сніданок забезпечать вам відчуття ситості, а також допоможуть позбутися зайвої води.

Чому я затримую так багато води?

Польоти на літаку, гормональні зміни та надлишок солі можуть призвести до того, що ваше тіло затримає зайву воду. Ваше тіло в основному складається з води. Коли ваш рівень гідратації не збалансований, ваше тіло має тенденцію триматися на цій воді. Зазвичай затримка води може призвести до того, що ви почуваєтеся важче, ніж зазвичай, і менш спритні або активні.

Які дві ознаки того, що ви зневоднені?

• Сухість у роті та язику.
• Без сліз під час плачу.
• Без мокрих пелюшок протягом трьох годин.
• Запалі очі, щоки.
• Занурене м’яке місце на верхній частині черепа.
• Млявість або дратівливість.

Що змушує вас затримувати рідину?

Польоти на літаку, гормональні зміни та надлишок солі можуть призвести до того, що ваше тіло затримає зайву воду. Ваше тіло в основному складається з води. Коли ваш рівень гідратації не збалансований, ваше тіло має тенденцію триматися на цій воді. Зазвичай затримка води може призвести до того, що ви почуваєтеся важче, ніж зазвичай, і менш спритні або активні.

Скільки склянок води слід випивати на день?

Національна академія наук, техніки та медицини США визначила, що достатнє щоденне споживання рідини становить: близько 15.5 склянок (3.7 літра) рідини на день для чоловіків. Близько 11.5 склянок (2.7 літра) рідини на день для жінок.