Від малини варто повністю відмовитись у разі загострення хвороб шлунково-кишкового тракту гастриту та виразки. Із цією ягодою варто бути обережними також людям, які мають проблеми з нирками. Не можна їсти малину при діареї, запорі, подагрі, бронхіальній астмі та при наявності поліпів у носі.22 черв. 2023 р.
Краще відмовитися від малини в разі загострення хвороб шлунково-кишкового тракту — гастриту і виразки — або проблем з нирками: ягода може їх надмірно навантажувати, оскільки є сечогінною. Крім того, малина є сильним алергеном. Якщо у вас вже є алергія на інші ягоди, наприклад, полуницю, будьте обережні з малиною теж.
Покращує травлення Високий вміст клітковини та води в малині може допомогти запобігти запорам і підтримувати здоров'я травного тракту. Достатня кількість клітковини сприяє регулярному випорожненню, що має вирішальне значення для щоденного виведення токсинів. А в 100 г малини є приблизно ⅕ добової норми клітковини.
За словами лікаря, не варто вживати запашну весняну ягоду особам з хворими нирками та тим, бо вона має сечогінний ефект і може посилити навантаження на орган. Також малина протипоказана людям, які мають загострення захворювань шлунково-кишкового тракту (виразки, гастрити).
Скільки малини можна їсти на день Згідно з даними Nutrition & Metabolism, безпечно споживати до 50 г фруктози на день для збереження здоров'я. Це, приблизно, 300−4000 грамів малини на день.
Корисні та лікувальні властивості Настій квіток малини вживають при гарячці і геморої, а зовнішньо – при кон'юнктивіті та для промивання обличчя при вуграх. Олійний настій квіток застосовують при дерматозі, зумовленому укусами комах. Листя малини мають протизапальні, в'яжучі, антитоксичні та кровоспинні властивості.
Малину не можна їсти при бронхіальній астмі та при наявності поліпів у носі. До слова, у раціоні кожної …