Як позбутися неприємного запаху: способи лікування та профілактики

Щоб зменшити неприємний запах з рота, уникнути карієсу та знизити ризик захворювань ясен, необхідно дбати про порожнину рота та чистоту зубів. Але іноді лікування може бути пов’язане із конкретною причиною.

Що може зробити стоматолог:

  • якщо неприємний запах викликаний зубним нальотом, лікар може порекомендувати ополіскувач для рота чи антибактеріальну зубну пасту;
  • якщо є захворювання ясен, лікар може порекомендувати звернутися до пародонтолога, щоб не допустити відшарування ясен від зубів та появи глибоких кишень, що заповнюються бактеріями, які викликають неприємний запах;
  • професійне чищення;
  • заміну дефектних пломб, які можуть стати живильним середовищем для бактерій.

Як запобігти неприємному запаху

Ось що можна робити, щоб зменшити або запобігти неприємному запаху з рота:

  1. Чистити зуби двічі на день (краще після їжі) за допомогою зубної пасти, що містить фтор.
  2. Використовувати зубну нитку хоча б раз на день. Вона видаляє частинки їжі та наліт між зубами.
  3. Чистити язик. Для цього можна використовувати спеціальний скребок або зубну щітку з додатковою стороною для чищення язика.
  4. Чистити мости, зубні протези, ретейнери та капи.
  5. Підтримувати вологість у роті. Для цього потрібно не курити, не пити багато кави та не вживати гострої їжі, а ще пити багато води.
  6. Змінити раціон. Краще триматися якомога далі від таких продуктів, як цибуля та часник, а ще скоротити кількість солодкого.
  7. Змінювати зубну щітку, коли вона зношується, приблизно кожні 3 – 4 місяці або частіше, якщо це необхідно.
  8. Регулярно відвідувати стоматолога – двічі на рік.

Коли треба звернутися до лікаря

Якщо після впровадження запропонованих цих рекомендацій неприємний запах з рота залишився, варто звернутися до стоматолога. Якщо лікар вирішить, що причиною може бути серйозніше захворювання, можливо, доведеться звернутися до іншого фахівця.

Перед прийомом у стоматолога з приводу неприємного запаху з рота варто слідувати цим порадам:

  • Стоматологи зазвичай надають перевагу ранковим прийомам, щоб перевірити наявність неприємного запаху з рота. Це знижує ймовірність того, що продукти, які людина з’їсть упродовж дня, вплинуть на результат дослідження.
  • Не варто наносити перед прийомом парфуми, ароматизовані лосьйони, ароматизовану помаду або блиск для губ. Ці продукти можуть маскувати запахи.
  • Якщо ви приймали антибіотики протягом останнього місяця, необхідно проконсультуватися зі стоматологом, щоб дізнатися, чи потрібно перенести прийом.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Як вивести запах сигарет з одягу: найефективніші методи

Дим від сигарет також може просякнути у волосся та шкіру рук, тому треба обов’язково добре вимити руки, а волосся помити, щоб ви були впевнені в тому, що поганий запах минув.

Неприємного запаху від сигарет на одязі також можна позбутися, але краще не курити в закритому приміщенні та не стояти близько з курцями, адже увесь запах диму перейде на ваше вбрання.

Як вивести запах сигарет з одягу

Прання

Це один з найпростіших та найефективніших методів. Періть звичайним пральним порошком при температурі 60°C.

Щоб бути впевненими точно, що запаху більше не буде, додайте до прання 1 столову ложку оцту, який нейтралізує його та й загалом здатен пом’якшити одяг.

Вимочування

Якщо запах від сигаретного диму дуже сильний чи як кажуть “прокурений”, тоді перед пранням радимо попередньо замочити в розчині теплої води та білого оцту в рівній пропорції на 30 хвилин. Тоді киньте в прання та висушіть.

Ці поради допоможуть прибрати поганий запах сигарет / Фото Pexels

Сода

Харчова сода є абсорбентом запахів. Насипте її на дно кошика для брудного одягу, додайте тоді речі з неприємним запахом та залишіть на ніч. Перед пранням добре витрусіть соду з одягу.

Ефірна олія

Пахучі ефірні олії мають антибактеріальні властивості. Додайте всього кілька крапель олії чайного дерева, лаванди чи евкаліпта до прання. Також можете змочити ватний диск ефірною олією та покласти в кошик для брудного одягу.

Свіже повітря

Цей спосіб теж може нейтралізувати запахи. Важливо, щоб одяг постояв на свіжому повітрі кілька годин.