Картопля містить 17,5 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 77,0 ккал.
Картопля містить 20,1 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 87,0 ккал.
Варена картопля містить всього 74 ккал на 100 г. Але це стосується страви без масла, сметани й інших калорійних додатків.
Картопля містить 35,1 г вуглеводів в 100 г продукту.
Скільки радять їсти картоплі, щоб не завдати шкоди організму Водночас дієтологи рекомендують з'їдати на тиждень від 4 до 6 середніх порцій картоплі (приблизно від 1600 до 2400 калорій), і не перевищувати цю норму.
Як не розварити картоплю в мундирах Для цього потрібно знати картопляні сорти. Одні картоплини розварюються більше, звідси назва — розсипчасті сорти — інші складно розварити. Будь-яку картопля можна зварити в …