Ліниві голубці — швидка і дуже смачна страва яка готується набагато простіше, ніж традиційний аналог, а за смаковими якостями анітрохи йому не поступається! Харчова цінність: на 100 г: білки – 10,8 г, жири – 9,7 г, вуглеводи – 47,4 г. Енергетична цінність: 308,1 кКал.
Голубці м'ясні 250 грам
Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки – 7,1 г, жири – 11,54 г, вуглеводи – 10,9 г. Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 720,6 кДж (172,1 ккал).
Енергетична цінність (калорійність) в 100г продукту: 138 ккал (576 кДж). Спосіб приготування: голубці розморозити при кімнатній температурі, скласти у сотейник, додати підсолену воду, довести до кипіння і тушкувати 25-35 хв на невеликому вогні. Готові голубці вийняти з води та заправити за смаком сметаною.
Закип'ятити чайник, розбавити сметану водою та томатною пастою (150 г сметани на 0,5 л води), посолити. Залити голубці соусом. Тушкувати їх при слабкому кипінні під кришкою, до готовності фаршу, близько 50-60 хвилин.
засипати у воду в пропорціях 1 частина рису на 2 частини води; довівши до кипіння, перевести на мінімальний вогонь, після чого варити рис потрібно хвилин 7-10; після чого додати вершкове масло (необов'язково), накрити кришкою і залишити в теплі на 10-15 хвилин.
Тушкуємо голубці. 1. У велику каструлю з товстим дном поміщаємо голубці. Зверху викладаємо шар овочевої …