Рекомендується за один захід перебувати в парній кімнаті не більше 15 хвилин, при цьому перший сеанс потрібно обмежити 4-8 хвилинами. В цілому в сауні дозволено перебувати не більше 3 годин на день. Перед відвідуванням сауни не можна вживати алкоголь і щільно їсти, проте і на порожній шлунок паритися не варто.
Тим, хто страждає захворюваннями легенів і серцево-судинної системи, рекомендується ходити в сауну 1 раз в 14 днів. Але не всі діагнози дозволяють в принципі відвідувати парилку, тому тут необхідна рекомендація вашого лікуючого лікаря. Банщики з досвідом можуть відвідувати баню до 4 разів на тиждень.
Що необхідно взяти з собою у сауну чи баню? Збираючись у лазню (сауну), не забудьте взяти з собою рушник або простирадло, на них ви зможете безпечно сидіти та лежати на гарячих лавках, гумові капці та банну шапочку для захисту голови і волосся, або, хоча б махровий рушник, який зможете пов'язати на голову.
Мінімальні ціни на сауни і лазні у Львові
| Тип парної | Ціна |
|---|---|
| Руські бані | від 150 грн. |
| Бані на дровах | від 100 грн. |
| Фінські сауни | від 125 грн. |
| Турецькі бані | від 200 грн. |
Баня допомагає при лікуванні вегетавних розладів серцево-судинної системи, на початкових стадіях гіпертонії і гіпотонії, легкій формі сахарного діабету, хронічних ревматичних захворювань шкіри, поліартриті, порушеннях жирового обміну, хронічних захворюваннях шкіри.
Вартість комплексу робіт з будівництва сауни складає 12200 грн, що включає: утеплення, виготовлення каркаса, фольгування, обшивка вагонкою, виготовлення лежаків, монтаж пічки (дров’яну піч монтують і дають гарантію ті, хто її продає). Чи …