Як вберегтися від ротавірусної інфекції і коли треба йти до лікаря? Пояснює МОЗ

Перебування у людних місцях та обмежений доступ до чистої води в умовах війни можуть стати причинами появи “кишкових” захворювань, які легко передаються.

Особливо небезпечним ротавірус є для маленьких дітей.

У Міністерстві охорони здоров’я розповіли про лікування та профілактику ротавірусної інфекції.

“У здорових дорослих ротавірусна інфекція може мати лише легкі прояви та симптоми або не мати їх взагалі. Проте для немовлят і дітей раннього віку це захворювання є небезпечним через ризик швидкого зневоднення”, – наголосили у відомстві.

Ротавірусна інфекція – одне із “кишкових” інфекційних захворювань, збудником якої є ротавірус.

Симптоми інфекції:

Як передається ротавірусна інфекція?

Ротавірус передається аерогенним шляхом внаслідок тісного контакту з інфікованою людиною. Вірус може залишатися на поверхнях протягом тижнів та навіть місяців.

Здорова людина може інфікуватися як від безпосередньо хворого, так і під час контакту з поверхнями і предметами, що могли бути забрудненими: іграшками, підлогою, меблями, одягом, під час їжі тощо.

Ротавірус виявляють у калі інфікованої людини за два дні до появи симптомів і протягом 10 днів після їхнього зменшення.

Увесь цей час вірус легко поширюється, навіть якщо у хворого немає жодних ознак.

Профілактика захворювання

Аби зменшити ризики підхопити ротавірусну інфекцію, слід дотримуватися принаймні елементарних правил гігієни: мити руки після туалету, після зміни підгузка дитині тощо. Проте у МОЗ визнають, що цей спосіб не дає 100% гарантій.

Ротавірус не вбивають навіть дезінфікувальні засоби для рук на основі спирту. Натомість, найефективніший захист – це вакцинація.

Вакцина від ротавірусної інфекції не входить до Національного календаря профілактичних щеплень. Однак, її можна придбати власним коштом, зазначили у відомстві.

Зараз в Україні доступні дві вакцини від ротавірусної інфекції (краплі) для дітей:

  • перша – передбачає дві дози у віці від 6 до 24 тижнів;
  • друга – три дози у віці від 6 до 32 тижнів.

Як лікувати ротавірусну інфекцію?

“Немає специфічного лікування ротавірусної інфекції – лише симптоматичне. Воно має відновлювати кількість рідини й електролітів в організмі, знижувати інтоксикацію”, – пояснили у відомстві.

Однак, якщо ви або ваша дитина має наступні симптоми, варто звернутися до лікаря:

  • сухість слизових оболонок, плач без сліз, зменшення частоти сечовипускання,
  • блювота,
  • діарея понад добу, сліди крові,
  • температура понад 39 градусів,
  • ознаки перевтоми, біль, кволість, незвичну сонливість.

Вас також може зацікавити:

Як оформити лікарняний під час війни? Відповіді на поширені запитання

На зв’язку з лікарем: у Helsi запрацювали безкоштовні онлайн-консультації

Як переселенцям потрапити до сімейного лікаря та отримати ліки? Пояснює Ляшко

Як отримати медичну допомогу онлайн або телефоном. Перелік лікарів, які готові допомогти

Дієта при ротавірусній інфекції: що можна їсти

Ротавірусна інфекція може мати серйозні наслідки через пошкодження стінок шлунку і кишечника. Вона спричиняє розвиток неприємних симптомів, таких як часта блювота і діарея, що можуть призвести до значних втрати рідини та солей. Ці ускладнення можуть впливати на здоров’я, оскільки організм втрачає не тільки воду, але і необхідні поживні речовини.

Найбільше страждають від цих ускладнень маленькі діти до 4-5 років. У них процес зневоднення відбувається набагато швидше, а обмінні процеси більш інтенсивні, ніж у дорослих. Це робить ситуацію ще більш небезпечною.

На жаль, зневоднення може досягти вражаючого рівня, від 5% до 10% від загальної маси тіла, що може призвести до голодування тканин і важких наслідків для здоров’я. Тому важливо вчасно реагувати на симптоми і надавати дітям та дорослим відповідну медичну допомогу.

Як харчуватися при ротавірусній інфекції

Правильне харчування грає важливу роль у відновленні та уникненні дегідратації, але важливо дотримуватися деяких заходів обережності під час гострої фази захворювання.

  • Найважливіше – забезпечити гідратацію. Пийте багато води, наповнюйте шлунок солодкими і негазованими напоями, розчинами електролітів або оральними рідинами, щоб уникнути дегідратації. Спробуйте пити не міцний чорний чай.
  • В перші дні інфекції уникайте твердої їжі, оскільки вона може подразнити шлунок і сприяти блювоті. Замість цього, спробуйте рідинну їжу, таку як супи, бульони, пюре, рідкі каші або йогурт.
  • Після першого дня гострої фази інфекції переходьте на банани, рис, яблука і сухий хліб. Ці продукти добре переносяться і можуть допомогти заспокоїти живіт.
  • Уникайте споживання жирної, солоної, гострої або цитрусової їжі, оскільки вони можуть подразнювати шлунок і кишечник.
  • Поступово повертайтеся до нормального харчування, додаючи легкі продукти, такі як курячий бульйон, тостерні хлібці, овочеві пюре і легку кашу на воді. Уникаючи різкого переходу до нормального харчування, ви допоможете запобігти подразнення шлунка.
  • Під час гострої фази інфекції уникайте молока і молочних продуктів, оскільки вони можуть погіршити діарею.
  • Їжте невеликими порціями, але часто. Це полегшить травлення і сприяє відновленню.
  • Пам’ятайте про гігієну рук і уникайте контакту з харчами під час інфекції, щоб запобігти подальшого зараження.
  • Консультуйтеся з лікарем, особливо якщо стан не покращується протягом декількох днів або стає гіршим.

Дієта при ротавірусній інфекції

Окрім пиття, яке допомагає відновити втрачену рідину, важливо розуміти, що немає жорстких правил стосовно того, що можна їсти після блювоти та проносу. Кожна людина реагує по-різному на їжу, і тут головне керуватися власними відчуттями і переносимістю їжі, а також враховувати свій апетит.

Зрозуміло, що ротавірусна інфекція може призвести до тимчасової втрати апетиту, що є захисною реакцією організму, спрямованою на відновлення роботи роздратованого кишечника і шлунку.

Якщо апетит поступово повертається, можна спробувати приймати легку їжу, навіть якщо триває пронос.

Більшість лікарів не рекомендують голодувати або дотримуватися строгої дієти під час діареї. Харчування може допомогти організму відновити витрачену енергію та відновити баланс рідини, поживних речовин і електролітів. Проте важливо розпочинати з невеликих порцій та уникати важкої їжі, особливо на початковому етапі відновлення.

Які продукти допустимі після блювоти і діареї

Коли людина відчуває полегшення від шлункових спазмів, болю у животі, блювоти і діареї, вона може відчувати голод. У цьому випадку головною метою є поступове введення легкозасвоюваних продуктів, які не будуть надмірно навантажувати шлунок і кишечник.

Серед таких продуктів особливо рекомендовані ті, що входять до так званої дієти BRAT: банани, рис, яблучне пюре і сухарики з білого хліба. Ці продукти ідеально підходять для введення в раціон після розладів через їхню легкість і швидкість перетравлення. Високий вміст крохмалю і пектинів також сприяє згущенню калу і зменшенню тривалості діареї.

Продукти BRAT вважаються легко засвоюваними, тобто вони не задовго залишаються в шлунку.

Крім BRAT, є інші продукти, які можна вживати поступово під час поліпшення стану при ротавірусній інфекції. Проте важливо не поспішати і обмежувати порції, щоб не перевантажувати систему травлення і не спровокувати повторний блювоту.

  • Зелений чай з сухариками допомагає заповнити втрати рідини і дає порцію легких вуглеводів, які підтримують сили при інфекції. Важливо вживати їх часто, невеликими порціями і стежити за переносимістю.
  • Йогурт. Незбиране молоко не рекомендується на тлі ротавірусної інфекції, так як може посилювати пронос і здуття живота. Однак, якщо людина добре переносить йогурт, він може бути корисний для травлення, особливо якщо містить пробіотики, які допомагають нормалізувати порушену мікрофлору. Плюс, в йогурті міститься рідина, яка допомагає боротися з зневодненням. Але йогурт повинен бути свіжим, без цукру і добавок, барвників і ароматизаторів.
  • Суп або бульйон. Крім очевидного факту, що супи і бульйони на водній основі відмінно підходять для гідратації, вони можуть стати гарною їжею для роздратованого кишечника. Можна додати трави, які містять натуральні протизапальні властивості, заспокоюють шлунок і допомагають травленню.
  • Чаї без кофеїну з натуральними, рослинними інгредієнтами, такими як м’ята перцева або імбир, ромашка, можуть заспокоїти шлунок, зменшити запалення, приборкати нудоту і зволожити тканини.
  • Галетне печиво. Ці продукти легко засвоюються і не дратують шлунок, вони також містять сіль. Вона допомагає утримувати рідини, тому печиво рекомендується, коли з’являється апетит.
  • Рис. М’які продукти, такі як рис, тости, сухі пластівці і макарони, доставляють вуглеводи для отримання енергії, їх легко перетравлювати.
  • Яйце. Білок в яйцях забезпечує важливе харчування для організму і може бути легшим для шлунку, ніж червоне м’ясо або курка.

  • макарони;
  • рис;
  • пісне м’ясо, приготоване з невеликою кількістю жиру;
  • нежирна відварна риба;
  • яйце;
  • свіжі фрукти або фрукти, консервовані у власному соку;
  • варені овочі;
  • зернові без цукру;
  • хліб;
  • знежирений йогурт;
  • нежирний сир.

Що не можна їсти після ротавірусної інфекції

Хоча багато лікарів визнають, що важливо дотримуватися того, що переносить організм і травлення хворої людини, все ж краще уникати гострої і жирної їжі. Ці продукти можуть складніше перетравлюватися та засвоюватися, ніж м’які продукти, що входять до категорії BRAT.

Також слід бути обережними з молочними продуктами, навіть якщо це йогурти з пробіотиками, оскільки вони можуть подразнювати шлунок.

Важливо їсти невеликими порціями і повільно, щоб не перевантажувати систему травлення. Розпочинати краще з декількох ложок каші або супу, щоб оцінити, як організм реагує на їжу. На початку реабілітації варто уникати продуктів із сильним запахом, кислих, дуже солодких або гострих, оскільки вони можуть спричинити нудоту або блювоту.

В деяких людей певні харчові інгредієнти можуть посилити такі симптоми, як діарея.

  • Напої з кофеїном, такі як кава і чай, і деякі безалкогольні напої.
  • Продукти з високим вмістом жиру, такі як смажені продукти, піца і фаст-фуд.
  • Продукти та напої, що містять велику кількість простих цукрів, такі як підсолоджені газованої води і деякі фруктові соки.
  • Молоко і молочні продукти, які містять лактозу. У деяких людей, які відновлюються після вірусного гастроентериту, виникають проблеми з перетравленням лактози протягом місяця або більше після.
  • Бульйони з кубиків, консервовані або фасовані супи.
  • Морозиво, щербет, фруктове морозиво і желе.
  • Сухофрукти, фрукти, консервовані в сиропі.
  • Солодкі пластівці.
  • Цукерки та шоколад.
  • Дуже гостра їжа.

Небезпечна інфекція, котра “чіпляється” до дітей: симптоми вірусу та як уникнути зараження

Зазвичай тривале перебування у місцях, де багато людей, а також відсутність гігієни є головними причинами виникнення низки “кишкових” інфекцій, які вкрай легко передаються від людини до людини, а значить є дуже небезпечними особливо під час війни. Одним із таких захворювань вважається ротавірусна інфекція, збудником якої є ротавірус.

Як зазначають у Міністерстві охорони здоров’я, у момент, коли інфекція потрапляє до організму людини і до моменту виникнення перших симптомів проходить кілька днів. Першими ознаками хвороби є різкий стрибок температури і нудота. Вже пізніше спостерігається тривала діарея та біль у животі.

У дорослих ротавірусна інфекція зазвичай викликає лише легкі симптоми, а от для маленьких діток вона є вкрай небезпечною, адже провокує швидке зневоднення через систематичну блювоту та діарею.

Як уникнути захворювання

Одним зі звичних способів зменшити ризик захворювання є дотримання правил гігієни. Не потрібно забувати постійно мити руки особливо після відвідин туалету або після того, як замінили дитині підгузник. Проте цей спосіб також не може дати 100% гарантій, адже ротавірус можуть вбити лише дезінфікувальні засоби для рук на основі спирту.

Найефективнішим захистом від ротавірусної інфекції є вакцинація. В Україні вакцина від ротавірусної інфекції не належить до таких, які внесені до національного календаря профілактичних щеплень. Проте її можна придбати власним коштом. Зараз доступні дві вакцини від ротавірусної інфекції. Обидві є оральними, тобто мають форму крапель. Їх роблять маленьким дітям відповідно до інструкції. Одна передбачає дві дози у віці від 6 до 24 тижнів. Друга – три дози у віці від 6 до 32 тижнів.

Як лікувати ротавірус

Специфічного лікування інфекції немає. Лікарі зазвичай намагаються блокувати її лише симптоматично, намагаючись відновити кількість рідини й електролітів в організмі, а також максимально знизити його інтоксикацію. Антибіотики при ротавірусі не призначають, адже ці препарати є неефективними.

До лікаря варто звернутися, якщо дитина має такі симптоми:

  • зневоднення — сухість слизових, плач без сліз, зменшення частоти сечовипускання;
  • систематична блювота;
  • діарея, котра триває більше доби. Ймовірна поява крові у калі;
  • висока температура;
  • біль у животі, кволість, сонливість.

Раніше “Телеграф” давав кілька порад, як не підчепити небезпечних паразитів, а також детальніше розповідав, які симптоми зазвичай спостерігаються у тих людей, хто вже має відповідні “проблеми” у своєму організмі.

Важливо: будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Телеграф, носить інформаційний характер і не являється рекомендацією.
Застосування будь-яких медичних препаратів повинно бути узгоджене з лікарем.