У квартирах рівнян взимку не повинно бути менш як 18 градусів тепла. Принаймні граничні межі температурного режиму в Україні не змінилися, запевняє директор «Рівнетеплоенерго» Олександр Ющук. Ну фактично норм ніхто не переглядав, це 18 градусів тепла у звичайних квартирах, та +20 у наріжних, кутових.8 вер. 2022 р.

Для сприятливих умов життя температура в приміщенні за санітарними нормативами варіюється в межах 24-25 ° C у літній період і 20-24 ° C в зимовий при відносній вологості 50%.

Докладніше про це інформує сайт Sante Plus. Результати досліджень показують, що для найкращого сну температура повітря у спальні має бути в межах 16−18 градусів Цельсія. Надто висока або низька температура можуть перешкоджати правильному регулюванню температури тіла людини, що може призвести до порушень сну.

Яка температура має бути в будинку взимку і влітку, щоб не було цвілі Комфортна температура в будинку – однозначно питання уподобань, але для більшості людей це від +20 до +22 °C.

Оптимальною температурою в приміщенні вважається температура 22°C (проте взимку допускається температура між 19–22°C, а влітку-24-26°С). Ця температура забезпечує високий тепловий комфорт і допомагає підтримувати відносну вологість на належному рівні.

Зігрійтеся зсередини Одягніть термобілизну, використовуйте грілку для того, щоб зігріти постіль. Якщо вдома немає грілки, нагріти ліжко допоможуть пластикові пляшки з гарячою водою. Спробуйте зігрітися зсередини — добре, ситно поїжте, випийте теплого чаю чи кави.





Основні рекомендації — не нижче як 15,5 і не вище за 19,5 градусів для дорослої людини. Для немовлят потрібна тепліша спальня — близько 20,5 градусів. Серед рекомендацій ВООЗ також є теплоізоляція житла. "Телеграф" раніше …