Показники норми холестерину для жінок старше 60 років

Норма холестерину у жінок після 60 років може бути порушена під впливом великої кількості факторов.Ето спосіб життя, наявність супутніх захворювань, стан здоров’я репродуктивної системи, а також кількість вагітностей, які наступали в дітородному возрасте.Последній аспект відбивається на загальному гормональному фоні і активності залоз внутрішньої секреції протягом всього життя.

нормальні показники

Норма рівня холестерину у жінки після настання 60 років визначається за результатами лабораторного дослідження венозної крові.Виделяют жирові з’єднання з низькою щільністю, які ще називаються «поганим холестерином», а також високомолекулярні ліпіди (хороший холестерин) .Останні беруть активну почастішавши в обмінних процесах в організмі , насичують тканини необхідною кількістю жирних кислот, підтримують нормальну роботу ендокринної системи і внутрішніх органів.

Поганий холестерин найбільш небезпечний для жінок, які досягли віку 60 років і старше, так як здатний засмічувати кровоносні судини, відкладаючись на їх стінках у вигляді бляшок.

В такому випадку розвиваються супутні захворювання серцево-судинної системи, зростає ризик раптового виникнення інсульту головного мозку або інфаркту міокарда.В таблиці нижче представлена ​​норма холестерину для жінок, яким вже виповнилося 60 років, а також більш старшого віку.

Особливо небезпечно, коли за результатами обстеження лікарі встановлюють, що рівень високомолекулярного холестерину знижений, а ліпіди низької щільності перевищують допустимо нормальний рівень жирових сполук у крові. Якщо подібна клінічна картина зберігається протягом тривалого періоду часу, то зростає ризик виникнення патологій з боку ендокринної, серцево-судинної, сечостатевої та нервової систем.

причини підвищення

Різка зміна рівня ліпідів в крові у жінок, яким 60 років і більше, в основному пов’язано з падінням рівня естрогену в організмі. Після настання менопаузи відбувається поступове зниження концентрації жіночих статевих гормонів, які підтримують баланс високомолекулярного і нізкоплотного холестерину, не допускаючи його зростання і нанесення шкоди організму. Крім фактора дефіциту естрогенів виділяють наступні причини, які також відображаються на показниках норми ліпідів в крові:

• наявність шкідливих звичок у вигляді зловживання спиртними напоями, тютюнопаління;
• надлишкова маса тіла, яка характеризується великою кількістю внутрішнього жиру;
• недостатня фізична активність, яка призводить до накопичення холестерину в організмі;
• регулярний прийом лікарських препаратів, що відносяться до категорії гіпотензивних, сечогінних, або ж містять в своєму складі синтетичні статеві гормони;
• захворювання тканин нирок і печінки, які порушують фільтраційну функцію даних органів;
• дискінезія жовчовивідних шляхів;
• супутні хвороби ендокринної системи у вигляді гіпотиреозу щитовидної залози, цукрового діабету, онкологічні процеси в корі надниркових залоз;
• нераціональне харчування, вживання в їжу продуктів, що містять недостатню кількість жирів рослинного і тваринного походження, або ж навпаки, зловживання ліпідами.

В силу вікових змін, яким піддаються тканини внутрішніх органів жінок 60 років і старше, не виключається патологічний вплив відразу декількох факторів, перерахованих вище. Наявність навіть однієї з причин здатне змінити нормальні показники холестерину в сторону підвищення рівня ліпідів у крові.

Чим небезпечне перевищення норми?

Коли жінка досягає віку 60 років і старше, підвищується ймовірність того, що відбудеться зміна нормального рівня холестерину в сторону підвищення жирових соедіненій.На перших порах висока концентрація ліпідів практично не ощущается.С кожним роком самопочуття жінки поступово погіршується, проявляються ознаки розвитку супутніх захворювань, викликаних нестабільним рівнем холестеріна.В кінцевому підсумку це може стати причиною таких ускладнень:

1. звуження просвіту великих магістральних судин, що призводить до порушення місцевого і загального кровообігу в організмі, розвитку кисневого голодування тканин внутрішніх органів;
2. стенокардія, а також інші порушення ритмічної активності серця;
3. раптова зупинка серця, яка найчастіше відбувається під час фізичних навантажень (кровоносні судини, засмічені бляшки холестеринів не здатні пропускати достатній об’єм кисню, що в підсумку призводить до колапсу серцевого м’яза);
4. інфаркт головного мозку, судин кишечника, нирки, міокарда.

При настанні вищезазначених ускладнень, викликаних зміною нормальних показників холестерину в сторону підвищення, існує велика ймовірність летального результату. Жінки, які пережили серцевий напад, інсульт головного мозку або інфаркт внутрішніх органів, в більшості випадків набувають інвалідність.

Ознаки порушення норми

Після досягнення 60 років, а також перебуваючи в більш старшому віці, кожна жінка повинна дбати про своє здоров’я. Особливо необхідно звертати увагу на наступну симптоматику, яка з великою часткою ймовірності вказує на порушення норми холестерину в крові:

• апатія, втрата інтересу до життя, пригнічений і сумне стан, що межує з депресією;
• постійна сонливість в денний час доби і турбує безсоння вночі;
• раптові перепади настрою, коли радість чергується з тугою, плаксивість;
• спостерігаються ознаки ураження кровоносних судин нижніх кінцівок, що частіше за все виражається в варикозної хвороби, тромбозі;
• тяжкість в ногах, поява почуття скутості, яке може бути присутнім в будь-який час доби навіть без фізичних навантажень;
• тахікардія, уповільнення серцевого ритму, а потім раптове прискорення частоти скорочень;
• поява набряків в окружності очей, на гомілках, стопах;
• оніміння пальців нижніх і верхніх кінцівок, постійне відчуття холоду, що вказує на порушення кровообігу, викликаного засміченням судин бляшки холестеринів.

Наявність, як мінімум двох перерахованих вище симптомів є вагомою підставою для здачі венозної крові і проходження обстеження на показники холестерину. Обслуговування виробу потрібне виконати, як можна раніше, щоб не допустити виникнення ускладнень.

методи корекції

Відхилення від норми ліпідів в складі крові може бути усунена за допомогою лікарських препаратів, що мають гиполипидемическими властивостями, методами дієтичного харчування, а також шляхом зміни способу життя. Розглянемо більш докладно кожен із способів відновлення нормальних показників жирових сполук у крові у жінок, яким більше 60 років.

дієта

Для того, щоб підтримувати концентрацію ліпідів на оптимальному рівні, не допускаючи підвищення холестерину, рекомендується проводити терапію дієтою в кілька етапів. Спочатку з раціону повністю прибираються продукти, які підвищують концентрацію холестерину з низькою молекулярною щільністю, а саме:

1. страви на основі м’ясних бульйонів і з додавання жирних сортів м’яса (баранина, свинина, качатина);
2. маргарин, майонез, всілякі спреди;
3. кондитерські та хлібобулочні вироби;
4. всі види консервації, які передбачають використання маринадів (дозволяється тільки вживання овочів, які були закриті за допомогою розсолу, коли основні компоненти — це вода і кухонна сіль);
5. копченості та ковбасні вироби, а також смажена їжа;
6. напівфабрикати, субпродукти, чіпси;
7. курячі яйця;
8. кисломолочні продукти, що містять високий відсоток жирності;
9. смалець і всі жири тваринного походження.

Наступним етапом в дієтотерапії є формування меню, в якому знаходяться продукти, що підтримують нормальний рівень холестерину з урахуванням вікових змін організму. У раціоні має бути присутня наступна їжа:

• свіжі фрукти, ягоди, овочі, зелень (на основі даних інгредієнтів дозволяється готувати салати, які заправляють виключно рослинною олією з соняшнику, оливок, мигдалю);
• злакові каші, багаті клітковиною (гречана, вівсяна, ячна, перлова, кукурудзяна крупи), до складу яких також можуть бути додані масла рослинного походження, але в невеликій кількості (1 чайна ложка на порцію);
• океанічна і морська риба, яка містить корисні поліненасичені жирні кислоти (мойва, скумбрія, тунець, оселедець, сайра, сардина);
• молочнокислі продукти в складі яких не більше 1% жирності;
• пісні овочеві супи з сухариками або грінками;
• овочі, тушковані у власному соку;
• відварна куряча грудка, або м’ясо кролика, приготоване на пару.

Повністю виключати з меню жири категорично заборонено, але всі вони повинні мати рослинне походження, а також бути присутнім в складі блюд в незначній кількості. Це дозволить підтримувати стабільний ліпідний обмін і не допустити підвищення холестерину з низькою молекулярною щільністю.

Зміна спосіб життя і профілактика

Щоб зберегти нормальний рівень холестерину для жінок після 60 років, недостатньо правильно харчуватися. Необхідно скоригувати спосіб життя, подбавши про виконання наступних профілактичних дій:

1. повністю відмовитися від шкідливих звичок у вигляді вживання спиртних напоїв, а також тютюнових виробів;
2. почати лікування хронічних захворювань внутрішніх органів і кровоносних судин, або ж не допускати їх розвитку;
3. щорічно проходити профілактичний медичний огляд у лікаря кардіолога, хірурга, гастроентеролога, ендокринолога, відвідування яких допоможе на ранніх стадіях виявити хронічні захворювання, які б порушення норми холестерину в крові;
4. фізичне навантаження у вигляді піших прогулянок на свіжому повітрі, їзди на велосипеді, роботи на дачній або присадибній ділянці, активних ігор з онуками;
5. щоденне виконання гімнастичних вправ, які можуть бути зроблені в ранковий час після пробудження від сну або ж протягом поточного дня;
6. достатній відпочинок (після 60 років жінка повинна спати не тільки в нічний час доби, а й приділяти 1 година на сон в обід).

Виконання перерахованих вище рекомендацій дозволить підтримувати рівень холестерину в межах норми, а також мінімізує ймовірність розвитку супутніх захворювань опорно-рухового апарату, серцево-судинної, нервової та ендокринної систем.

Лікувальні препарати

Для того, щоб підвищити концентрацію холестерину в крові, досить щодня вживати жирні, смажені, копчені страви. Зниження високого рівня ліпідів вимагає не тільки дієтотерапії і корекції способу життя, а й прийому медикаментів. У такому випадку можуть бути використані наступні лікарські препарати: Аторвастатин Канон, Торвакард, аторвастатин, Аторис, Туліп. Перераховані вище медикаменти відносяться до III покоління препаратів, які швидко нейтралізують холестерин з низькою щільністю, на 50% знижують вірогідність виникнення ішемічного інсульту, а також інфаркту міокарда. У своєму складі містять активну речовину аторвастатин, який дозволяє знизити концентрацію холестерину не менше, ніж на 47% .Також для відновлення нормального рівня ліпідів можуть бути використані лікарські препарати на основі розувастатину. Це медикаменти четвертого покоління, які знижують холестерин на 55%, одночасно підвищують концентрацію ліпідів з високою молекулярною щільністю. Це такі засоби, як: Тевастор, АКОРТ, Розуліп, Розукарт.Самовольное використання медикаментів з метою корекції рівня холестерину в крові — заборонено. Призначення лікарських препаратів повинен здійснювати лікар ендокринолог,терапевт або кардіолог. Самостійна терапія може спричинити погіршення загального самопочуття, а також розвиток супутніх захворювань внутрішніх органів.

Протипоказання медикаментозної терапії

В силу вікових змін, які властиві для організму жінок 60 років і старше, можлива наявність обмежень до використання лікарських препаратів. Протипоказано застосовувати перераховані вище медикаменти для зниження холестерину при наявності наступних чинників:

• індивідуальна чутливість організму до активних компонентів ліків;
• печінкова недостатність, гостра форма гепатиту, цироз;
• водно-електролітичний дисбаланс;
• залежність від вживання спиртних напоїв;
• гіпотензія;
• гострі форми бактеріальних інфекцій, зараження крові;
• захворювання, пов’язані з дисфункцією м’язів скелета.

Перед початком медикаментозної терапії лабораторне обстеження організму є обов’язковою умовою. Не виключається, що лікуючий лікар може виявити інші патології, при яких протипоказаний прийом ліків на основі аторвастатину і розувастатину.

Яким повинен бути нормальний рівень холестерину у жінок старше 60 років і чим небезпечні відхилення?

Рівень холестерину в крові є динамічною величиною, яка детермінована безліччю факторів: статевою приналежністю, способом життя, ступенем фізичної активності, специфікою харчування, віковими межами, наследственностью.Для літніх жінок цей показник обумовлений також функціональними особливостями жіночої статевої сфери і наявними в анамнезі періодами вагітності.

Норма холестерину в крові у жінок після 60 років

Серед пацієнтів прийнято розмежовувати холестерол на «поганий» або «хороший». Серед фахівців — на ЛПНЩ і ЛПВЩ. У чому ж різниця між фракціями? Ліпофільний спирт холестерол не розчинний, тому його молекули циркулюють в кров’яному руслі упакованими в білкові оболонки. Такі біологічні сполуки називаються ліпопротеїдами.

1. Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) — основні транспортні комплекси, що доставляють холестерин в тканинні і органні клітини для їх потреб. Вони мало розчиняються, схильні в процесі транспортування втрачати кристали холестерину, які прикріплюються до стінок вен і артерій і формують атеросклеротичні бляшки. За свою атерогенность їх назвали «поганим» холестерином.
2. Ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ) щільні, не схильні втрачати холестерин, а навпаки, підхоплювати його надлишки з кров’яного русла і нести в печінку для подальшої утилізації з кишечника з жовчними кислотами. За своє виключно позитивний вплив їх назвали «хорошими»: висока молекулярної дозволяє їм збирати холестерин не тільки з крові, але і з поверхні жирових бляшок, очищаючи тим самим судини.

Показник загального холестерину є сумарна кількість низько- і високоплотних пов’язаних з жирами білків, що циркулюють в крові.Фізіологіческіе показники холестерину і ліпопротеїдів у жінок старше 60 років (ммоль / л) представлені в таблиці:

Норма загального холестерину в крові у жінок після 60 років повинна не перевищувати 7,6-7,8 одиниць. Однак ці значення не відображають точну клінічну картину. Ризики виникнення ускладнень з боку серцево-судинної системи оцінюють з урахуванням рівня окремих фракцій холестерину:

• збільшення кількості нізкоплотний ліпопротеїдів (ЛПНЩ) більше 5,7-5,8 ммоль / л на тлі малого змісту високомолекулярних серйозно підвищує ризик розвитку ускладнень;
• зростання високоплотних ліпопротеїдів (ЛПВЩ) вище 2,4 одиниці навіть при прикордонних показниках нізкоплотний дає сприятливий прогноз.

Чим небезпечне перевищення норми і які причини відхилень?

Осідання холестерину на стінках судин як наслідок його високої концентрації в крови.В протягом тривалого часу високий рівень холестерину в крові може ніяк не заявляти про себе: явні клінічні ознаки проявляються, коли просвіт кровоносних судин вже виявляється звужений на дві третини від ісходного.Результатом малого надходження поживних речовин і кисню до органів і тканин можуть бути:

• злоякісна стенокардія;
• кульгавість;
• інфаркти — мозку, міокарда, кишечника, нирки;
• раптова зупинка серця.

Спричинити за собою підвищення рівня холестерину в крові можуть хронічні патології і провокуючі фактори:

• шкідливі звички — зловживання алкоголем, тютюнопаління;
• незбалансоване харчування з переважанням насичених тваринних жирів або знежирених продуктів;
• високий індекс маси тіла;
• ожиріння по абдомінальному типу;
• малорухливий спосіб життя;
• низька стессоустойчівость;
• вживання деяких лікарських препаратів: сечогінних, гіпотензивних, гормональних;
• цукровий діабет I і II типу;
• ниркова або печінкова недостатність;
• гіпофункція щитовидної залози.

Жінки в постменапаузальний період особливо схильні до гіперхолестеринемії: в їх організмі припиняється продукція естрогенів, що стримують синтез холестерину.

Характерні ознаки порушення

Початкова стадія атеросклерозу протікає безсимптомно: за статистикою 67% пацієнтів, що мають високий рівень холестерину, не підозрюють про свою патологіі.Гіперхолестерінемія може проявлятися:

• апатією, сонливістю;
• перепадами настрою;
• тахікардією;
• болями за грудиною або в правому підребер’ї
• вагою, відчуттям скутості ніг;
• вираженим варикозом нижніх кінцівок;
• набряком обличчя, щиколоток, гомілок;
• брязкотом стоп при фізичних навантаженнях;
• зябкостью або онімінням пальців рук і ніг;

Наявність двох або більше симптомів сигналізує про необхідність перевірити рівень холестерину і ліпопротеїдів. Запущені стадії гіперхолестеринемії видають себе дрібними підшкірними жировиками — ксантоми (Ксантелазми) навколо очей або на інших частинах тіла і вимагають зниження його рівня.

Як знизити рівень холестерину до нормальних значень?

Терапія включає в себе кілька основних напрямків: коригування раціону і принципів харчування; способу життя в цілому; застосування гіполіпідемічних медикаментозних засобів.

Дієта при підвищеному холестерин у жінок після 60 років

Необхідність дотримуватися дієти при підвищеному холестерин у жінок після 60 років обумовлена обмінно-харчової теорією формування атеросклерозу, де основним винуватцем утворення жирових бляшок є холестерин, що надходить в організм з їжею. Корисні і шкідливі жіри.Коррекція раціону має на увазі обмеження ЛПНЩ-утворюючих продуктів:

• транс-жирів (маргарину, спреду, майонезу);
• жирного м’яса і насичених бульйонів;
• жирних молочних і кисломолочних продуктів;
• фаст-фуду;
• субпродуктів і напівфабрикатів;
• консервації;
• копченостей;
• хлібобулочних, кондитерських.

Основу раціону рекомендується формувати з: Допустимі в невеликих кількостях кави, зелений чай, гіркий шоколад і натуральні сухі вина.

Спосіб життя

Зміна способу життя включає в себе не тільки збалансований раціон, але і оптимізацію інших сфер життя:

• виключення провокуючих чинників — відмова від згубних звичок, підтримка хронічних патологій в стадії стійкої ремісії;
• дотримання режиму праці та відпочинку;
• посильна фізична активність — робота на присадибній ділянці, тривалі (40-60-хвилинні) прогулянки пішки, виконання комплексу лікувальної фізкультури.

Новий ритм життя дозволить знизити рівень холестерину і підтримувати його на фізіологічному рівні.

Лікувальні препарати

При виявленні гіперхолестеринемії пацієнту спочатку рекомендують використовувати не медикаментозні методи нормалізації рівня холестерину. Після двох-трьох місяців проводять контрольне дослідження крові. Якщо показник залишається високим, вдаються до медикаментозним средствам.Как правило, використовуються статини, механізм дії яких заснований на придушенні речовини, що стимулює продукцію холестерину печінкою. Статини не тільки зменшують синтез холестерину, а й позитивно впливають на реологічні властивості крові — знижують її в’язкість, попереджають тромбоутворення, а також підвищують індекс високоплотних ліпопротеїдів.

Найбільш ефективними і безпечними серед гіпохолестеринемічну препаратів є статини останніх поколінь:

Жінкам пострепродуктивном віку статини призначає тільки лікар з урахуванням супутніх захворювань і стану загального метаболізму, так як високий ризик виникнення цукрового діабету II типу.

Скільки триває лікування і коли будуть відчутні перші результати?

Комплексне застосування немедикаментозних і лікарських методів вже на другому тижні використання статинів, дозволяє запустити процес зниження. Повністю статини розкривають свої можливості через три тижні регулярного застосування і зберігають його протягом всього курсу терапіі.Первие відчутні результати помітні через 2-2,5 місяці. А тривалість лікування залежить від клінічної картини і того, наскільки своєчасно була розпочата терапія. Відновити показники холестерину можливо за 8-36 місяців регулярного застосування. У важких і запущених випадках лікування може тривати протягом усього життя.

Біохімічний аналіз крові: як часто його потрібно проводити?

Для визначення рівня холестерину і зв’язують його білків рекомендують брати кров з ліктьової вени на біохімію раз на рік. Після призначення терапії, результати медикаментозного впливу досліджують кожні 3 місяці. При тривалому лікуванні можна придбати спеціальний прилад для вимірювання холестерину в домашніх умовах, заощадивши на регулярних дослідженнях крові в лабораторії.

До якого лікаря звертатися для лікування?

Проблемою гіперхолестеринемії займаються дільничні терапевти та лікарі загальної практики. При вкрай високих показниках жінку направляють на лікарську консультацію до кардіолога і гінеколога-ендокринолога.

Якщо показник вкрай низький

Недостатній рівень холестерину виявляється високим ризиком крововиливів. Його недолік в крові не дозволяє судинної стінки відновлюватися, втрачається її еластичність. Підвищується її крихкість і, як наслідок, відбуваються крововиливи (геморагії) в тканини, склери, мозг.Также низькі показники небезпечні:

• дефіцитом серотоніну, результатом чого є депресивні стани, суїцидальні думки, деменція і старечий маразм;
• остеопорозом — через гальмування продукції вітаміну D;
• синдромом високої кишкової проникності — зворотним всмоктуванні з кишечника токсинів і продуктів метаболізму;
• ожирінням — внаслідок порушення ліпідного обміну;
• инсулинорезистентностью — виникненням цукрового діабету II типу;
• гіпертиреоз.

Щоб уникнути цих ускладнень тактику лікування високого холестерину вибирає лікар.

висновок

Встановлені норми загального холестерину, високоплотних і нізкоплотний ліпопротеїдів — не тільки один з біохімічних показників, але індикатор процесів, що протікають утилізації жирів в організме.Холестерін є важливим для організму з’єднанням, його відхилення від норми в більшу або меншу сторону, особливо в літньому віці, неминуче призводять до патологій серця і судин — ішемії (інфарктів, інсультів) або геморрагиям. Тому необхідно звертатися за лікарською допомогою не тільки при надлишку речовини але і при його дефіциті.

Норма холестерину у жінок після 60

За все своє життя людина встигає наслухатися оповідань про різних захворюваннях, шкідливих речовини і елементах, які руйнують організм, про ворогів людського здоров’я і т. Д. Найчастіше ці розповіді нагадують страшилки, з яких випливає, що чи не все смачне і приємне — смертельно небезпечне, яке лише маскується під «позитивне» .На практиці ж, більшість цих оповідань занадто прикрашено і перебільшено. Так, досить багато подібних наклепів існує на холестерин, який нібито є ворогом здоров’я. Особливо небезпечний він, за народною думкою, для жінок, які зробили крок за грань зрілого, дорослого возраста.Однако варто розібратися, що ж являє собою цей «ворог» і чи дійсно він таким є.

Основні функції

Холестерин — це органічна сполука, природний ліпофільний спирт який бере активну участь у життєдіяльності організму. Впливає на холестерин в першу чергу здоров’я печінки, адже саме в ній і виробляється цей елемент.Поетому, думка про те, що він надходить тільки з їжею не зовсім вірне. Хоча частка правди є — печінку вміє регулювати самостійно свою роботу і уповільнює процес вироблення ліпофільного спирту, якщо він надходить із зовні, в великих колічествах.С допомогою спеціальних транспортувальних білків холестерин поширюється по всьому організму. Він є одним з найважливіших елементів клітинних стінок, надає їм міцність і форму. Також він потрібен для мозку — в білих клітинах його зміст близько 17%, а в сірих — 6%.

Оболонки еритроцитів містять до 23% цього органічної сполуки. Незамінний він також в роботі органів травлення, входить в жовчні кислоти, сприяє виробленню організмом вітаміну Д.

Але що найважливіше — без нього неможливо розмноження людей, так як холестерин незамінний при синтезі чоловічих і жіночих статевих гормонів.

межі норми

Дізнатися яка норма холестерину у жінок можна за допомогою доступних медичних таблиць — ця інформація не є закритою. При цьому потрібно розуміти, що те, що добре в молодості, з віком може змінюватися. Так, норма у жінок після 60 значно вище, ніж в 30 років. В молодості цифровий показник повинен складати 4.6 ммоль / л крові, але вже в 60 років показник повинен бути не вище ніж 7,7 ммоль / л крові. Це значення майже в два рази вище, ніж в молодому організмі. Висока на холестерин норма у жінок за віком виникає через фізіологічних змін, які відбуваються в результаті клімаксу. У період менопаузи практично перестає вироблятися естроген, який виконує захисну функцію.В результаті чого зростає шанс розвитку таких небезпечних захворювань, як:

• Ішемічна хвороба серця,
• інфаркт,
• інсульт,
• Атеросклероз.

Тому норма холестерину у жінок після 60 років є не чим іншим, ніж якась гарантія того, що організм захищений і може справлятися з небезпечними для життя захворюваннями. Але, на превеликий жаль, холестерин норма у жінок після настання менопаузи зберігається далеко не завжди.

Причини відхилень від допустимих рамок

Рівень холестерину з віком збільшується у всіх людей, що пов’язано з слабшанням функціонування організму в силу певної зношеності. Дають відбиток і хвороби, через які довелося пройти за все життя. Але вважається, що жіночий організм більш схильний до такого явища. Зокрема, для жінок більше характерно перевищення допустимих значеній.Связано це з декількома причинами, але в більшості випадків причиною є не вік, а спосіб життя. Не на користь наших жінок говорить той факт, що якщо європейські бабусі з виходом на пенсію прагнуть активно прожити кожен день, то наші жінки більш ленівие.Скорее навіть вони просто перестають рухатися. Близько 80% жінок в 65 років вважають себе вже зовсім старими, і не відчувають потреби подорожувати, займатися спортом, бути красивими.

І їх навіть може не цікавити, норма холестерину в крові, адже виправдання всіх хвороб буде в старості.

Однак нормальний холестерин у жінок після 60 також важливий, як і нормальний тиск або цукор в крові. За цим показником в шістдесят потрібно стежити. Зробити це не складно — потрібно здати звичайний аналіз крові. Всього за кілька днів буде відомий загальний холестерин, виходячи з якого, можна визначити є відхилення чи ні.

як знизити

З огляду на той факт, що змінюється холестерин норма у жінок за віком у більшості випадків через неправильний спосіб життя, то можна відкоригувати. Так, в 60 років у жінок має бути здорове пітаніе.Еслі в більш молодому віці можна було ще експериментувати з їжею, то зараз краще утриматися від цього. Рівень холестерину може помітно знизитися, якщо звести до мінімуму смажену і жирну їжу. Раціон слід побудувати на основі м’яса птиці (нежирного, без шкірки) і риби.Слівочное масло в стравах по максимуму слід замінити на рослинне, в ідеалі — оливкова. Корисними також будуть необроблені каші грубого помелу.

А ще в раціоні щодня повинні бути присутніми овочі та фрукти, багаті клітковиною. До речі, ці продукти допоможуть не тільки зробити так, що норма після 65 років легко відновиться, але і наситять організм всіма необхідними вітамінами. А це також важливо для літньої людини, і для його здоров’я в цілому.

Вираховуючи, який холестерин в нормі після 60 повинен бути, слід також пам’ятати не тільки про правильне харчування, але і про здоровий спосіб життя. Куріння і алкоголь є першими провісниками збільшення накопичення «поганого» холестеріна.Еслі ж жінка веде активний спосіб життя, стежить за своєю вагою, правильно харчується, то проблема того, яка норма повинна бути, актуальною не буде.

Норма холестерину в крові у жінок в 60 років: таблиця значень поганого, доброго, загального показника, яким повинен бути рівень і чим знизити

Холестерин відноситься до таких органічних сполук, які, будучи корисними і необхідними для організму, можуть за певних умов завдати йому вред.У холестеролу (інша назва холестерину) є здатність відкладатися в стінках кровоносних судин, зростаюча з роками. Тому рідко можна знайти людину старшого віку з нормальним рівнем холестерину після 60 років, особливо у пацієнтів жіночої пола.Какова норма холестерину в крові у жінок в 60 років і старше, чи є можливість запобігти підвищенню ХС з віком і як це зробити — питання, які представляють інтерес більшості жінок, що наближаються до 60-річної позначці.

Таблиця нормальних значень після 60

Почнемо з основ — розглянемо нормальні, або референсні, значення ХС для представниць старшого покоління. Це дасть уявлення про те, наскільки значні відхилення холестеринових показників в конкретному випадку і чи є вони взагалі. Дані про норми холестерину у жінок в 60 років і після наведені в таблиці. Таблиця. Якою має бути норма холестерину у жінок в 60 років і після

У таблиці використані визначення високощільні і нізкоплотний ліпопротеїди. Що це таке — розповімо трохи нижче.

Чи змінюється показник з віком?

Згідно таблиці референсні значення загального холестерину з віком зазнають незначних змін, та й ті в межах вікової норми: 3,5-6,5 ммоль / л крові.Еті значення єдині не тільки для будь-якого віку, але і для пацієнтів різної статі, що говорить про відсутність кореляції між рівнем ХС і статевою приналежністю пацієнта. Те ж стосується і окремих фракцій холестерину — високоплотних і нізкоплотний ліпопротеідов.Поетому на підставі наведених даних можна зробити висновок, що норма холестерину в крові у жінок залишається незмінною з віком: і в 60 років, і после.Способность холестерину впроваджуватися в стінки судин з віком пов’язана не з віковими, а з патологічними змінами в системі обміну речовин.

Який повинен бути аналіз в 50?

Референсні показники для жінок в 50 років не мають кардинальних відмінностей від норми холестерину в крові для пацієнток 60 років і після 60-ті.Углубленний аналіз крові на співвідношення фракцій ХС повинен показувати не більше 6,5 ммоль ліпопротеїнів в літрі крові за загальним показником, що не менше 1 ммоль по високощільним ліпопротеїдів і не більше 5,5 ммоль по нізкоплотним.Отклоненія в межах норми на соті або десяті частки не зважають клінічно значущими.

Загальний, «хороший» і «поганий» холестерин

Розберемося з поняттями «хорошого» і «поганого» холестерину, а також — що означає загальний показник. Відразу обмовимося, що в оптимальних кількостях кожна фракція холестерину має своє призначення в організмі і, строго кажучи, не є «поганий» .При певних несприятливих умовах, що супроводжуються порушенням жирового обміну, деякі фракції мають властивість проникати в стінки судин і накопичуватися в них, утворюючи бляшки. Це властивість називається атерогенностью.В Відповідно до сучасних уявлень це відбувається в основному через недосконалість самих судинних стінок — їх стоншування або наявності в них мікроскопічних поврежденій.Здоровий ендотелій (внутрішній шар) судин виробляє безліч речовин, що сприяють збереженню його цілісності і забезпечують антиатерогенного захист.Але при недостатньому виробленні цих речовин атерогенний холестерин здатний відкладатися в стінках судин навіть при нормі холестерину в крові. Але повернемося до фракцій. Нізкоплотний холестерином або ліпопротеїдами низької і дуже низької щільності (ЛПНЩ і ЛПДНЩ) називаються жиро-білкові сполуки, в складі яких холестерин здатний пересуватися по кровоносній сістеме.Нізкоплотний холестерин має крихкою структурою, через що на шляху свого слідування він може проникати в пошкоджені ділянки судинних стінок. За цю особливість він отримав назву «поганого», атерогенного холестеріна.Ліпопротеіди високої щільності (ЛПВЩ) мають більш щільну структуру і займаються транспортуванням жирів з крові в печінку, де відбувається їх утилізація. Чим вище рівень ЛПВЩ в крові, тим активніше з неї виводяться нізкоплотний ЛП, тому високощільний холестерин називають «хорошим» .Фракціі «поганого» і «хорошого» холестерину, а також тригліцеридів в сукупності визначаються як загальний холестерин.При оптимальному співвідношенні фракцій загальний холестерин також знаходиться в межах норми. А при порушенні жирового обміну виникає гіперліпідемія — надмірна кількість нізкоплотний фракцій.

Причини високого рівня ліпопротеїдів низької щільності

Частою причиною високого рівня нізкоплотний ліпопротеїнів лікарі називають нізкобелковую дієту. До недавнього часу вважалося, що основним провокатором високого рівня «поганого» холестерину є надмірне вживання тваринних жирів. Але сьогодні постулюється більш значущі фактори ризику розвитку гіперліпідемії:

• спадкове порушення обміну речовин;
• недостатність функцій печінки або нирок;
• дисфункція щитовидної залози;
• артеріальна гіпертензія (АГ);
• тривалий прийом ліків (особливо стероїдів);
• алкогольна або нікотинова залежність;
• слабка рухова активність.

Перевищення норми «поганого» холестерину в крові у жінок після 60 років часто пов’язане з набором зайвої ваги, що перешкоджає фізичної активності і створює грунт для розвитку АГ та серцево-судинних подій.

Чим знизити?

Сьогодні медицина пропонує декілька фармакотерапевтичних груп ліків, після прийняття яких рівень холестерину вдається привести до нормального показника: Медикаментозних засобів для зниження високого холестерину досить, щоб підібрати найбільш підходяще індивідуальним вимогам ефективності і безпеки. Але самолікування гіпохолестеринову препаратами небезпечно і може закінчитися непоправними наслідками.

дієта

Комплексне лікування гіперліпідемії зазвичай починається з оздоровлення способу життя, раціону харчування, нормалізації сну і включення в режим дня обов’язкових фізичних навантажень. Для жінок 60 років все це також актуально і навіть більше, ніж в 50 років і младше.Особое увагу слід приділити раціону. Ніякі заходи не допоможуть, якщо не намагатися привести в норму вагу. А для цього доведеться відмовитися або звести до мінімуму споживання:

• солодкої, солоної, жирної, копченої, смаженої, консервованої їжі;
• ковбас, твердих сирів, жирних молочних продуктів, яєць;
• манної, пшеничної, рисової крупи;
• випічки і макаронів з борошна вищого сорту;
• алкоголю;
• газованих напоїв.

Для відновлення нормального жирового обміну корисно харчуватися дрібно — тобто невеликими порціями, але по 4-5 разів на день. Рекомендації для жінок.

Скільки повинен бути у чоловіків?

У чоловіків після 60 років норма холестерину в крові така ж, яка повинна бути у жінок:

• 6,5 ммоль / л за загальним значенням;
• 5,5 ммоль / л по нізкоплотний фракціям;
• 1 ммоль / л по високощільним ліпопротеїдів.

Перевищення норми у чоловіків сприяють ті ж фактори, що і у жінок — від порушення метаболізму і зниження імунітету до негативного стану судин і функції печінки. Чоловіки часто стають жертвами гіперліпідемії через шкідливих звичок, переїдання і малорухомості.

Норма холестерину для жінок старше 60 років

Про проблеми, пов’язані з порушеннями норми холестерину в організмі в останні 20 років говорять всі. В першу чергу, такі збої призводять до небезпечних серцево-судинних заболеваніям.Для прекрасної статі важливу роль відіграють неприємні зовнішні прояви у вигляді ксантом. Прочитавши цю статтю Ви дізнаєтеся який холестерин у жінок після 60 років — норма. Зрозумієте, які бувають види холестеролу і в чому отлічія.Расскажем чому з’являються збої ліпідного обміну.

Що таке холестерин і його різновиди

Холестерин — жирний спирт, який бере участь в процесах життєдіяльності. Багато хто чув, що це речовина, яка шкодить судинній системі. Насправді без нього неможливе нормальне функціонування організму. Перша функція холестеролу — складова клітинних мембран. Ліпопротеїди беруть участь у формуванні гормонального фону. Проблеми зі здоров’ям через холестерину починаються в тому випадку якщо кількість речовини вище або нижче норми. Є два види холестерину, які розрізняються за функціями, і важливо зберігати нормальний баланс.Подробнее про видах:

1. Ліпопротеїди низької щільності — речовина, яка і виконує перераховані вище функції. При цьому ЛПНЩ в разі перевищення норми, призводить до небезпечних для серцево-судинної системи захворювань. Тому необхідно відстежувати вміст у крові.
2. Ліпопротеїди високої щільності — речовина, яка відповідає за регулювання ЛПНЩ в крові. Цей тип холестеролу захоплює нізкоплотний частки і переносить в печінку, де останні переробляються і виводяться з організму.

Які показники холестерину в межах норми

Норми холестерину безпосередньо залежать від фізіологічних параметрів людини — стать, вік, вага, стан здоров’я та інші. Розглядаючи ліпрограмму звертають уваги на 4 показника — загальний, рівень ЛПНЩ, вміст ЛПВЩ і трігліцеріди.Какіе показники в середньому вважаються нормальними:

1. Загальний рівень холестеролу — не вище 5.18 ммоль / л.
2. ліпопротеїдів низької щільності — 2.59-3.34 ммоль / л.
3. Рівень ліпопротеїдів високої щільності — більше 1.55 ммоль / л.

Тригліцериди — ліпідне речовина, високі показники якого підвищують ризик розвитку хвороб судинної системи. Тому розшифровуючи ліпрограмму, лікар звертає увагу на зміст цієї речовини.

Норма ЛПНЩ і ЛПВЩ для жінок старше 60 років

Отже, розглянемо яка норма холестерину у жінок:

• загальний вміст холестеролу — 4.45-7.69 ммоль / л;
• ліпопротеїди низької щільності — 2.59-5.8 ммоль / л;

Скільки холестерин в нормі в крові дорослої людини: таблиця

Холестерин або холесторол є жироподібна речовина з класу вищих спиртів, нерозчинний у воді. Разом з фосфоліпідами холестерин входить до складу клітинних мембран. При розпаді холестерину утворюються сполуки-попередники високоактивних біологічних речовин: жовчних кислот, вітаміну D3 і кортикостероїдних гормонів, він необхідний для засвоєння жиророзчинних вітамінів. Приблизно 80% цієї речовини синтезується в печінці, решта людина отримує з їжею тваринного походження.

Однак підвищений вміст холестерину не йде на користь, надлишок відкладається в жовчному міхурі і на стінках судин, викликаючи жовчнокам’яну хворобу і атеросклероз.

У крові холестерин циркулює у вигляді ліпопротеїдів, що відрізняються за фізико-хімічними властивостями. Їх поділяють на «поганий», атерогенний холестерин і «хороший», антиатерогенну. Атерогенная фракція становить приблизно 2/3 загального холестерину. До неї відносяться ліпопротеїни низької і дуже низької щільності (ЛПНЩ і ЛПДНЩ відповідно), а також проміжні фракції. Ліпопротеїди дуже низької щільності частіше позначають як тригліцериди. В іноземній літературі їх об’єднують під загальною назвою «атерогенний липопротеин», позначаючи абревіатурою LDL. Назва «поганих» ці сполуки отримали умовно, так як саме вони є попередниками життєво важливих з’єднань, в тому числі і «хорошого» холестерину.

Ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ, «хороший» холестерин) складають 1/3 від загальної кількості. Ці сполуки мають антиатерогенной активністю і сприяють очищенню судинних стінок від відкладень потенційно небезпечних фракцій.

межі норми

Перш ніж починати боротьбу з «ворогом №1» потрібно представляти скільки холестерин в нормі, щоб не впасти в іншу крайність і не знизити його зміст до критично низького. Для оцінки стану ліпідного обміну проводиться біохімічний аналіз крові. Крім власне загального вмісту холестерину слід звернути увагу на співвідношення атерогенних і антиатерогенних фракцій. Бажана концентрація цієї речовини для здорових людей – 5,17 ммоль / л, при діагностованому цукровому діабеті і серцево-судинних захворювань рекомендований рівень нижче, не більше 4,5 ммоль / л. Фракції ЛПНЩ в нормі складають до 65% від загального показника, решта припадає на ЛПВЩ. Однак у віковій групі від 40 до 60 років нерідко зустрічаються випадки, коли це співвідношення сильно зрушено в бік «поганих» фракцій при загальних показниках, близьких до норми.

Слід зауважити, що норма вмісту холестерину в крові – показник динамічний, залежить від статі, віку, наявності деяких захворювань

Рівень холестерину в крові у жінок вище, ніж у чоловіків-ровесників, що підтверджує аналіз крові. Це пов’язано з фізіологічними особливостями гормонального фону.

Нижня межа норми

Крім верхньої межі норми холестерину в крові слід пам’ятати і про існування нижньої межі. Принцип «чим менше, тим краще» в корені помилковий, недостатність холестерину (гіпохолестеринемія) виявляється при дуже серйозних станах, часом не менш небезпечних, ніж атеросклероз і ішемічна хвороба серця. Гіпохолестеринемія може супроводжувати:

• Пухлинні процеси;
• Туберкульоз, саркоїдоз і деякі інші захворювання легенів;
• Деякі види анемії;
• Важкі ураження печінки;
• Гіперфункція щитовидної залози;
• дистрофію;
• Великі опіки;
• Гнійні запальні процеси в м’яких тканинах;
• Ураження центральної нервової системи;
• Висипний тиф.

Нижньою межею норми ЛПВЩ вважається 0,9 ммоль / л. При подальшому зниженні зростає ризик розвитку ІХС, так як антиатерогенних ліпопротеїдів стає занадто мало і організм не в змозі протистояти утворенню атеросклеротичних бляшок. Зниження ЛПНЩ як правило відбувається на тлі тих же патологічних станів, що і для загального холестерину.

Підвищений рівень холестерину

Серед можливих причин підвищених показників холестерину в результатах аналізу крові:

• Надлишок жирної їжі тваринного походження і транс-жирів в раціоні;
• гіподинамія;
• Лікування деякими групами препаратів;
• вік;
• Особливості гормонального фону;
• Спадковість.

У курців переважно відзначається зниження вмісту захисної фракції ліпопротеїдів. Надлишкова маса тіла, як правило, супроводжується підвищеним вмістом тригліцеридів в крові і зниженням концентрації ЛПВЩ, однак, що є причиною, а що – наслідком, остаточно не з’ясовано.

Підвищений холестерин в крові виявляється при наступних патологіях:

• Захворюваннях печінки;
• ІХС;
• Ураженнях підшлункової залози;
• гіпотиреозі;
• Захворюваннях нирок, що супроводжуються вираженими ознаками ниркової недостатності;
• Дисфункції гіпофізу;
• Цукровому діабеті;
• Алкоголізмі.

Тимчасове фізіологічне підвищення рівня холестерину відзначається під час вагітності. Порушення ліпідного обміну можуть бути спровоковані і високим рівнем стресу.

лікувальний процес

Лікування при підвищенні показників жирних спиртів починається при клінічно небезпечному рівні, особливо на тлі розвитку атеросклерозу з утворенням холестеринових бляшок. Терапевтичні методи спрямовані на посилення вироблення «хорошого» холестерину, який буде розчиняти патогенні холестеролових фракції, а також на відновлення його норми в крові. Медикаментозне лікування включає в себе використання наступних фармакологічних груп:

1. Статини. Регулярний прийом препаратів усуває викид ферментів, що беруть участь в утворенні холестерину. Саме ці лікарські засоби використовуються для зниження показників жирних спиртів практично до 75%. Дозування призначається, виходячи з вікових особливостей пацієнта та індивідуальної реакції його організму на препарати. Статини сприяють збільшенню обсягу ЛПВЩ, знижують рівень тригліцеридів. Серед відомих статинів виділяють Мевакор, Лескол або Байкол. Побічні дії виявляються болями в печінці, м’язових структурах, розладами органів епігастрії.
2. Фіброєвої кислоти. На тлі прийому відзначається виражене прискорення окислення жирних кислот в печінкових структурах, що сприяє зменшенню рівня ЛПНЩ, включаючи тригліцериди. Серед популярних засобів виділяють Лопід, Атромед-С, Трікор. Побічними ефектами цих препаратів часто стають диспепсичні розлади.
3. Засоби для зв’язування жовчних кислот. Активна дія препаратів цієї групи починається після біохімічного взаємодії з жовчної кислотою, тим самим, знижуючи вироблення холестерину в печінці. Ці лікарські засоби часто комбінують зі статинами, завдяки чому пацієнти відчувають високий терапевтичний ефект. Ефективними препаратами є квестран і Колестід. Побічні явища – тяжкість в шлунку, проблеми зі стільцем, метеоризм.

Важливо! Лікувальні препарати використовуються тільки в разі неефективності корекції харчування і прогресування ускладнень з боку ендокринної та серцево-судинної системи. Одночасно пацієнтам рекомендується змінити спосіб життя на краще, позбутися шкідливих звичок, нормалізувати раціон. Подібні сприятливі зміни підуть на користь всьому організму.

Рівень загального холестерину

Це означає, що холестерол:

Дані цифри представлені Вашій увазі згідно з офіційними рекомендаціями таких авторитетних організацій, як EAS (Європейське товариство з вивчення атеросклерозу) і HOA (Національне товариство Атеросклерозу).

Звертаємо Вашу увагу на той факт, що нормальний рівень холестерину (в залежності від віку та статі) – не є статичною величиною. Тобто, з роками він змінюється. Більш докладні цифри можна знайти в таблиці нижче .

Що таке коефіцієнт атерогенності

Багатьом цікаво, що таке коефіцієнт атерогенності в біохімічному аналізі крові? Коефіцієнтом атерогенності прийнято називати пропорційне співвідношення хорошого і загального cholesterin. Цей показник є найбільш точним відображенням, того, в якому стані ліпідний обмін в організмі, а також оцінки ймовірності атеросклерозу та інших недуг. Щоб розрахувати індекс атерогенності, потрібно від показника загального холестерину відняти показник ЛПВЩ, після чого цю різницю поділити на ЛПВЩ.

Норма у жінок і норма у чоловіків цей показник наступна:

• 2-2,8 – молоді люди до 30 років;
• 3-3,5 – норма для людей від 30 років, які не мають ознак атеросклерозу;
• від 4 – показник, характерний для людей, які страждають на ІХС.

Якщо коефіцієнт атерогенності нижче норми, то це не є приводом для занепокоєння. Навпаки, якщо коефіцієнт знижений, то ризик атеросклерозу у людини низький.

Важливо звернути увагу на стан пацієнта, якщо коефіцієнт атерогенності підвищений. Що це таке і як діяти в такому випадку, розповість фахівець. Якщо у пацієнта коефіцієнт атерогенності підвищений, причини цього пов’язані з тим, що в організмі поганий Хс збільшений. Що робити в такій ситуації? Перш за все, необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря, який адекватно оцінить індекс атерогенності. Що це означає, чітко оцінити і роз’яснити здатний тільки фахівець.

Атерогенность – це головний критерій, що дозволяє відстежувати, наскільки ефективною є терапія гіперхолестеринемії. Слід прагнути до того, щоб була відновлена норма ліпопротеїдів. При цьому важливо забезпечити не тільки зниження загального cholesterin, але і підвищення ліпопротеїдів високої щільності. Тому розшифровка ліпідного спектра крові передбачає, що в-ліпопротеїди, норма у жінок і у чоловіків яких, як уже позначалося, різна, обов’язково враховуються при оцінці стану пацієнта.

Кому необхідно контролювати вміст холестерину

Якщо людина здорова, у нього не проявляється негативних симптомів, у нього немає необхідності думати про стан судин або перевіряти, чи нормальна рівень Cholesterin в організмі має місце. Саме тому часто про підвищений рівень цієї речовини пацієнти в перший час навіть не здогадуються.

Особливо ретельно і регулярно проводити вимірювання цього показника потрібно тим, хто хворіє на гіпертонію, у кого відзначаються проблеми з серцем і судинами. Крім того, показання для проведення регулярних аналізів мають такі категорії:

• курці;
• ті, хто хворіє на гіпертонію ;
• люди з надмірною вагою;
• пацієнти, які хворіють на недугами серцево-судинної системи;
• ті, хто вважає за краще малорухливу життя;
• жінки після менопаузи ;
• чоловіки після досягнення 40-річного віку;
• люди похилого віку.

Тим, кому необхідно провести аналіз крові на холестерин, потрібно запитати, як здавати аналіз на холестерин, у відповідних фахівців. Формула крові, в тому числі і вміст холестерину, визначається біохімічним аналізом крові . Як здавати кров на холестерин? Такий аналіз проводять в будь-якій поліклініці, для цього з ліктьової вени беруть приблизно 5 мл крові. Тим, хто цікавиться, як правильно здати кров, слід врахувати, що перед тим, як буде проведено визначення цих показників, пацієнт не буде їсти протягом півдоби. Також в період перед тим, як проводиться здача крові, не варто практикувати інтенсивних фізичних навантажень.

Існує також спеціальний тест для використання в домашніх умовах. Це одноразові тест-смужки, які прості у використанні. Портативний аналізатор використовують люди з цукровим діабетом , порушеннями ліпідного обміну.

Таблиця: вміст ЛПНЩ холестерину

Це означає, що холестерол:

ЛПНЩ (LDL) умовно «поганий» холестерин. Основна функція – захист організму від токсинів в плазмі крові, «транспортування» вітаміну E, каротиноїдів і тригліцеридів. Негативне якість – осідає на стінках судин / артерій, утворюючи жирові відкладення (холестеринові бляшки). Створюється в печінці з ЛПНОП (ліпідів дуже низької щільності) в процесі гідролізу. У період розпаду має іншу назву – ЛППП , де останні букви означають – П ромежуточной П лотності.

Таблиця: зміст ТГ (тригліцеридів)

Тригліцериди – являють собою органічні речовини (похідні гліцерину), які виконують в організмі людини, найважливіші структурні і енергетичні функції (по суті, будучи основним компонентом клітинної мембрани, а також ефективним накопичувачем енергії в жирових клітинах). Синтезуються в печінці і надходять через їжу. Аналіз на ТГ необхідний для діагностики: атеросклерозу (з урахуванням співвідношення холестеринових фракцій ЛПНЩ і ЛПВЩ), цукрового діабету (II Типу), гострого панкреатиту, «ожиріння» печінки, гіпертиреоз, синдрому мальабсорбції та ін. Захворювань. Залежно від їх знижених або надлишкових значень .

Визначення вмісту холестерину в крові

Біохімічний аналіз крові дає можливість визначити загальний вміст холестерину, який є сумою концентрацій ЛПНЩ і ЛПВЩ. Норми для кожної з фракцій відрізняються і отримані результати аналізу крові співвідносять з таблицею, де вказана норма холестерину за віком для чоловіків і жінок. У таких таблицях вказується діапазон концентрацій, в яких холестерин не позначається на стані здоров’я. Відхилення від меж норми не завжди вказують на патологічні процеси, так як рівень холестеролу коливається в залежності від сезону і деяких інших чинників. Порівняно недавно було виявлено, що вміст холестерину залежить і від приналежності до різних етнічних груп.

Показання аналіз на холестерин

Аналіз крові на холестерин рекомендується здавати регулярно, раз на кілька років. Перш за все ліпідограмма рекомендована людям, у яких є ті чи інші фактори ризику. Серед показань до проведення аналізу:

• Кардіологічні захворювання;
• ожиріння;
• Шкідливі звички;
• Артеріальна гіпертензія;
• Застосування гормональних препаратів, бета-блокаторів, деяких діуретиків;
• Застосування статинів;
• Освіта ксантелазм і ксантом.

Кров для аналізу беруть з вени натщесерце. Для отримання достовірних результатів рекомендується подовжити нічний голодування і напередодні візиту в лабораторію утриматися від жирної їжі. Видаючи напрямок, лікар обов’язково детально інструктує пацієнта про особливості підготовки до дослідження.

При біохімічному аналізі крові визначають коефіцієнти ЛПВЩ альфа-холестерину і ЛПНЩ бета-холестеролу.

Зміст фракції ЛПНЩ:

На даний момент доступні прилади та тести для домашнього контролю вмісту ліпідів в крові. Вони дуже актуальні для людей, яким потрібна більш суворий контроль показників крові.

У жінок

У жінок холестерину в крові трохи більше, ніж у чоловіків і з віком його вміст підвищується. Одні і ті ж цифри в даних аналізу виявляються практично ідеальними для однієї вікової групи і провісниками катастрофи для іншої. Здорові пацієнтки можуть орієнтуватися на наступні дані:

• 20-25 років – 1,9-2,7;
• 30-35 років – 2,2-3,1;
• 35-40 років – 3,0-4,3;
• 45-50 років – 4,2-5,2;
• 50-55 років – 4,3-6,1;
• 55-60 років – 4,1-6,8;
• 60-65 років – 4,4-7,6.

Яким би не був результат конкретної ліпідограмми, розшифровувати його буде лікар. При цьому будуть враховані особливості стану здоров’я пацієнтки, її гормональний статус і інші чинники, що впливають на вміст холестерину. Виходячи з наявності факторів ризику і виявлених відхилень від допустимих значень індивідуальної норми, лікар дасть відповідні рекомендації або призначить курс лікування.

У чоловіків

Чоловіки більш схильні до ризику розвитку серцево-судинних захворювань, і вміст холестерину в крові повинно бути нижче, ніж у жінок. Для здорових чоловіків норма вмісту холестерину за віком виглядає так:

• 20-25 років – 2,8-4,6;
• 30-35 років – 3,0-5,2;
• 35-40 років – 3,2-6,0;
• 45-50 років – 3,4-6,4;
• 50-55 років – 3,9-6,7;
• 55-60 років – 4,1-7,4;
• 60-65 років – 4,2-7,6.

При наявності тих чи інших факторів, що впливають на рівень холестерину, межі індивідуальної норми можуть дещо відрізнятися від середніх вікових показників. Визначення ступеня їх впливу на здоров’я та необхідність корекції – компетенція лікаря.

Захворювання на тлі високого холестерину

Незважаючи на те, що зниження вмісту холестерину також є патологічним відхиленням, серйозні захворювання, як правило, формуються при його відхиленнях від норми в більшу сторону. Багато хвороб як провокують, так і є наслідком високого холестерину. До основних захворювань відносять:

• цукровий діабет (включаючи стадію інсулін-компенсації);
• метаболічні порушення будь-якого генезу (спадкові, лікарські, хронічні, гострі);
• ішемія серця;
• захворювання печінки (жовтяниці будь-якої природи, вірусні гепатити, біліарний цироз первинний);
• недолік тироксину при захворюванні щитовидної залози.

Надмірна вага, алкоголізм, наркотична залежність збільшують кількість холестерину. При різних захворюваннях в першу чергу з’ясовують патогенез клінічної ситуації, після чого починають лікувальний процес.

Нормальний показник холестерину у жінок

Який повинен бути холестерин в нормі у жінок певного віку ми дізнаємося з наступної таблиці:

Підвищення меж норми з віком зумовлено гормональними процесами, пов’язаними з настанням менструальної паузи.

зниження рівня

Зниження рівня холестерину в крові особливо небезпечно для дорослої людини. Всі ми звикли чути тільки поради про те, як знизити цю речовину в крові, але ніхто не згадує, що сильне зниження холестерину також може бути причиною розвитку небезпечних хвороб.

Норма вмісту холестерину – це показник здоров’я людини, коли планка знижується, можливо, розвиток наступних патологій:

• Психічні відхилення.
• Депресії і панічні атаки.
• Зниження лібідо.
• Безпліддя.
• Остеопороз.
• Геморагічний інсульт.

Саме з цієї причини кількості холестерину в крові потрібно приділяти особливу увагу, адже зниження рівня часто провокують самі пацієнти при всіляких дієтах і неправильному способі життя. Без холестерину в організмі судини стають ламкими, страждає нервова система, перестають вироблятися статеві гормони і погіршується стан кісток.

Також причинами того що холестерин в крові знижений, можуть бути:

• Неправильне харчування.
• Патології печінки.
• Сильні стреси.
• Патології кишечника.
• Захворювання щитовидної залози.
• Спадкові фактори.
• Прийом деяких лікарських препаратів.

Якщо у вас холестерину в крові норма знижена, в першу чергу потрібно переглянути своє харчування. Потрібно включати в раціон більше продуктів з вмістом жиру. Якщо ж справа не в дієті, необхідно перевірити печінку і кишечник. При патологіях печінки орган просто не може синтезувати внутрішній холестерин, а при захворюваннях кишечника організм не засвоює жири, що надходять з їжею. Лікування повинно бути націлене на усунення основного захворювання і доведення показників до рівня, на якому повинен бути холестерин в вашому віці.

Особливості забору аналізу

Аналіз на холестерин можна провести в будь-якому медичному закладі. Достовірність лабораторних даних багато в чому залежить від підготовки до збору біологічних проб, від якості реактивів і професіоналізму лікаря-лаборанта. Якщо опустити два останніх, що не залежать від хворого пунктів, то підготовка пацієнта до аналізу має величезне значення.

Правила підготовки

Підготовка полягає в дотриманні деяких рекомендацій, які можуть вплинути на достовірність аналізів. За кілька днів до здачі аналізу слід припинити вживання спиртних напоїв, тютюну, окремих груп лікарських препаратів. Так, діуретики, гормональні препарати, вітамінні комплекси і статини можуть спровокувати викид холестерину в кров. При прийомі життєво необхідних коштів можна перенести час прийому на ранок після забору проби. Додатково слід дотриматися певної дієти, яка полягає в обмеженні агресивних продуктів (прянощі, жири, солодощі, корейські салати і інше). Пам’ятайте, що аналізи здаються натщесерце, перед відвідуванням процедурного кабінету слід попити чистої води без газу.

Забір проби крові для аналізу крові на холестерин в нормі здійснюють через ліктьову вену. Ділянка передбачуваного уколу обробляється антисептичним розчином, визначається рухливість і видимість вен, накладається джгут вище ліктьової зони. За допомогою катетера-метелики вводять голку і виробляють набір крові в пробірку. Процедура займає менше 3 хвилин. Результати можуть бути готові вже через 3 години, але зазвичай результати приходять до дільничного лікаря на наступну добу. У бланку вказується рівень загального холестерину і його 4 фракцій в сироватці крові.

Методи дослідження

У сучасних лабораторіях існує безліч різних способів виявлення особливих компонентів крові. При вивченні рівня холестерину проводять ферментативний і хімічний аналіз. Перший метод використовується набагато частіше через трудомісткість другого методу. Кожен пацієнт сьогодні може використовувати тест-індикатори самостійно: розшифровку аналізу крові на холестерин провести зовсім не складно. Зрозуміло, результати таких досліджень не будуть настільки точні, як при дослідженні крові в умовах клінічної лабораторії.

Важливо! Певна в крові норма холестерину – не єдиний аналіз, рекомендований пацієнтам старше 35-40 років. Крім цього лабораторного обстеження, корисно здати кров на електроліти, вміст сироваткового білка, глюкози, креатиніну, сечовина і білірубіну. Досліджують також відхилення від норми в сечі. Всі ці показники всебічно характеризує роботу внутрішніх органів, які можуть страждати при відхиленнях рівня жирного спирту.

Підвищення рівня

Прийнято вважати, що підвищення рівня холестерину залежить тільки від харчування людини, проте це абсолютно не вірно. Високі показники холестерину можуть виникнути з різних причин. Найчастіше це відхилення може бути спровоковано наступними ситуаціями:

• Неправильне харчування.
• Зайва вага.
• Пасивний спосіб життя.
• Спадкові фактори.
• Прийом певних ліків.
• Цукровий діабет.
• Захворювання печінки.
• Захворювання щитовидної залози.
• Захворювання нирок.

Багато пацієнтів впевнені, що якщо у них високі показники холестерину, це обов’язково обернеться інфарктом або інсультом. Однак не потрібно забувати, що є й інші ризики розвитку серцево-судинних захворювань. Також потрібно пам’ятати, що дані захворювання можуть виникнути і в тому випадку, коли значення холестерину в крові нормальні.

Звичайно, при підвищенні холестірола ризики зростають, але це не привід для паніки і повної відмови від тваринних жирів.

Чого не можна робити, якщо в крові людини підвищена норма загального холестерину:

1. Не можна відмовлятися від вживання тваринних жирів. Дієта повинна бути низьковуглеводній, а не безжировой. Якщо ви відмовтеся від продуктів з жирами печінку сама почне виробляти більше холестеролу.
2. Не можна голодувати і об’їдатися на ніч.
3. Не можна їсти цільні злаки, в них багато вуглеводів.
4. Не можна їсти багато фруктів – це джерело вуглеводів.
5. Не можна різко худнути.

Саме ці дії найчастіше роблять люди, у яких перевищено допустимий рівень холестерину. Однак тим самим вони завдають своєму організму ще більшої шкоди, адже головним ворогом не є жири, а вуглеводи!

Групи ризику підвищеного холестерину

Нормальний рівень холестерину в крові повинен турбувати не тільки людей, які вже мають певні відхилення від норми. Багато людей, які не мають проблем зі здоров’ям в даний час, повинні звернути увагу на наступні чинники, що провокують підвищення вмісту холестерину:

• Малорухливий спосіб життя;
• Зайвий або недостатній вагу;
• спадковість;
• Вживання ліків, які провокують підвищення або зниження холестерину;
• Шкідливі звички (алкоголь, сигарети);
• При надмірному або недостатньому вживанні таких продуктів як: вершки, масло, жирне червоне м’ясо, сир, молоко, м’ясо птиці;
• Досягнення 40- і 50-річного віку у чоловіків і жінок відповідно.

У групі ризику знаходяться люди, які мають захворювання серцево-судинної системи і різні патологічні порушення роботи серця.

Можливі відхилення і патології

Якою має бути норма холестерину в крові? В ідеалі показники ваших аналізів повинні укладатися в таблицю середніх значень. Однак кожна людина індивідуальна і невеликі відхилення найчастіше не вимагають корекції. Якщо ж у людини показання значно відхилені від норм, потрібно терміново вживати заходів до їх стабілізації. Багато з нас знають, що підвищення загального холестеролу небезпечно для здоров’я, але не багато хто розуміє, що і низький рівень цієї речовини в крові криє в собі небезпеку для здоров’я. Природа подбала про те, щоб в організмі людини все речовини були в певному балансі. Будь-яке відхилення від цього балансу тягне за собою неприємні наслідки.

Нормальний показник холестерину у чоловіків

Показники норми холестерину в крові для чоловіка можна переглянути в цій таблиці:

Варто звернути увагу на нормальний рівень холестерину в крові у дорослих чоловіків – його показник відіграє дуже важливу роль. Чоловічий організм більш схильний до накопичення шкідливого холестерину через свої гормональних особливостей.

Таблиця – норма холестерину в крові у дорослих людей (розшифровка)

Вік: Пол: ОбщійЛПНПЛПВП

Холестерин – шкода чи користь?

Таким чином, холестерину вистачає корисної роботи в організмі. І, тим не менше, мають рацію ті, хто стверджує, що холестерин шкодить здоров’ю? Так, маєте рацію, і ось чому.

Весь холестерин ділиться на дві основні різновиди – це ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ) або так званий альфа-холестерин і ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ). Обидва різновиди мають свій нормальний рівень в крові.

Холестерин першого типу прийнято називати «хорошим», а другого – «поганим». З чим пов’язана така термінологія? З тим, що ліпопротеїни низької щільності схильні відкладатися на стінках судин. Саме з них складаються атеросклеротичні бляшки, які можуть закрити просвіт судин і викликати такі тяжкі серцево-судинні захворювання, як ішемічна хвороба серця, інфаркт та інсульт. Однак це трапляється лише в тому випадку, якщо в крові в надлишку присутній «поганий» холестерин і норма його змісту перевищена. Крім того ЛПВЩ відповідальні за видалення ЛПНЩ з судин.

Варто зазначити, що розподіл холестерину на «поганий» і «хороший» досить умовно. Навіть ЛПНЩ надзвичайно важливі для функціонування організму, і якщо їх з нього прибрати, то людина просто не зможе жити. Йдеться лише про те, що перевищення норми ЛПНЩ набагато небезпечніше, ніж перевищення ЛПВЩ. Також важливий такий параметр, як загальний холестерин – кількість холестерину, в якому враховуються всі його різновиди.

Як холестерин виявляється в організмі? Всупереч поширеній думці, велика частина холестерину генерується в печінці, а не надходить в організм разом з їжею. Якщо розглядати ЛПВЩ, то цей тип ліпідів практично цілком формується в цьому органі. Що стосується ЛПНЩ, то тут все складніше. Приблизно три чверті «поганого» холестерину утворюється також в печінці, а ось 20-25% дійсно надходить в організм ззовні. Начебто небагато, але насправді, якщо у людини концентрація поганого холестерину наближається до граничної, і його ж багато надходить з їжею, а концентрація хорошого холестерину низька, то це може викликати великі проблеми.

Саме тому людині важливо знати, який у нього холестерин, яка норма у нього повинна бути. І це не тільки загальний холестерин, ЛПВЩ і ЛПНН. До складу холестеринів входять також ліпопротеїни дуже низької щільності (ЛПДНЩ) і тригліцериди. ЛПДНЩ синтезуються в кишечнику і відповідальні за транспортування жирів в печінку. Вони є біохімічними попередниками ЛПНЩ. Однак присутність в крові цього різновиду холестерину незначно.

Тригліцериди – складні ефіри вищих жирних кислот і гліцерину. Вони є одними з найпоширеніших жирів в організмі, виконуючи дуже важливу роль в обміні речовин і будучи джерелом енергії. Якщо їх кількість знаходиться в межах норми, то турбується не про що. Інша справа – їх перевищення. В такому випадку вони настільки ж небезпечні, як і ЛПНЩ. Підвищення тригліцеридів в крові свідчить про те, що людина більше споживає енергії, ніж спалює. Цей стан називається метаболічним синдромом. При такому стані збільшується кількість цукру в крові, підвищується тиск і з’являються жирові відкладення.

Зниження рівня тригліцеридів може бути пов’язано із захворюваннями легенів, гіпертиреоз, дефіцитом вітаміну С. ЛПДНЩ – це різновид холестерину, норми якого також дуже важливі. Ці ліпіди теж беруть участь в засміченні судин, тому важливо стежити, щоб їх кількість не виходило б за встановлені межі.

Як контролювати рівень холестерину

Важливо регулярно стежити за тим, скільки холестерину знаходиться в крові. Для цього необхідно здати аналіз крові на холестерин. Зазвичай ця процедура робиться натще. За 12 годин до аналізів не потрібно нічого їсти, а пити можна лише просту воду. Якщо приймаються препарати, що сприяють зміні рівня холестерину, то від них також слід відмовитися в цей період. Також слід стежити за тим, щоб в період перед здачею аналізів не було б фізичних або психологічних навантажень.

Аналізи можна здати в поліклініці. Кров в обсязі 5 мл при цьому береться з вени. Також існують спеціальні прилади, що дозволяють вимірювати рівень холестерину в домашніх умовах. Вони забезпечені одноразовими тестовими смужками.

Для яких груп ризику особливо важлива перевірка крові на холестерини? До цих людей належать:

• чоловіки після 40 років,
• жінки після менопаузи,
• хворі на цукровий діабет,
• які перенесли інфаркт або інсульт,
• які страждають на ожиріння або зайвою вагою,
• які ведуть малорухливий спосіб життя,
• палять.

Інші дослідження при підвищеному холестерин

При наявності ризику атеросклерозу визначаються не тільки в ліпопротеїди (норма в крові), а й інші важливі показники, зокрема також норма ПТІ в крові у жінок і чоловіків. ПТІ – це протромбіновий індекс, один з найбільш важливих факторів коагулограми, дослідження стану системи згортання крові.

Однак в даний час в медицині існує більш стабільний показник – МНО , який розшифровується, як міжнародне нормалізаційне відношення. При підвищеному показнику існує ризик кровотеч. Якщо МНО підвищений, що це означає, докладно роз’яснить фахівець.

Також лікар може порекомендувати пройти дослідження на Ст4 (тироксин вільний), який виробляється щитовидною залозою. Цей гормон сприяє зниженню холестерину в крові.

Визначення hgb ( гемоглобіну ) також важливо, тому що при високому рівні холестерину показники гемоглобіну можуть бути дуже високими, а це збільшує ризик інфаркту інсульту, тромбозу та ін. Скільки повинен становити показник гемоглобіну в нормі, можна дізнатися у фахівця.

Інші показники і маркери (he4) і ін. Визначаються у людей з підвищеним холестерином при необхідності.

Холестерин: хороший, поганий, загальний

Про те, що якщо показники холестерину вище норми, це шкідливо, кажуть дуже часто і активно. Тому у багатьох людей є враження про те, що чим холестерин нижче, тим краще. Але для того щоб всі системи в організмі нормально функціонували, ця речовина дуже важливо. Важливо, щоб у людини холестерин в нормі залишався протягом життя.

Прийнято виділяти так званий поганий і хороший холестерин. Низький холестерин (поганий) – той, який осідає на стінках всередині судин і утворює бляшки. Він має низьку або дуже низьку щільність, з’єднується з особливими видами білка – апопротеинами . В результаті утворюються жиробілковий комплекси ЛПДНЩ . Саме в тому випадку, якщо норма ЛПНЩ підвищується, відзначається небезпечне для здоров’я стан.

ЛПДНЩ – що це таке, норма цього показника – всю цю інформацію можна отримати у фахівця.

Зараз норма ЛПНЩ у чоловіків і норма ЛПНЩ у жінок після 50 років і в більш молодому віці визначається шляхом проведення аналізів на холестерин і виражається різними лабораторними методами, одиниці визначення – мг / дл або ммоль / л. Потрібно розуміти, визначаючи ЛПНЩ, що це таке значення, яке має проаналізувати фахівець і призначити відповідне лікування, якщо холестерин ЛПНЩ підвищений. Що це означає, залежить від показників. Так, у людей здорових нормальним даний показник при рівні нижче 4 ммоль / л (160 мг / дл).

Якщо аналіз крові засвідчив, що підвищений холестерин, що робити, необхідно запитувати у лікаря. Як правило, якщо підвищене значення такого холестерину, це означає, що пацієнтові буде призначена дієта , або це стан слід лікувати медикаментозними препаратами.

Неоднозначним є питання про те, чи потрібно приймати таблетки від холестерину. Необхідно врахувати, що статини не усувають ті причини, у зв’язку з якими підвищується холестерин. Йдеться про діабеті , низької рухливості, ожирінні . Статини тільки пригнічують продукцію цієї речовини в організмі, але при цьому вони провокують численні побічні ефекти. Іноді кардіологи говорять про те, що застосування статинів більш небезпечно для організму, ніж підвищені показники холестерину .

• У людей, які страждають на ІХС, стенокардією , які перенесли інсульт або інфаркт міокарда , показники холестерину повинні бути нижче 2,5 ммоль / л або 100 мг / дл.
• Тим, хто не страждає хворобами серця, але при цьому має більше двох будь-яких факторів ризику, потрібно підтримувати Хс на рівні 3,3 ммоль / л або нижче 130 мг / дл.

Поганому холестерину протистоїть так званий хороший – ЛПВЩ холестерин. Що це таке – холестерин ліпопротеїнів високої щільності? Він є незамінним для організму речовиною, так як збирає поганий холестерин із стінок судин, після чого сприяє його виведенню в печінку, де він знищується. Багато хто цікавиться: якщо ЛПВЩ знижений, що це значить? Слід враховувати, що цей стан небезпечно, так як атеросклероз розвивається не тільки на тлі підвищеного холестерину низької щільності, але і якщо знижений ЛПНВ. Якщо холестерин ЛПВЩ підвищено, що це значить, потрібно питати у фахівця.

Саме тому найбільш небажаний варіант у дорослих людей – це коли збільшений рівень поганого холестерину і знижений – корисного. Згідно зі статистикою, приблизно у 60% людей зрілого віку відзначається таке поєднання показників. І чим раніше вдається визначити такі показники і правильно провести лікування, тим менший ризик розвитку небезпечних хвороб.

Хороший холестерин, на відміну від поганого, виробляє тільки організм, тому підвищити його рівень, споживаючи певні продукти, не вийде.

Норма хорошого холестерину у жінок трохи вище, ніж нормальний холестерин ЛПВЩ у чоловіків. Найбільш важлива рекомендація з приводу того, як підвищити в крові його рівень, наступна: необхідно практикувати фізичні навантаження, в процесі яких збільшується його продукція. Навіть якщо робити кожен день звичайну зарядку в домашніх умовах, це допоможе не тільки підвищити ЛВНП, але і знизити показники поганого холестерину, який в організм надходить з їжею.

Якщо людина приймала їжу, в якій вміст холестерину дуже висока, для активізації його виведення потрібно забезпечити активну роботу м’язів всіх груп.

Таким чином, тим, хто прагне, щоб норма ЛПНЩ і ЛПВЩ відновилася, необхідно:

• більше рухатися (особливо тим, хто переніс інфаркт, інсульт);
• помірно займатися зарядкою;
• практикувати посилені фізичні навантаження (при відсутності протипоказань).

Також підвищити рівень хорошого холестерину можна, прийнявши невелику дозу спиртного. Однак вона ні в якому разі не повинна бути більше одного келиха сухого вина на добу.

Важливо врахувати, що надмірне навантаження загрожує придушенням синтезу холестерину.

Щоб правильно розшифрувати аналіз крові, слід врахувати, яка норма холестерину в крові у людини.

Існує таблиця норм холестерину у жінок за віком, з якої, при необхідності, можна дізнатися, яка норма холестерину у жінок після 50 років, який вважається норма у жінок в молодому віці. Відповідно, пацієнта може визначити самостійно, підвищений у неї або знижений холестерин і звернутися до лікаря, який допоможе дізнатися причини низького або високого його рівня. Саме доктор визначає, яким повинні бути лікування, дієта.

• Норма рівня холестерину в крові для жінок і чоловіків по ЛПВЩ, якщо стан серця і судин в нормі, становить понад 1 ммоль / л або 39 мг / дл.
• У людей з ішемічною хворобою серця, які перенесли інсульт або інфаркт, показник повинен бути рівним 1-1,5 ммоль / л або 40-60 мг / дл.

В процесі аналізу також визначається норма загального холестерину у жінок і чоловіків, тобто те, як співвідноситься хороший і поганий Хс.

Загальний холестерин в крові повинен складати не більше 5,2 ммоль / л або 200 мг / дл.

Якщо норма у чоловіків молодого віку навіть незначно перевищена, то це необхідно вважати патологією.

Також існує таблиця норм холестерину у чоловіків за віком, по якій легко визначається норма холестерину у чоловіків, його показники в різному віці. З відповідною таблиці можна дізнатися, яка норма hdl-холестерину вважається оптимальною

Проте, щоб визначити, чи дійсно нормальний рівень у чоловіків і жінок за цим показником, перш за все, потрібно зробити аналіз крові, який дає можливість дізнатися зміст загального холестерину, а також зміст інших показників – низький або високий цукор і ін.

Адже навіть якщо норма загального холестерину помітно перевищена, то визначити симптоми або особливі ознаки такого стану неможливо. Тобто людина навіть не здогадується, що норма перевищена, і у нього забиті або звужені судини, до того часу, поки не починає відзначати, що у нього бувають болі в серці, або ж поки не відбувається інсульт або серцевий напад.

Тому навіть здоровій людині будь-якого віку важливо здавати аналізи і контролювати, чи не перевищена чи допустима норма холестерину. Також кожна людина повинна здійснювати профілактику збільшення цих показників, щоб в майбутньому уникнути розвитку атеросклерозу, інших серйозних недуг.

Показання до проведення аналізу

Хронічні захворювання органів або систем після 35 років – головні показання для забору крові на визначення рівня холестерину. Всі пацієнти, які перебувають в групі ризику повинні бути обстежені на вміст холестерину в крові. До основних показань відносять такі:

• патології нирок і печінки;
• хронічні соматичні захворювання;
• зниження імунітету:
• стаж куріння більше 5 років;
• часте вживання алкоголю;
• підвищений індекс маси тіла.

Обтяжений клінічний анамнез у осіб чоловічої або жіночої статі – прямий привід провести лабораторне дослідження крові на вміст фракцій холестерину. Зазвичай при метаболічних процесах і цукровому діабеті підвищений холестерин має місце.

Звідки береться поганий холестерол

Мало хто знає, що сам по собі холестерин не є небезпечним для нашого організму. Небезпечним його роблять ліпопротеїни низької щільності. Це молекули, які мають великий розмір і рихлість. Саме вони, транспортуючи холестерол, можуть легко окислюватися і линути до стінок судин. Надлишок цих клітин виникає в організмі через порушення ліпідного обміну. Крім цього на відкладення холестеринових бляшок впливає і стан судин.

Якщо стінки судин не еластичні або пошкоджені, саме там і буде накопичуватися небезпечний холестерин.

Таким чином, можна сказати, що основними причинами, що викликають підвищення поганого холестерину є:

• Незбалансоване харчування, яке порушує ліпідний обмін.
• Шкідливі звички, які руйнують судини.
• Сидячий спосіб життя, який сприяє ослабленню судинної системи.

Також на кількість поганого холестерину впливає і рівень цукру в крові. Люди, які страждають на цукровий діабет, частіше за все стикаються з проблемою підвищеного холестерину. Крім цього негативно впливає на здоров’я надмірна вага і безхолестеріновие дієти. Саме такі дієти провокують печінку виробляти більше агресивного холестерину. З цієї причини харчування у людей з високим холестерином має бути збалансованим і корисним, націленим нема на повне позбавлення від жирів, а на зміцнення судин і відновлення ліпідного обміну.

Норма холестерину в крові у дітей та підлітків – таблиця за віком

Одиниця виміру: ммоль / л

Вік: Пол: Загальний (ОХ) ЛПНПЛПВП

Докладна стаття:

ЩО РОБИТИ ЯКЩО У ДИТИНИ ПІДВИЩЕНО ХОЛЕСТЕРИН? ПРИЧИНИ, ДІАГНОСТИКА І ЛІКУВАННЯ

Leave a Comment Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Холестерин загальний

Холестерин (холестерол) – важлива органічна сполука, яка присутня в мембранах усіх живих клітин, надаючи їм жорсткість і міцність, при цьому дозволяє швидко змінювати форму без руйнування. Він складає 30% всього матеріалу мембрани. Також холестерин – будівельний матеріал для статевих гормонів, гормонів надниркової залози, жовчних кислот, деяких вітамінів; він бере участь і в інших процесах в організмі, наприклад захищає червоні кров’яні клітини (еритроцити) від дії отрут, що можуть їх руйнувати (гемолітичні отрути). Холестерин – основний стероїд, який синтезується клітинами людського організму. Примітно, що бактерії (за окремими винятками) не потребують для свого розвитку холестерину. В організмі людини він утворюється переважно в клітинах печінки.

Оскільки холестерин життєво важливий для всіх хребетних, у тому числі і людини, кожна клітина тіла здатна його синтезувати шляхом складного процесу, який включає в себе 37 окремих етапів. Крім цього, холестерин потрапляє в організм безпосередньо з продуктів харчування. Організм чоловіка, вагою близько 70 кг, протягом доби самостійно виробляє приблизно 1000 мг (1 грам) холестерину, тоді як з їжею надходить орієнтовно 300 мг (число зазначено для розвинутих країн з високим рівнем споживання продуктів тваринництва). В цілому, організм такої ваги має містити приблизно 35 г холестерину.

Холестерин, що надходить із їжею, переважно естерифікований, отже – погано всмоктується. Його надлишок компенсується організмом шляхом зменшення самостійного синтезу. Таким чином, вже за 7-10 годин після їжі, вжитий холестерин практично не впливає на загальний його баланс в організмі. Холестерин переробляється в організмі у печінці, яка виділяє його через жовч у шлунково-кишковий тракт.

Близько половини виділеного холестерину повертається тонким кишечником назад у кров’яний рух. Зауважимо, що рослини синтезують холестерин лише у незначних кількостях. Натомість, вони виробляють фітостероли – сполуки, які структурою схожі на холестерин. Фітостероли можуть конкурувати в кишечнику із холестерином, який надходить із жовчю, що знайшло застосування в препаратах для зниження вмісту холестерину в крові.

Сам холестерин нерозчинний у воді, тому до клітин він переноситься спеціальними комплексами з білками – ліпопротеїнами. Існує кілька видів ліпопротеїнів, серед яких особливий інтерес становлять ліпопротеїни високої щільності та ліпопротеїни низкої щільності. Їхнє співвідношення може вказувати на ризик розвитку атеросклерозу і ішемічної хвороби серця. Загальний холестерин визначається, як такий, що міститься у всіх видах ліпопротеїнів.

Вміст холестерину в крові суттєво залежить від віку. Його рівень при народженні нижче 3,0 ммоль/л; при дорослішанні концентрація холестерину збільшується. У чоловіків рівень холестерину крові росте в ранньому і середньому віці та знижується в старості. У жінок рівень холестерину з віком збільшується більш повільно, ніж у чоловіків, аж до менопаузи; надалі рівень холестерину в жінок може перевищувати аналогічний для чоловіків.

Нормальний вміст загального холестерину в крові:

Під час вагітності спостерігається збільшення рівня загального холестерину, однак це нормальне явище. Вважається, що 10% населення страждають підвищеним вмістом холестерину в крові. Хоча збільшення концентрації холестерину ніяк не відбивається на самопочутті, воно може привести до серйозних уражень стінок кровоносних судин в життєво важливих органах.

Зниження вмісту загального холестерину в крові спостерігають при дефіциті α-ліпопротеїнів, хронічних обструктивних захворюваннях легень і при різних хворобах печінки. Швидке зниження концентрації холестерину при захворюваннях печінки – погана ознака, яка часто спостерігається при дистрофії печінки.

Інформативність встановлення концентрації лише самого загального холестерину в крові незначна. Чисельними дослідженнями встановлено, що збільшення вмісту ліпопротеїнів низької щільності ЛПНЩ (які містять значну кількість холестерину) потенційно призводить до розвитку атеросклерозу. З іншого боку, зростання концентрації ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ), які також містять холестерин, призводить до сповільнення розвитку атеросклерозу, та, навіть, до розсмоктування атером.

Отже, діагности розглядають у якості факторів атерогеності (таких, що призводять до атеросклерозу) підвищення концентрації ліпопротеїнів низької щільності, ліпопротеїнів середньої щільності та ліпопротеїнів дуже низької щільності. Рівні цих фракцій ліпопротеїнів, а не загального холестерину, пов’язані із ступенем та прогресування атеросклерозу. Однак, знання вмісту загального холестерину вкрай необхідно для проведення розрахунків при визначенні концентрацій холестерину ЛПНЩ за формулою Фрідевальда, та інших обчислень.

В США у 1987 році встановили таки показники ризиків, що пов’язані із вмістом загального холестерину:

Для визначення якості і способу лікування важливо одночасно оцінити концентрацію загального холестерину та холестерину ліпопротеїнів високої щільності. Якщо в пацієнта концентрація холестерину ліпопротеїнів високої щільності знижена (менше 0,91 ммоль/л), а загального холестерину нормальна, найбільш ефективною профілактикою буде виконання фізичних вправ, припинення паління і зниження маси тіла. При збільшенні концентрації загального холестерину та зниженні вмісту холестерину ліпопротеїнів високої щільності (менш 0,91 ммоль/л) необхідно вжити заходів по зниженню рівня загального холестерину за допомогою спеціальних дієт або, якщо це необхідно, за допомогою лікарської терапії.

Важливим критерієм оцінки ризику атеросклерозу є холестериновий коефіцієнт (К_хс) який також назівають індексом атерогенності або коефіцієнтом атерогенності. Він розраховується так:

В формулі ЗХ – загальний холестерин, ЛПВЩ – ліпопротеїни високої щільності, взяті в однаковій розмірності, наприклад в ммоль/л.

Цей коефіцієнт становить у немовлят не більше 1, у здоровіших чоловіків 20−30 років він досягає 2,5, у здорових жінок того ж віку — 2,2. У чоловіків 40−60 років без клінічних проявів атеросклерозу К_хс становить від 3 до 3,5. В осіб з ішемічною хворобою серця він більше 4, нерідко досягаючи 5-6. Загалом прийнято, що у нормі для дорослої людини цей коефіцієнт має бути меншим за 3,0. Більші значення вказують на ризик розвитку атеросклерозу.

Американська серцева асоціація (American Heart Association) рекомендує після досягнення віку 20 років перевіряти вміст загального холестерину кожні 4-6 років. Щонайменше раз на п’ять років мають здавати цей аналіз пацієнти, в яких вміст загального холестерину більший за 5,2 ммоль/л (200 мг/дл), чоловіки старші за 45 років та жінки віком від 50 років, пацієнти, в яких знайдений малий рівень ліпопротеїнів високої щільності (менше 1 ммоль/л або 40 мг/дл) та хворі із ризиками. До факторів ризику належать діабет, гіпертонія та куріння.