Лікарі пояснили, що таке хронічний біль та як його позбутися

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги!

Біль – це відчуття, яке виникає у людини внаслідок сильного подразнення нервової системи з багатьох причин. Він може виникати у разі травми або ушкодження, а також сигналізувати про проблеми в організмі. Кожен з нас неодноразово стикався у житті з різними видами болю та намагався його позбутися. Як правило, це вдається, усунувши основну причину його виникнення.

Однак іноді болі не піддаються дії препаратів та продовжуються протягом тривалого часу. В такому випадку йдеться про хронічний біль. Видання Healthline назвало причини подібного стану та порадило, як з ним боротися.

Зазвичай після загоєння травмованого місця або зняття запалення біль потроху вщухає та з часом зовсім перестає турбувати. Однак під час хронічної болі ваше тіло продовжує надсилати сигнали до мозку навіть після повного одужання. Такий стан може тривати від кількох тижнів до кількох років та знижувати вашу витривалість, гнучкість та силу.

Хронічний біль може бути гострим або тупим, викликати неприємні відчуття та печіння в різних ділянках тіла, періодично зникати та раптово з’являтися знову без видимої причини.

До найбільше розповсюджених видів хронічного болю відносяться:

Нейрогенний біль (викликаний пошкодженням нерва);

Причини хронічного болю

Як правило, хронічний біль виникає після первинного ушкодження, наприклад, травми чи розтягнення зв’язок чи м’язів. Прийнято вважати, що до нього може призводити пошкодження нервів, при якому лікування основного захворювання не знімає больового синдрому.

Однак іноді люди можуть скаржитися на біль без попереднього травмування. В такому випадку складно встановити точну причину болю, яка іноді може бути наслідком загального стану здоров’я людини, наприклад:

Ендометріоз – захворювання, що характеризується проростанням слизової оболонки матки за її межі та супроводжується болем;

Синдром хронічної втоми – характеризується підвищеною тривалою втомлюваністю та болем;

Фіброміалгія – біль у м’язах та суглобах;

Запальні захворювання кишківника – група хворобливих станів шлунково-кишкового тракту, яка викликає хронічні болі.

Хронічні болі можуть настигнути будь-кого, однак найчастіше зустрічаються у людей похилого віку. Крім того, до факторів, що підвищують ризик їх виникнення, відносять травми, операції, жіночу стать та наявність надмірної ваги або ожиріння.

Як подолати хронічний біль?

Якщо не встановлено основної причини, що викликає болі, найголовнішою метою терапії буде полегшити симптоми та підвищити рухливість та працездатність. План лікування необхідно розробляти зі спеціалістом, враховуючи конкретні скарги та загальний стан вашого здоров’я.

Серед медикаментозних засобів для зняття больового відчуття можуть використовуватися:

Безрецептурні знеболювальні та нестероїдні протизапальні препарати;

Опіоїдні препарати за рецептом та схемою, призначеною лікарем;

Специфічні анальгетики, наприклад антидепресанти або протисудомні препарати.

Крім оральних засобів, існують процедури для полегшення хронічного болю, наприклад:

Електростимуляція, що зменшує біль, надсилаючи імпульси до м’язів;

Блокада нервів – ін’єкція, яка запобігає надсиланню больових імпульсів до мозку;

Голковколювання, яке зменшує болі у конкретній ділянці тіла;

Хірургічне втручання для виправлення травм, які могли загоїтися неправильно та викликати біль.

Для полегшення хронічного болю варто переглянути власний спосіб життя та скорегувати його:

Піклуйтеся про своє здоров’я: збалансоване харчування, помірні фізичні навантаження, достатній відпочинок зміцнять ваш організм та вбережуть від стресу;

Ведіть звичне життя: хоча хронічний біль може виснажувати, не варто ізолюватися від світу та занурюватися у депресію. Негативний настрій та відсутність мотивації та улюбленої діяльності лише підвищать вашу чутливість до болю.

Не відмовляйтеся від підтримки: не соромтеся звертатися до спеціалістів для консультації щодо вашого стану, а також заручіться підтримкою близьких та друзів – таким чином ви почуватиметесь впевненіше та легше подолаєте неприємні симптоми.

Як бачимо, причин для виникнення хронічного болю багато і кожна з них потребує особливої уваги. Фізичний біль часто пов’язаний із емоційним станом, тому вкрай важливо не зневірятися у собі та поступово виявляти та долати причини, що призводять до неприємних відчуттів.

Раніше OBOZREVATEL розповів про види головного болю. Спеціалісти зазначили, що лікування залежитиме від його основної причини.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета – максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Як позбутися болю в руці після травми | Зняти біль після перелому або розтяжіння зап’ястя

Травми, в якому б вигляді вони не були б отримані, часто викликають гострий і різкий біль. Залежно від ступеня тяжкості перелому, біль також може супроводжуватися різними гематомами, збільшенням кінцівки в об’ємі (за рахунок скупчення рідини), а також анатомічною деформацією. При травмуванні вкрай важливо правильно надати першу медичну допомогу, для того щоб полегшити біль під час травми, а також максимально знизити ймовірність виникнення ускладнень надалі.

Чи завжди необхідно проконсультуватися з лікарем після травми?

Багато пацієнтів після отримання травми, якщо це звичайно не перелом, не поспішають показуватися лікареві і задаються питанням: «чи обов’язково відвідувати травматолога після травми?» Юрій Форосенко – ортопед-травматолог Київської міської поліклініки №17, стверджує: «Звертатися до лікаря після травмування необхідно при будь-якому вигляді пошкодження, будь то розтягнення або легкий вивих. Зазвичай лікар виробляє рентгенологічне обстеження і дає ряд рекомендацій, яких необхідно дотримуватися пацієнту для якнайшвидшого одужання. Якщо ви не в змозі самостійно дістатися до найближчого травматологічного пункту або відділення – викликайте карету швидкої допомоги. Відчувши, що травма серйозна – намагайтеся максимально розвантажити пошкоджену область: не наступайте на ногу, або, якщо пошкоджена була рука – постарайтеся надійно зафіксувати її в статичному положенні».

Навіть якщо на перший погляд травма здається вам незначною – не полінуйтеся і потратьте трохи часу на консультацію з травматологом, адже в майбутньому це суттєво скоротить реабілітаційні терміни і максимально знизить ймовірність виникнення ускладнень після травми.

Травми рук. Види травм зап’ястя

Травмувати руку може абсолютно будь-яка людина. Для цього досить випадково впасти і невдало приземлитися, зробити різкий захват або дати на суглоб надмірне навантаження. Найбільш до травм схильні професійні тенісисти або гольфісти, однак і звичайні люди від цьої неприємної події, на жаль, не застраховані.

Лікування травми руки буде залежати від виду і ступеню пошкодження верхньої кінцівки. У травматології виділяють кілька різновидів травм рук:

• перелом;
• забій;
• вивих;
• здавлення;
• відкрита рана;
• розрив зв’язок;
• розрив сухожиль.

Переломи

Перелом – це, мабуть, найбільш неприємна травма, яка вимагає тривалого реабілітаційного періоду. Даний вид травмування супроводжується сильним гострим болем, миттєвим набряком і іноді візуальною зміною анатомічної форми руки. Якщо ви пошкодили подібним чином кінцівку – постарайтеся максимально її знерухомити, так як надмірні рухи можуть призвести до зміщення відламків кістки, якщо такі є. При переломі необхідно якомога швидше імобілізувати зап’ястя за допомогою бандажа або тутора і дістатися до найближчого травмпункту.

Забій

При ударі травмуванню піддаються відразу кілька зв’язок та м’язів, тому травма подібного характеру досить-таки хвороблива. Забій супроводжується набряком, виникненням гематом, болю і локальним потеплінням пошкодженої ділянки кінцівки. Також, як і при переломі, забій вимагає якнайшвидшого охолодження і іммобілізації руки. Для виключення перелому в найближчому відділенні травматології необхідно зробити рентген.

Вивихи

Вивихи нерідко стають наслідком невдалого падіння на руку. У подібному випадку кисть, як правило, зміщується в тильному напрямі. При такій травмі пацієнт не в змозі рухати кінцівкою, відчуває сильний біль, з’являється гематома. При вивиху необхідно іммобілізація зап’ясті за допомогою спеціальної шини. Ні в якому разі не слід намагатися вправити вивих самостійно. Лікування повинно проводитися виключно травматологом безпосередньо.

Здавлення

Цей вид травми являє собою здавлювання м’яких тканин руки, яке було здійснено будь-яким важким предметом. Супроводжується гематомою і набряком. Іноді можливі випадки розриву зв’язок. Якщо ваша рука виявилася притиснутою будь-яким важким предметом – необхідно постаратися надати їй високе становище і зафіксувати, а також прикласти холодний компрес.

Відкриті рани

Рана може бути як самостійною, так і доповненням, наприклад, відкритого перелому або будь-якої іншої травми кінцівки. Рани звичайно бувають рубані, колоті або різані. У разі рубаних і різаних ран необхідно накласти спеціальну пов’язку, щоб зупинити кровотечу, а також обробити пошкоджену зону антибактеріальним засобом. При колотій рані кровотеча менш інтенсивна, однак ризик зараження інфекцією трохи вищий, тому дуже важливо обробити колоту рану антисептиком і якомога швидше накласти хірургічні шви.

Розриви зв’язок і сухожиль

Якщо ви були повалені сильному удару або невдалому падінню – у вас може статися розрив зв’язок або навіть сухожилля. Зазвичай в таких випадках виникає нестерпний біль, а променезап’ястковий суглоб стає нестабільним. Також підвищується локальна температура, а м’які тканини набрякають. Іноді можлива внутрішня кровотеча. При розриві зв’язок або сухожиль необхідно знерухомити кінцівку і зняти больовий шок за допомогою анальгетика. У найближчому травмпункті накладається гіпс або лангета.

Як ви вже встигли помітити, травм верхніх кінцівок досить багато, тому лікування руки після травми буде залежати від того, який саме вид пошкодження торкнувся вас.

Як позбутися від болю в руці після травми?

Чи існують які-небудь універсальні методи, які допомагають ефективно усунути біль в руці після отримання травми? Звичайно, в кожному випадку все індивідуально і реабілітаційний період залежить від віку, статури пацієнта і багатьох інших факторів. Якщо говорити про якийсь загальний метод – перше, що допоможе вам позбавитися від болю в ушкодженому суглобі – холодний компрес. Ні в якому разі не обробляйте забій або вивих за допомогою йоду, зігріваючих мазей або будь-яких інших бальзамів невідомого походження. Це тільки погіршить становище, спровокує активізацію кровообігу і посилити набряклість.

Щоб швидко позбутися від болю після травми, необхідно дотримуватися трьох наступних пунктів:

Перше, що необхідно зробити для уняття болю при травмі – прикласти холодний компрес. Це допоможе зупинити кровотечу, при її наявності, і зніме набряклість. Далі необхідно іммобілізувати (тобто зафіксувати) кінцівку, щоб позбавити її від зайвої рухової активності, яка може тільки нашкодити. Також рекомендується тримати руку в піднесеному стані, щоб не порушувати відтік крові. При необхідності лікар може призначить анальгетичні, протизапальні та інші лікарські препарати, які допоможуть в усуненні болю, набряклості і посприяють якнайшвидшому розсмоктуванню гематом.

Після надання першої допомоги рекомендується якомога швидше звернутися до найближчого травматологічного відділення, щоб провести обстеження, встановити діагноз, а потім накласти шину, гіпс або лангету і отримати професійну консультацію лікаря. Реабілітаційний період також безпосередньо залежить від характеру і ступеня травми. Однак, пам’ятайте, що, строго дотримуючись усіх правил, запропоновані лікарем – ви зможете максимально скоротити реабілітаційний період.

Бандаж на променезап’ястковий суглоб при травмі кисті

Незалежно від того, з якою травмою зіткнулися саме ви – перше, що вам знадобиться – купити променезап’ястковий бандаж. Це допоможе зафіксувати пошкоджену частину тіла в статичному положенні, стане відмінною профілактикою ускладнень, а також прискорить реабілітаційний період. Існують різні види фіксаторів кисті, серед яких:

• Ортези / Тутори. Застосовуються для посиленої іммобілізації суглоба, ефективно розвантажують кисть і надають хороший компресійний ефект;
• Шини. Використовуються для зап’ястя і пальців кисті. Відмінно фіксують пошкоджену область в нерухомому стані;
• Бандажі. Чи можливо застосувати як в якнайшвидший посттравматичний період, так і на протязі всього реабілітаційного терміну. Є профілактикою нестабільності суглобів та інших ускладнень, які можуть виникнути внаслідок недостатньої фіксації ураженої області.

Купити ортез, бандаж на кисть або шину на палець ви можете в мережі магазинів ORTO SMART – Медтехніка, ортосалон. У нашому спеціалізованому магазині в Дніпрі, Києві, Харкові, Одесі та інших містах, ви знайдете широкий спектр фіксують ортопедичних виробів від провідних світових виробників. Доступні ціни та висока якість – наші головні привілеї.