При цьому в 100 г йогурту: 3,1 г білків, 6,9 г жирів, 12 г вуглеводів, 122 ккал; в 100 г хрустких кульок: 6,3 г білків, 24 г жирів, 61 г вуглеводів, 497 ккал.

Енергетична цінність (калорійність) на 100 g (г) продукту: 502 kJ (кДж) (120 kcal (ккал)).

Скільки калорій у зефірі? В 100 г зефіру міститься приблизно 300 ккал (у більшості виробників). Зазвичай, одна зефірка важить близько 35 г, отже, в порції цих солодощів міститься 105 ккал.

При розрахунку GDAs Конфедерації Харчової Промисловості ЄС (CIAA) використовує показник середнього споживання калорій, необхідний для жінок, тому що це найкраще відповідає потребам більшості населення. Жінки потребують близько 1800—2200 ккал./день, діти 1500—2000 ккал./день, чоловіки 2200—2700 ккал./день.

Калорійність халви: 469 ккал на 100 грам.





Скільки калорій у йогурті з кульками? Енергетична цінність Йогурт 1 ,5% жирності, 4, 1 % білка, натуральний становить 57 ккал. Основне джерело: Скуріхін І. М. 154 калорій 100 г містить 154 калорій. Простий Йогурт ( 400 г) містить 252 калорій. Навігація …