Масло черного тмина – Интернет аптека Фито

Масло черного тмина холодного отжима – Купить в аптеке Фито недорого. Улучшает пищеварение, нормализует секреторную функцию желудка, восстанавливает работу ЖКТ, избавляет от метеоризма и запоров. Это эффективное натуральное средство борьбы с вирусами, патогенными микроорганизмами и паразитами. По бактерицидному действию масло тмина превосходит некоторые виды синтетических антибактериальных препаратов, при этом не нарушает полезную микрофлору кишечника и не вызывает дисбактериоз. Об удивительных лечебных свойствах масла черного тмина упоминали в медицинских трактатах знаменитый Гиппократ и древнегреческий фармаколог Диоскорид. Авиценна в своих научных трудах утверждал, что черный тмин помогает человеку бороться с болезнями, способствует повышению «жизненной силы», преодолению усталости и переутомления. Масло черного тмина широко используется в Аюрведе. Жители Древнего Египта применяли масло черного тмина в качестве косметического средства, употребляли в пищу для улучшения пищеварения, избавления от глистов, улучшения работы печени, легких и почек.

Состав: 100% масло из семян черного тмина холодного отжима.

– нормализует деятельность пищеварительной системы;

– очищает организм от вредных веществ и продуктов обмена;

– играет важную роль в укреплении иммунитета;

– препятствует развитию воспалительных процессов;

– способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы;

– восстанавливает гормональный баланс и естественную выработку половых гормонов, улучшает функцию репродуктивной системы;

– обеспечивает профилактику и лечение эндокринных заболеваний, заболеваний предстательной железы.

– нормализует липидный обмен;

– способствует активной регенерации поврежденных участков кожи и слизистых оболочек;

– стабилизирует уровень глюкозы в крови, участвует в естественном синтезе инсулина, улучшает работу поджелудочной железы;

– эффективно устраняет различные виды патогенных микроорганизмов и паразитов.

– восстанавливает водный баланс кожного покрова;

– способствует активной регенерации поврежденных участков кожи и слизистых оболочек.

Применение: по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Не является лекарственным средством.

Олія чорного кмину: користь, протипоказання, як приймати

Олія чорного кмину у всьому світі вважається мало не панацеєю від багатьох захворювань. І це справді так. Вона має потужні лікувальні властивості і тисячоліттями застосовується в медицині. Цей чудо-засіб є ефективним при лікуванні широкого спектра захворювань. Все завдяки антиоксидантам та іншим біологічно активним сполукам, що входять до складу олії. Її застосовують навіть при головних болях, болях у спині, артеріальному тиску, деяких інфекційних захворюваннях та запальних процесах в організмі. Здивовані? Але це ще далеко не весь список.

EVA Blog підготував для вас розгорнуту статтю про користь олії насіння кмину, протипоказання та способи застосування. Ну, а тепер про все по черзі. Полетіли!

ТОП-10 корисних властивостей олії чорного кмину

Терапевтичні властивості олії насіння кмину вас здивують, б’ємося об заклад, що про деякі з них ви навіть і не підозрювали. Спочатку може здатися, що це черговий маркетинговий хід, але переконавшись у зворотному на власному досвіді, багато людей активно купують цей засіб для підтримки свого здоров’я. То в чому ж його особливість?

Допомагає позбутися зайвої ваги

Звичайно ж для схуднення недостатньо буде лише однієї олії. Вона працює в комплексі з тренуваннями та правильним харчуванням . Хоча до кінця ще не вивчений механізм впливу олії насіння чорного кмину на процес зниження ваги, але деякі дослідження показують непогані результати. Наприклад, розглянемо одне цікаве дослідження , у якому брали участь жінки із надмірною вагою. Протягом 8 тижнів щодня вони приймали 2 г олії насіння чорного кмину. Результат був таким: у жінок спостерігалися зниження апетиту, зменшення індексу маси тіла, об’єму талії та жирових відкладень.

Пригнічує запальні процеси в організмі

Про потужні протизапальні властивості вичавки насіння кмину відомо не з чуток. Засіб за своїми властивостями чимось схожий на аспірин та ібупрофен – зменшує запалення та знеболює. Також регулярне вживання олії дозволить запобігти ризику розвитку багатьох захворювань, наприклад, діабету, хвороб серця, раку і не тільки. Засіб зменшує концентрацію С-реактивного білка та малондіальдегіду в крові, які своєю чергою є маркерами запальних процесів та оксидативного стресу в організмі.

Підтримує здоров’я серцево-судинної системи

Всім добре відомо, що високий тиск разом із високим рівнем холестерину – це головні фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Цю проблему не можна було просто залишити без уваги. Вивчаючи різні властивості олії чорного кмину, вчені виявили, що вона здатна знижувати рівень поганого холестерину та артеріального тиску . І деякі дослідження підтверджують цей факт, але попри перспективні факти, потрібні додаткові дослідження для підтвердження оптимальної дози олії для прийому.

Знижує рівень цукру в крові

Люди, які страждають від діабету, повинні регулярно контролювати рівень цукру в крові. Інакше зростає ризик виникнення ускладнень. Крім лікарських засобів багато хворих приймають олію насіння чорного кмину . У ході досліджень було доведено, що прийом допомагає знизити показники інсуліну і цукру в крові натще і після їжі, а також знизити рівень глікованого гемоглобіну (A1c).

Загоює рани

В олії чорного кмину міститься біологічно активна речовина під назвою тімохінон . Ця сполука має протизапальні, антиоксидантні та антибактеріальні властивості. Крім того, тімохінон здатний стимулювати зростання тканин і прискорювати їх загоєння.

Допомагає у боротьбі зі шкірними захворюваннями

Вичавка з насіння чорного кмину сприятливо впливає на лікування псоріазу . Нанесення олії на шкіру може зменшувати запальний процес та знизити тяжкість перебігу захворювання. Але сьогодні потрібні додаткові дослідження, що підтверджують це.

Екзема – ще одне захворювання, з яким допоможе впоратися олія чорного кмину. Зовнішнє застосування дозволяє зменшити прояв недуги та діє практично нарівні з аптечними кремами на основі кортикостероїдів.

Покращує стан шкіри та волосся

Де-де, а в косметології ця олія теж досить популярна. Вона добре зарекомендувало себе як засіб від прищів . Точкове нанесення сприяє зменшенню запалень навколо висипань, має антимікробну, загоювальну та антиоксидантну дію. Крім цього олію чорного кмину добре зволожує та живить, зменшує ознаки старіння та розгладжує тонкі лінії на поверхні шкіри. Олію можна додавати в крем для обличчя та робити маски в домашніх умовах. Для шкіри це незамінний засіб, який стане для жінок справжньою знахідкою.

Для волосся олія чорного кмину не менш корисна. Її також можна додавати у засоби для догляду за волоссям – у шампуні або маски . Таким чином ви подаруєте волоссю еластичність, неймовірний блиск та силу. Ловіть лайфхак – спільне застосування олій чорного кмину та кокосового стимулює ріст волосся. Для цього досить регулярно робити маски для шкіри голови із цими двома компонентами.

Допомагає боротися з астмою

Астма – одне з найпоширеніших захворювань , яке характеризується запаленням та звуженням малих дихальних шляхів у легенях. В результаті виникає утруднене дихання, кашель, хрип та задишка. Олія чорного кмину, а якщо бути точніше, її компонент тімохінон , здатний надати сприятливий вплив на лікування астми та взяти під контроль захворювання. Ця рослинна сполука знімає запалення та розслаблює м’язи дихальних шляхів.

Підвищує фертильність у чоловіків

Є дані про те, що вичавка з насіння чорного кмину може покращити якість сперми у безплідних чоловіків. В результаті чого підвищується кількість сперматозоїдів та їхня активність.

Має протираковий ефект

Знову в центрі уваги той самий тімохінон, про який ми так часто говоримо. Річ у тому, що ця рослинна сполука дає можливість контролювати зростання та метастазування кількох типів ракових клітин . Крім того, цей біологічно активний компонент зміцнює імунітет, надає антиоксидантну дію, зменшує вираженість побічних ефектів під час традиційної протиракової терапії.

Навіть не віриться, що олія чорного кмину настільки ефективна. Але щоб не заподіяти шкоди самому собі, важливо розуміти, як правильно її приймати. Тому рухаємось далі.

Застосування

Приймати олію можна як всередину, так і наносити місцево. Перед використанням обов’язково поговоріть зі своїм лікарем. Він призначить вам необхідне дозування та надасть детальні рекомендації щодо прийому. Дозування може змінюватись в залежності від проблеми. Як правило, воно не перевищує 2 г на добу.

Придбати олію чорного кмину можна як у капсулах, так і рідкій формі. Обов’язково вибирайте олію, яка була отримана методом холодного віджиму та не має жодних інших інгредієнтів у своєму складі. Так ви будете повністю впевнені, що всі корисні властивості та активні компоненти будуть збережені.

Протипоказання

Якщо ви приймаєте якісь ліки, обов’язково обговоріть з лікарем можливість прийому олії чорного кмину. Це необхідно для того, щоб уникнути алергічної реакції або пригнічення дії того чи іншого препарату.

Засіб протипоказано приймати вагітним і жінкам, що годують.

Перед місцевим використанням рекомендовано провести тест на алергію. Нанесіть олію на невелику ділянку шкіри, якщо почервоніння, свербіння та інших небажаних реакцій не виникає, можете спокійно використовувати засіб.

В кінці хочеться додати, що використовуючи той чи інший засіб для підтримки здоров’я, важливо запобігти зворотному ефекту. Тому дотримуйтесь рекомендованих доз в інструкції, а також не забудьте порадитися з лікарем.

Читайте також:

Масло чорного кмину

Насіння чорного кмину, культивованого в Саудівській Аравії, Ефіопії, Єгипті, Індії, США, Середньої Азії, Середземномор’ї, Закавказзі і Північному Кавказі, здавна і традиційно використовуються в якості пряної і ароматної кулінарної приправи (через широке застосування в кулінарії різних країн світу популярна східна пряність чорний кмин носить цілий ряд інших назв, серед яких – «чорнушка», «індійський кмин», «кумін, «зіра», «римський коріандр», «Джиро», «кмин»).

Але не менш знамените з давніх пір насіння чорного кмину як джерело рослинної олії (олія чорного кмину) в якості унікального за своєю цілющою силою засобу для лікування різних захворювань.

За даними сучасних археологічних досліджень історія застосування олія чорного кмину в народній медицині країн Азії, Африки, Середземномор’я і Близького Сходу налічує більше 3000 років. Про дивовижні лікувальні властивості олії чорного кмину згадували у своїх медичних трактатах знаменитий Гіппократ і давньогрецький фармаколог Діоскорид. Жителі Давнього Єгипту застосовували олія чорного кмину в якості натурального косметичного засобу і в складі протиотрути при укусах змій, а також вживали в їжу цей корисний рослинний продукт для поліпшення травлення, для позбавлення від глистів, для поліпшення роботи печінки, легенів і нирок. Найбільшу популярність в давньосхідній медицині олія чорного кмину отримала завдяки згадці про неї в Корані (пророком Мухаммедом олія чорного кмину була названа «засобом від усіх недуг, крім смерті»), а також завдяки прославлянню цього природного продукту в наукових працях Авіценною, який стверджував, що чорний кмин допомагає людині не тільки боротися з хворобами, але і сприяє підвищенню «життєвої сили», подоланню втоми і перевтоми. Варто відзначити, що і як багато століть тому, олія чорного кмину володіє різноманітними лікувальними властивостями та знаходить також широке застосування аюрведою (традиційній системі індійської ведичної медицини).

В даний час багато відомих фармацевтичних компаній різних країн світу додають насіння і масло чорного кмину в різні лікарські препарати (в якості фармакологічного сировини чорний кмин найбільш активно використовують в арабських державах і таких країнах як Франція, Німеччина, Італія, Великобританія, США). Найякісніша олія чорного кмину, що містить у своєму складі максимальну кількість корисних вітамінів, мінералів та біологічно активних речовин, виробляється шляхом холодного пресування (віджиму) насіння чорного кмину, що містить у своєму складі до 36% цього цінного рослинного жиру. Сировину для виробництва олії чорного кмину, як правило, вирощують в екологічно чистих районах без застосування в процесі культивування будь-яких шкідливих для здоров’я людини хімічних речовин.

Олія чорного кмину, що представляє собою зеленувато-коричневу рідину, володіє гострим пряним ароматом і характерним терпким смаком. Варто зазначити що «м’якими» і ніжними за смаком і ароматом є олії чорного кмину, вироблені в Сирії та Туреччини. Олії з насіння чорного кмину, що поставляються з Ефіопії, Єгипту чи Саудівської Аравії, відрізняються більш насиченим смаком і ароматом.

Склад олії чорного кмину

Олія чорного кмину містить у своєму складі більше 100 різних компонентів, 50 з яких є каталізаторами обмінних процесів, які відбуваються в організмі людини.

У складі олії чорного кмину Присутні ненасичені и насичені жирні кислоти, фосфоліпіди (46% з якіх припадає на частко фосфатіділхолін), 15 амінокіслот (в т.ч. аргінін), з яких 8 – незамінних, каротіноїди (попередники вітаміну А), вітаміни Е , D, С, вітаміни групи B (B1, B2, B3, B6, B9), Різні макро- и мікроелементи (калій, натрій, фосфор, кальцій, марганець, залізо, цинк, мідь, селен, нікель та ін.), фітостероли (бета-ситостерин, кампестерін, стигмастерин та ін.), флавоноїди, дубильні речовини, полісахаріди і моносахариди (глюкоза, ксилоза та ін.), алкалоїди, ензими, сапоніни, трітерпенові сапоніни, Ефірні олії (до 1,3%).

Олія чорного кмину багата на корисні для організму людини ненасичені жирні кислоти (більше 85%) (в жирнокислотному складі цього натурального рослинного продукту лідируючу позицию займає лінолева поліненасичена кислота Омега-6 (до 58%), склад мононенасиченої кислоти Омега-9 в олії чорного кмину досягає 24 %). У складі олії чорного кмину також присутні й інші жирні кислоти: пальмітінова (до 14%), стеаринова (до 3,5%), арахінова (до 1,2%), мірістінова (до 0,4%), ліноленова (Омега- 3) (менше 0,2%), пальмітолеїнова (около 0,1%).

Містяться в олії чорного кмину незамінні Омега-6 и Омега-9, жирні кислоти, що сприяють поліпшенню роботи серцево-судинної, нервової и травної систем, відновленню нормального гормонального балансу та нормалізації ліпідного обміну, перешкоджають розвитку запальний процесів, а також благотворно впливають на шкіру, відіграють важливу роль у зміцненні імунітету и очищенні організму людини від усіляких шкідливих речовин.

Вітамін Е, що входить до складу олії, також як і ненасичені жирні кислоти, має протизапальну властивість, бере активну участь у формуванні імунітету, відновлює водний баланс шкірного покриву, покращує роботу серця і судин. Крім того, цей потужній природний антиоксидант, що міститься в олії насіння чорного кмину, благотворно впливає на роботу м’язової системи, значною мірою сприяючи підвищенню фізичної сили и витривалості, відіграє найважливішу роль у функціонуванні репродуктівної системи людини й необхідний для повноцінного ембріонального розвитку.

Потужна ранозаживляюча здатність олії чорного кмину в значній мірі обумовлена ​ каротіноїдами (що перетворюються під впливом ферментів в організмі людини в антиоксидант-Вітамін А). Вітамін А, що синтезується з каротиноїдів сприяє активній регенерації пошкодженіх ділянок шкіри та слизових оболонок, стимулює синтез колагену , сприяє стабілізації рівня глюкози в крови. Необхідний для повноцінного формування кісток і зубної емалі, а також для природного вироблення статевих гормонів

«Рослинні гормони» фітостероли, високим вмістом яких відрізняється олія чорного кмину, необхідні організму людини для природнього вироблення гормонів, провітаміну D и жовчних кислот. Надають імуностимулюючу, протизапальну бактерицидну дію, а такоже сприяють зменню вмісту в крові цукру та холестерину, фітостероли часто Використовують в якості складових компонентів різних лікарських препаратів, призначених для ПРОФІЛАКТИКИ та лікування серцево-судинних, ендокрінних захворювань, захворювань передміхурової залози .

Лікувально-профілактичні властивості олії чорного кмину

Багата необхідними організму людини вітамінами, мінералами і біологічно активними речовинами, насичена природними «антибіотиками» і імуностимуляторами, що володіє широким набором корисних властивостей (бактерицидну, протизапальну, протипаразитарну, протигрибкову, спазмолітичну, сечогінну, жовчогінну, болезаспокійливу і ін.) олія чорного кмину протягом багатьох сторіч традиційно знаходить широке застосування в аюрведою, в народній медицині країн Близького Сходу, Азії, Африки та Кавказу.

Дослідження, проведені в 1992 році індійськими вченими довели, що олія чорного кмину є досить ефективним засобом боротьби з різними видами патогенних мікроорганізмів. В ході цих досліджень, зокрема, було виявлено, що по бактерицидній дії олія чорного кмину перевершує деякі види вельми популярних в офіційній медицині того часу синтетичних антибактеріальних препаратів, таких як ампіцилін, гентаміцин, тетрациклін та ін. Також було встановлено, що на відміну від отриманих штучним шляхом «антибіотиків», олія чорного кмину у боротьбі зі шкідливими для організму людини бактеріями (у тому числі і зі збудниками холери) діяла вибірково, не порушуючи баланс корисної кишкової мікрофлори і не викликаючи дисбактеріозу.

Користь олії чорного кмину для серцево-судинної системи. Комплекс, що складається з ненасичених кислот Омега-6 і Омега-9, фітостеролів, флавоноїдів, вітамінів А, С і Е, ефірних масел, що містяться в олії чорного кмину, сприяє зміцненню і підвищенню еластичності стінок кровоносних судин, зменшенню ламкості і проникності капілярів, перешкоджає утворенню тромбів, знижує артеріальний тиск, сприяє зниженню вмісту в крові холестерину, запобігаючи утворенню небезпечних атеросклеротичних бляшок, а також купірує спазми кровоносних судин і перешкоджає розвитку запальних процесів у серцево-судинній системі. Олія чорного кмину при регулярному вживанні може принести відчутну користь у профілактиці та в складі комплексного лікування атеросклерозу, артеріальної гіпертонії, ішемічної хвороби серця, вегето-судинної дистонії, запальних захворювань серця і судин, захворювань, пов’язаних з порушенням мозкового кровообігу, варикозного розширення вен, тромбофлебіту, тромбозів.

Олія чорного кмину покращує роботу травної системи. Сприяє підвищенню апетиту, в значній мірі покращує перистальтику шлунка та кишечника, має жовчогінну дію, відновлює нормальний баланс корисної кишкової флори, нормалізує кислотність шлункового соку, а також сприяє усуненню диспепсичних явищ, пов’язаних з порушенням травлення (відрижка, нудота, блювання, метеоризм, діарея). Містяться в олії чорного кмину фосфоліпіди, які покращують дезінтоксикаційну функцію печінки, сприяють відновленню клітинних мембран гепатоцитів, запобігають розвитку жирової дистрофії печінки. Входять до складу олії чорного кмину дубильні речовини, флавоноїди, вітаміни А і Е, поліненасичені жирні кислоти, фітостероли, цинк і марганець перешкоджають розвитку запальних і еррозивно-виразкових процесів в органах травної системи. Крім того, олія чорного кмину здавна і традиційно використовується в народній медицині як ефективний протиглистовий засіб. Введення в раціон харчування олії чорного кмину може бути дуже корисним для профілактики і в складі комплексного лікування гельмінтозів, дисбактеріозу, виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки, гастриту, ентероколіту, ентериту, коліту, жовчокам’яної хвороби, дискінезії жовчовивідних шляхів, панкреатиту, гепатиту, холециститу, холангіту, холецістохолангіта, стеатозу печінки, цирозу .

А також регулярне вживання олії чорного кмину також вельми корисно:

• Хворим на цукровий діабет (до складу олії чорного кмину входять речовини, що регулюють рівень цукру в крові і беруть участь у природному синтезі інсуліну (серед таких речовин – вітаміни А, Е, D, B1, B3, фосфор, калій, цинк, марганець, селен, а також деякі амінокислоти).
• Людям, хворим на ожиріння (що містяться в олії чорного кмину поліненасичені Омега-6 і Омега-9 кислоти та інші біохімічні компоненти цього рослинного продукту активно сприяють поліпшенню ліпідного обміну. ​​Саме тому красуні Давнього Єгипту вживали в їжу олію чорного кмину для збереження стрункої фігури).
• Жінкам у період грудного вигодовування (олія чорного кмину при регулярному вживанні в їжу в значній мірі посилює лактацію – процес утворення та накопичення молока в молочній залозі. Крім того, змазування маслом чорного кмину тріщин на сосках, що утворюються при годуванні груддю, сприяє їх ефективному і швидкому загоєнню).
• При захворюваннях дихальних шляхів (має жарознижувальну, відхаркувальну та бронхорозширюючу дію, володіє протизапальною, протиалергічною, бактерицидною і противірусною властивістю. Олія чорного кмину при внутрішньому і зовнішньому застосуванні вельми ефективна в лікуванні бронхіальної астми, сезонної алергії, пневмонії, бронхіту, риніту, синуситу, гаймориту, ГРВІ, а також може принести відчутну користь в лікуванні кашлю, пов’язаного із захворюваннями органів дихання).
• При захворюваннях жіночої та чоловічої репродуктивних систем. Містяться в олії чорного кмину вітаміни А і Е, фітостероли, цинк, марганець і селен в комплексі активно сприяють підвищенню лібідо і потенції, нормалізують вироблення тестостерону, благотворно впливають на процес сперматогенезу (сприяють збільшення кількості сперматозоїдів і підвищенню їх рухливості, покращують якість сперми), а також покращують кровопостачання органів чоловічої статевої сфери і перешкоджають розвитку в них запальних процесів. У зв’язку з цим олію чорного кмину рекомендують регулярно вживати в їжу при порушеннях еректильної функції, варикоцеле, простатиті, аденомі передміхурової залози, чоловічому бесплідді. Благотворно впливає масло чорного кмину і на функціональний стан жіночої статевої системи. Вхідні до складу цього рослинного продукту естрогеноподібні фітостероли, вітаміни Е і групи B, Омега-6 і Омега-9 жирні кислоти сприяють відновленню оптимального гормонального балансу в організмі жінки, а також запобігають розвитку пухлин і запальних процесів в органах жіночої репродуктивної системи. Саме тому введення в раціон харчування олії чорного кмину може принести користь при порушеннях менструального циклу, жіночому безплідді, мастопатії, а також при ряді запально-інфекційних і онкологічних захворювань жіночої статевої системи.
• При захворюваннях органів сечовивідної системи (що має бактерицидну, протизапальну та сечогінну властивість олія чорного кмину вельми ефективна в профілактиці і в складі комплексного лікування сечокам’яної хвороби, нефриту, пієлонефриту, циститу, уретриту і інших захворювань органів видільної системи).
• Для поліпшення пам’яті і роботи нервової системи, для підвищення розумової та фізичної працездатності (олія чорного кмину багата фосфоліпідами, цинком, вітамінами групи B, що поліпшують роботу мозку і нервової системи, а також містить у своєму складі вітамін Е, фосфор і кальцій, необхідні для повноцінного функціонування мускулатури).
• Для зміцнення імунітету, для профілактики онкологічних захворювань. Наукові дослідження довели, що багата антиоксидантами олія чорного кмину стимулює діяльність вилочкової залози – лімфоїдного органу, «відповідає» за імунний захист людського організму. Також вченими було встановлено, що при регулярному вживанні в їжу олії чорного кмину в значній мірі покращується функціональний стан кісткового мозку. Саме цей факт зумовлює доцільність застосування олії чорного кмину в раціоні харчування хворих на лейкемію (рак крові).

Крім того, олія чорного кмину при зовнішньому застосуванні найбільш ефективна при:

• Захворюваннях шкіри (надає бактерицидну, протизапальну, противірусну, протигрибкову і протиалергічну дію, є ефективним засобом лікування вугрової висипки, грибкових захворювань шкіри, екземи, атопічного дерматиту, алергічних дерматитів, кропив’янки, псоріазу, бородавок, герпесу, позбавляючи та інших дерматозів).
• Супроводжуються больовим синдромом захворюваннях м’язів і суглобів
• Захворюваннях вуха і риніті (нежиті)
• Геморої

Застосування олії чорного кмину в косметології

Є багатим джерелом речовин, благотворно впливає на стан шкіри і волосся (ненасичені Омега-6 і Омега-9 кислоти, вітаміни А, Е і групи B, фітостероли, цинк та інші мінеральні речовини), олія чорного кмину протягом багатьох сторіч користується великою популярністю у жінок в якості ефективного косметичного засобу.

При зовнішньому використанні олія чорного кмину надає наступну косметичну дію:

• Пом’якшуює, освіжає і тонізує шкіру, покращує її структуру і рельєф, оберігає шкіру від висихання і лущення (до складу олії чорного кмину входять ненасичені жирні кислоти, вітаміни Е і B3, що підтримують оптимальний водно-ліпідний баланс шкірного покриву).
• Сприяє розгладженню зморшок, підвищує пружність і еластичність шкіри, а також сприяє усуненню розтяжок шкіри, що часто утворюються у жінок після пологів (вітаміни А, С, цинк і мідь стимулюють природне вироблення білка колагену, що додає шкірі еластичність і пружність).
• Запобігає передчасному старінню шкіри, пов’язане з надмірним впливом на шкіру сонячних променів або характерним для періоду менопаузи гормональним дисбалансом (вітамін Е нейтралізує негативний вплив на шкіру ультрафіолету, а фітостероли заповнюють дефіцит естрогену в організмі жінки).
• Ефективно очищає шкіру від забруднень, нормалізує секрецію сальних залоз шкіри, попереджає запалення шкіри і поява вугрової висипки (присутні в олії чорного кмину фітостероли, Омега-6 і Омега-9 кислоти, дубильні речовини, цинк і марганець надають бактерицидну, протизапальну і антисептичну дію на шкіру, цинк сприяє звуженню пор шкіри і зменшує вироблення секрету сальних залоз)
• Усуває набряклість шкіри, попереджає появу целюліту, нормалізуючи циркуляцію крові та лімфи в підшкірно-жировому шарі.
• Покращує стан волосся і шкіри голови (багата необхідним для здоров’я волосся вітамінами групи B, макро- і мікроелементами олія чорного кмину запобігає розвитку себореї і пов’язане з цим захворюванням появу лупи, перешкоджає випаданню, ламкості і поседению волосся).

У зв’язку з перерахованими вище властивостями олія чорного кмину особливо часто використовується:

• у складі різних масок і кремів для догляду за проблемною і жирною шкірою
• у складі масок по догляду за волоссям
• в якості складового компонента очищувальних засобів для шкіри
• як інгредієнт косметичних засобів, призначених для догляду за ніжною шкірою бюста і області декольте
• у складі антицелюлітних обгортань і масажних масел, призначених для антицелюлітного масажу
• для вітамінного збагачення косметичних засобів для догляду за шкірою і волоссям (кремів, шампунів, бальзамів та ін.)

Необхідно відзначити, що зважаючи на вельми інтенсивну дію на шкіру олію чорного кмину не рекомендують використовувати в косметичних цілях в чистому, нерозбавленому вигляді (виняток становить лише застосування олії чорного кмину на невеликих ділянках обличчя і тіла – в областях локалізації вікових і мімічних зморшок, в області носогубних складок, на невеликих ділянках запаленої, огрубілою, облущеної шкіри і т.д.). У косметології «сильнодіюча» олія чорного кмину найчастіше використовують у суміші з іншими косметичними маслами (оливковим, маслом виноградних кісточок та ін.)

Олія чорного кмину також знаходить достатньо широке застосування в ароматерапії (в якості базової (транспортної) олії).

Спосіб застосування олії чорного кмину

Для профілактики і лікування захворювань, а також з метою зміцнення імунітету олію чорного кмину рекомендується приймати:

Олію чорного кмину бажано вживати в їжу вранці, після сніданку. Для поліпшення смаку цієї рослинної олії його можна перед вживанням змішувати з фруктовим соком, йогуртом або медом.

Тривалість курсу щоденного вживання олії чорного кмину може становити від 3 до 4 місяців. При необхідності курс прийому цього продукту можна повторити з перервою в 2 місяці.

Протипоказання до вживання

Індивідуальна непереносимість продукту. Олію чорного кмину протипоказано вживати вагітним жінкам, а також людям, що перенесли недавно операції з трансплантації органів. При зовнішньому застосуванні олію чорного кмину в ряді випадків може викликати роздратування і алергічні реакції шкіри.

Олію чорного кмину бажано зберігати в сухому, захищеному від світла місці при температурі, що не перевищує 25ºC.