Також, якщо в міру, не зашкодить фігурі і сухе вино – у ньому міститься всього 64 ккал на 100 мл.
Алкоголь – калорійний Дієтологиня рекомендує дотримуватися низькокалорійних варіантів. Зокрема, обирати пиво з нижчим вмістом алкоголю (ABV) і сухе червоне або біле вино, яке містить близько 120 калорій на пляшку. "Прагніть до 4-5% ABV в пиві і 10-12% у вині", – говорить Халтін.
Порожні калорії Висновок: вино приблизно в два рази калорійніше, ніж пиво.
Скільки калорій в алкогольних напоях: Міцний алкоголь, 40% (25 мл) — 61 ккал Келих шампанського, 12% (125 мл) — 89 ккал Пиво, 5% (330 мл) — 142 ккал Келих вина, 13% (175 мл) — 159 ккал Baileys, 17% (50 мл) — 164 ккал Коктейль «Піна колада» — від 230 до 500 ккал у порції Коктейль «Космополітен» — 250 ккал у порції.
За словами Гаврилової, для жінок на день допустимо випивати не більше 150 г вина — 1 келих, для чоловіків — до двох келихів. Лікар порадила пити саме червоне вино, бо воно має набір безалкогольних компонентів.
Скільки калорій у сухому вині? Дієтологи стверджують, що сухе вино найбільше підходить дівчатам на дієті. Калорійність його всього 60 ккал на 100 г продукту.