Дітям з викривленим хребтом також варто займатися плаванням. Зміцнити м'язовий корсет спини допомагає велосипед, але кататися на ньому можна лише на короткі відстані. Крім того, при сколіозі дозволено грати в футбол.
Реабілітологи дають свої рекомендації що не можна робити якщо сколіоз:
- Силові навантаження в тренажерному залі.
- Заняття боксом.
- Фехтування.
- Перекиди.
- Акробатика.
Запам'ятайте головний принцип: при сколіозі спати на м'якій поверхні заборонено. Тому всім власникам старих пружинних диванів і незручних матраців необхідно модернізувати спальне місце, щоб не посилювати наявні проблеми. В якості профілактики захворювання підійдуть вироби із середнім ступенем жорсткості.
Деформація грудного відділу хребта може викликати зміни з боку легенів і серця з подальшим розвитком легенево-серцевої недостатності, яка важко піддається лікуванню.
Вилікувати сколіоз у 30 років і повністю виправити без хірургічного втручання поставу неможливо. Так як всі процеси дорослішання і формування кістково-м'язової системи завершені. При наявності ускладнень, таких як больовий синдром, лікувальна гімнастика просто необхідна.
Заняття спортом при сколіозі в певних умовах можуть принести істотну користь організму. Але це залежить від конкретного типу занять, інтенсивності навантаження та інших нюансів. Спорт при сколіозі разом з ЛФК дозволяє: 1. Поліпшити поставу; …