Ягода вікторія – Це екзотична рослина, що походить з тропічних регіонів. Вона має багато корисних властивостей, які можуть допомогти зміцнити здоров'я людини.
По-перше, вікторія є натуральним джерелом вітамінів та мінералів. Вона містить значну кількість вітаміну С, який є потужним антиоксидантом та допомагає зміцнити імунну систему організму. Крім того, ягода багата на вітаміни групи В, які покращують обмін речовин і підтримують нормальне функціонування нервової системи.
По-друге, вікторія містить незамінні амінокислоти, які потрібні для зростання та відновлення тканин. Вони сприяють зміцненню м'язів та кісток, а також покращують засвоєння поживних речовин з їжі.
По-третє, ягода вікторія має протизапальні властивості і може допомогти при різних захворюваннях. Вона містить речовини, які можуть знижувати запалення в організмі та покращувати стан при артриті, ревматизмі та інших запальних захворюваннях.
| Властивість | Корисність |
|---|---|
| Ягода вікторія | Містить багато вітаміну C |
| Ягода вікторія | Є джерелом антиоксидантів |
| Ягода вікторія | Підвищує імунітет |
| Ягода вікторія | Покращує роботу травної системи |
| Ягода вікторія | Допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань |
У ягодах полуниці містяться вітаміни А, С, РР, В, Е, К, клітковина, каратиноїди, фолієва та яблучна кислота. Полуниця багата на мікроелементи: магній, цинк, натрій, залізо, кальцій, мідь. Полуниця корисна при анемії та вагітності завдяки фолієвій кислоті.8 черв. 2021 р.
Скільки ягід полуниці можна з'їдати за день?
Тому важливо дотримуватися середньодобових норм. Для дорослої людини без медичних протипоказань це близько 300-500 г полуниці на день. Продукт містить антиоксиданти, які допомагають у профілактиці вікових хвороб: знижують високий тиск, захищають від атеросклерозу та зменшують ризик серцевих нападів.
Чим корисна полуниця для жінок?
Користь для жінок Жінкам полуниці допомагає нормалізувати місячний цикл, її корисно вживати у їжу при вагітності. Лікарі рекомендують своїм пацієнткам частіше вживати цю ягоду при онкологічних захворюваннях, холецистит, а також при вірусному гепатиті.
Для чого корисно їсти полуницю?
Полуниця хороша для здоров'я серцево-судинної системи, вона покращує якість крові, знижує кількість "поганого" холестерину, допомагає від анемії.. Полуниця неймовірно корисна для нашої шкіри.