Які вправи протипоказані за геморою
- махи й випади ногами, особливо з додатковою вагою;
- присідання як із власною, так і з додатковою вагою (так, навіть зі страхувальним поясом);
- важку атлетику і все, що з нею пов'язано;
- вправи для ніг, які спричиняють напруження черевного преса;
- кінний і велоспорт.
2. Сидячи на стільці з жорстким сидінням, спина випрямлена, корпус злегка поданий вперед, ритмічно напружуйте м'язи заднього проходу. 3. Лежачи на спині з зігнутими в колінах ногами і упором на ступні, які розташовуються на ширині плечей, спираючись на ступні і плечовий пояс, відривайте від підлоги і піднімайте таз.
Геморой – це варикозне розширення вен прямої кишки. Одна з основних причин геморою – це генетично обумовлена особливість будови судинного русла прямої кишки. Всі інші чинники є причинами загострень і прогресування хвороби: хронічні проноси і запори, малорухливий спосіб життя або, навпаки, великі фізичні навантаження.
Основні причини появи геморою – негативна спадковість і наявність провокуючих чинників. Венозна недостатність, що призводить до формування вузлів у ділянці прямої кишки, схильна передаватися у спадок. Знизити ризик розвитку захворювання можна завдяки ефективній профілактиці і відмові від нездорового способу життя.
Одними з найефективніших лікарських засобів для лікування геморою є препарати на основі діючих речовин – троксерутин, діосмін, гесперидин. Вони добре справляються із симптоматикою захворювання та сприяють лікуванню захворювання.
Чи можна гріти геморой: гарячою водою, грілкою або в лазні. Варикозне розширення судин в гемороїдальних вузлах є причиною болю та дискомфорту в області заднього проходу. При розвитку …