Тривалість жіночого менструального циклу в нормі, причини відхилень від місячних календаря

Здатність жінки до народження дітей залежить від того, чи нормальний у неї цикл місячних. Важливо вести спеціальний календар, щоб розуміти, коли збилася менструальна фаза.

Який цикл нормальний? Коли організм сигналізує про проблеми з циклом та менструацією? Скільки днів чи тижнів має бути між ними? Який період є серединою? Як визначити перший та останній день циклу? Як за допомогою календаря місячних можна завагітніти?

Що таке місячний цикл, як правильно розрахувати?

Менструація – це кров’янисті виділення, які мають циклічний характер. Вперше менструація починається під час статевого дозрівання.

Коли у жінки йдуть кров’яні виділення, незапліднені яйцеклітини та частинки ендометрію залишають порожнину матки. Менструальний цикл регулюється гормонами, які виробляються яєчниками та головним мозком.

Місячні супроводжуються матковими кров’янистими виділеннями до настання менопаузи (приблизно до 50 років). У деяких вони повністю припиняються набагато пізніше. Цикл місячних індивідуальний, тому невеликі відхилення зазвичай є приводом для занепокоєння. Перші кілька років календар місячних характеризується нестабільністю. Через 2-3 роки він зазвичай стабілізується, і дівчина знає, скільки днів між менструаціями є для неї нормою.

Фази циклу та їх особливості

Менструальний цикл розділений на 4 фази, кожна з яких має свою специфіку. Спочатку дозріває яйцеклітина, потім вона чекає на запліднення, і якщо воно не відбулося, починається менструація, в іншому випадку настає вагітність. До періодів менструального циклу належать:

• Безпосередній період менструації. Початок нормального циклу визначається першими днями місячних. Тривалість виділень – 4-8 днів (у поодиноких випадках – до 10 діб) із середнім об’ємом крові до 100 мл за весь період. У перші дні організм очищається від незапліднених яйцеклітин та частинок слизового шару матки, тому присутність при місячних незначній кількості слизу вважається нормою. Збільшення обсягу виділень відбувається на 2-3 день, але в 5-7 добу спостерігається його суттєве скорочення.
• Фолікулярна. Початок фази рахується з останнього дня місячних і триває 14 днів циклу. За цей час у яєчниках ростуть фолікули. Їх зростання супроводжується викидом гормонів – естрогенів, які стимулюють наростання ендометрію – слизового шару матки. Усі процеси, які у жіночих репродуктивних органах, спрямовані створення сприятливих умов дозрівання яйцеклітини і благополучного запліднення. Особливістю цієї фази є часті збої. Порушення графіка відбувається на тлі стресів та захворювань. Якщо пацієнтка порушує довжину фолікулярного періоду (менше 13 або більше 15 діб), відбувається збій наступної фази — овуляторної, вкрай важливої для благополучного зачаття.
• Овуляторна – це найкоротша з усіх фаз (близько 3 діб) при довжині циклу 28 діб. Під впливом гормонів дозріла яйцеклітина виходить із фолікула і рухається у фалопієві труби, при контакті зі сперматозоїдом вона прямує в матку з метою запліднення. Завдяки зростанню лютеїнізуючого гормону шийка матки згладжується і стає сприйнятливою до сперми. Зазвичай у період жінка відчуває незначний дискомфорт внизу живота, іноді при овуляції спостерігається регулярне підвищення температури тіла. Якщо запліднення відбулося, яйцеклітина закріпиться в ендометрії і почнеться розвиток ембріона. В іншому випадку організм позбавиться яйцеклітини і частини ендометрію для того, щоб повторити цей період ще раз у наступному циклі після менструації.

• Лютеїнова, чи фаза жовтого тіла. Якщо овуляція відбулася, але вагітність не настала, то починається середина місячного циклу. У середині менструального циклу у крові жінки зростає рівень гормонів естрогену та прогестерону. Вони винуватці зміни настрою, поганого самопочуття. Ці ознаки передменструального синдрому в середині фази дозволяють жінці зрозуміти, що незабаром настануть місячні. Лютеїнова фаза триває від 10 до 14-16 днів циклу. У цей період трохи збільшуються груди, підвищується апетит. Перший день місячних – закінчення лютеїнової фази.

Скільки днів у нормі становить цикл та триває менструація?

На питання про те, скільки днів йдуть виділення або триває кожна фаза, однозначної відповіді немає. У нормі сумарна тривалість всіх фаз має бути 20-36 днів, однак у більшості вона не перевищує 30 діб. Тривалість безпосередньо менструації становить 3-7 днів. Якщо її тривалість становить 11-12 діб, жінці необхідно здатися гінекологу для з’ясування причин такого стану.

Розрахувати тривалість менструального циклу дуже легко. 1-й день починається кров’яними виділеннями. Останнім днем циклу вважається день перед початком нових місячних.

Читайте також: Чи правда, що вагітним жінкам не слід носити тяжкість?

Більшість жінок дуже важливо навчитися розраховувати довжину фази. По-перше, прораховуючи тривалість менструального періоду, жінка навчиться розуміти, наскільки чітко та злагоджено працює її репродуктивна система.

По-друге, це потрібно для того, щоб знати, скільки має пройти від місячних до овуляції для зачаття або безпечного статевого контакту. Наприклад, в 9 і 10 день циклу ймовірність завагітніти найбільша. Особливо важливим є перший день настання останньої менструації. При благополучному заплідненні цього дня вважається термін вагітності.

По-третє, якщо регулярний цикл, жінка може з точністю вирахувати перший день місячних у наступному місяці за допомогою календаря місячних. Завдяки таким підрахункам вдається підготуватись до місячних. З цією метою можна створити календар, таблицю або запустити спеціальну програму на смартфоні.

Причини відхилень від норми

Жіночий організм досить гостро реагує будь-які зміни. В основному їх причиною є:

• Стрибки маси тіла. Набір або скидання ваги на тлі незбалансованого харчування відбиваються на стані всього організму та на менструальному циклі зокрема.
• Гормональні розлади. Стрес, втома, робота в нічний час, надмірні фізичні навантаження, новоутворення в матці або яєчниках, захворювання сечостатевої системи, аборт провокують підвищення гормону пролактину, який пригнічує овуляцію. З огляду на це дні менструації можуть постійно зміщуватися.
• Прийом гормональних контрацептивів. У перші 2-3 місяці організм може звикати до препарату, але згодом менструальна фаза повинна стабілізуватися. Якщо цього не сталося, лікарі рекомендують змінити засіб, попередньо здавши аналізи на гормони.
• Побічні дії медичних препаратів. Психотропні речовини, препарати на лікування ендокринних порушень, ліки для серця, судин, мозку можуть вплинути на тривалість циклу.

Різновиди порушень менструального циклу у жінок та супутня симптоматика

Зазвичай правильний цикл мають жінки, які пережили вагітність та пологи. Збої бувають у перші 1-2 роки після пологів, а також при клімаксі.

Якщо протягом тривалого часу тривалість місячних була однакова, а в одному з циклів менструація почалася раніше або не почалася, а також змінилася кількість виділень, запах, консистенція, додався тупий, ниючий біль унизу живота, це означає, що порушено функціонування репродуктивної системи. Зміни менструального циклу:

• Поліменорея. Цей діагноз ставиться при тривалості циклу менше 21 дня та рясній кровотечі при місячних.
• Гіперменорея. Лікарі діагностують патологію за нормальної тривалості менструальної фази з надмірним обсягом виділень.
• Гіпоменорея. Тривалість менструального циклу знаходиться в межах норми, проте виділення протягом всієї менструації мізерні і мажучі.
• Олігоменорея. Це стан, у якому інтервал між місячними перевищує 35 днів.
• Аменорея. Патологія характеризується відсутністю менструації протягом 4-6 місяців.
• Альгодисменорея. В усі дні жінку турбують сильні болі, пов’язані з патологіями сечостатевої системи.

Діагностичні методи

Жінки повинні розуміти, що збій менструального циклу – тривожний сигнал, який потребує своєчасної діагностики та лікування. Алгоритм дій гінеколога:

• опитування пацієнтки, у якому лікар має з’ясувати, які чинники вплинули на збій;
• огляд жінки на кріслі;
• забір урогенітального матеріалу для дослідження;
• проведення загальних аналізів крові та сечі.

Для встановлення точного діагнозу показана комплексна діагностика, яка включає:

• ультразвукове дослідження всіх органів черевної порожнини;
• дослідження крові на гормони;
• магнітно-резонансну томографію – для виключення новоутворень та патологічних змін у тканинах;
• гістероскопія – Вивчення стану стінок матки.

Тактика лікування

Незалежно від причини збою в кожній фазі жінка повинна розуміти, що здатність завагітніти, виносити і народити малюка, загальний стан організму і навіть зовнішній вигляд залежать від стану репродуктивної системи, тому при будь-яких змінах у самопочутті слід негайно звернутися до лікаря.

Терапія при збої місячних у жінок потребує комплексного підходу. Для початку потрібно відкоригувати режим пацієнтки – виключити стреси, недосипання, перевтому, налагодити різноманітне та збалансоване харчування. Після проведення діагностики гінеколог має розробити відповідну схему лікування. Терапія включає:

• гормональні препарати для корекції гормонального тла;
• легкі заспокійливі засоби;
• вітамінні комплекси із вітамінами А, Е;
• антибактеріальні препарати;
• ліки на основі трав.

У тяжких випадках може знадобитися хірургічне втручання, переливання донорської крові, зупинка кровотечі в умовах стаціонару. Якщо йдеться про серйозне захворювання, до лікування підключаються інші вузькопрофільні фахівці – ендокринолог, уролог, нефролог.

Скільки днів триває вітрянка у дітей і довго лікуються висипання при хворобі?

Вітряна віспа — це захворювання, яке часто викликає у батьків обурення і паніку. Одних матусь хвилює питання, скільки днів хворіють на вітрянку, в той час як інші стурбовані тим, як вона лікується. Це захворювання має вірусну етіологію, тому заразитися ним дуже легко. Тривалість і важкість перебігу вітрянки у дітей залежить від багатьох факторів. Матусям варто бути обізнаними щодо її основних проявів і методів лікування для того, щоб допомогти своєму малюкові впоратися з хворобою як можна швидше.

Тривалість перебігу вітрянки залежить від багатьох факторів, і у кожної дитини захворювання має свою ступінь тяжкості

Етапи розвитку вітряної віспи

Вітряна віспа — це одна з найбільш поширених хвороб серед дітей, які ходять у дитячий садок та школу. Інфекція передається повітряно-крапельним шляхом і дуже швидко потрапляє в організм малюків. Дитина, яка хворіє вітрянкою, може легко заразити всіх інших маленьких карапузів. Відповідно, найчастіше їй піддаються малюки у віці 4-7 років.

Вітряна віспа зазвичай протікає у дітей без особливих ускладнень за винятком загального нездужання та підвищеної температури. У середньому малюки хворіють на вітрянку від 10 до 21 доби, хоча ці показники суто індивідуальні і залежать від імунітету, а також тривалості кожної стадії перебігу хвороби.

Вітряна віспа у дитячому організмі протікає в чотири етапи:

• інкубаційний;
• продромальний;
• період висипань;
• період відновлення і одужання.

Батьки, як правило, ідентифікують вітряну віспу на передостанній стадії, коли на шкірі з’являються дрібні прищики. Виявити вітрянку на двох перших етапах без особливих медичних знань практично неможливо, оскільки всі симптоми дуже легко сплутати з іншими хворобами.

Інкубаційний період у дитини

Етап протікання хвороби до появи перших видимих ознак називається інкубаційним періодом. В цей час вірус потрапляє у внутрішні дихальні шляхи, після чого починає активно розмножуватися.

Про те скільки триває інкубаційний період, сперечаються навіть медики. Цей показник залежить від ступеня розвитку імунної системи малюка, тобто готовності організму боротися з вірусом. Будь-які зовнішні прояви при цьому відсутні. Загальне самопочуття малюка і його настрій не змінюється.

Продромальний період

Продромальний період вітрянки — це етап, який триває кілька годин. У цей час відбувається перехід від інкубаційного періоду до гострих проявів вітряної віспи. Це своєрідна реакція імунної системи на інфекцію, яка поширилась по всьому організму. В цей період малюк стає переносником вітрянки і становить небезпеку для оточуючих, а особливо для всіх дітей, з якими він контактує.

Основні ознаки продромального періоду вітрянки дуже схожі з симптомами застуди. Помітивши їх, батьки часто приймаються за лікування ГРВІ, не підозрюючи, що мова йде про більш серйозному захворюванні:

• загальне нездужання з незначним підвищенням температури;
• погіршення апетиту;
• скарги на головний біль.

Продромальний період дуже короткий; може протікати безсимптомно або нагадувати початок розвитку ГРВІ

Прояв цих симптомів залежить від того, наскільки хороший імунітет малюка. У деяких дітей продромальний період протікає безсимптомно.

Поява висипань

Поява висипань на тілі зазвичай супроводжується підвищенням температури у межах 38-39 градусів. Фахівці стверджують, що показник температури в перші дні безпосередньо визначає рівень тяжкості перебігу захворювання. У деяких дітей хвороба триває 10-14 діб з температурою 37 градусів і незначними висипаннями (див. також: кір у дітей: як у них це проявляється, симптоми і фото). Інші малюки, які хворіють на вітряну віспу, мучаться від страшного свербіння і високої температури все 14-20 днів.

Температура у дітей при вітряній віспі може не збиватися на протязі тижня, за винятком важких форм перебігу захворювання. Дитячі лікарі радять не збивати її, якщо показники не перевищують позначки 38 градусів. У педіатрії прийнято вважати, що організм дитини повинен навчитися боротися з інфекцією самостійно. Це зміцнює імунітет і робить його більш стійким до інших захворювань.

Перші висипання при вітряній віспі з’являються на обличчі дитини, оскільки інфекція вражає спочатку дихальні шляхи. За лічені години рожево-червоні прищі покривають все тіло малюка, провокуючи свербіж. Внаслідок цього він стає дратівливим, оскільки йому хочеться почухати їх. Батьки повинні проявити максимальну уважність до свого чаду під час вітрянки і не дозволяти розчісувати ці прищі.

Дрібні червоні точки перетворюються в пухирці, наповнені рідиною. Вони покриваються скоринкою через кілька днів, після чого на тілі з’являються нові висипання, які проходять той же цикл. Цей період займає 5-10 днів.

Період одужання дітей

Через кілька днів після припинення висипань починається період повного одужання. Скориночки до цього часу відпадають, свербіж зникає, а у малюка виробляється стійкий імунітет до захворювання на все його життя. Випадки повторного інфікування вкрай рідкісні. Тривалість цього періоду становить 5-7 діб.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам’ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.