Як допомогти людині з шопоголізмом?
Необхідно встановити тригер появи бажання Потрібно з'ясувати, що саме підштовхує шопоголіка для задоволення своєї пристрасті. Це може бути нудьга, агресія чи сором. Заведіть журнал і фіксуйте свій емоційний стан щоразу, коли зриваєтеся. Це допоможе об'єктивно оцінити проблему. Збережена копія
Як позбутися синдрому шопоголіка?
Часто шопоголіки сприймають похід магазинами як із способів зайняти себе у вільний час. Але якщо боротися з шопоголізмом, то вільного часу стає більше, тому потрібно знайти собі якесь інше заняття до душі. Допомогти позбутися від проблеми може хобі – танці, йога, малювання тощо.