Постійні підозри, сцени ревнощів, перевірки соцмереж та телефону вимотують емоційно. Дуже важливо, щоб відносини будувалися на довірі та повазі один до одного. Ревнощі та підозри здатні дуже швидко зруйнувати кохання.
Але ні, шлюб руйнують три речі: зрада, брехня, жорстокість. І це не зовсім те, про що ви подумали.
Токсичні стосунки отруюють життя партнера невпевненістю, страхами й почуттям провини, руйнують самооцінку, з часом жертва таких стосунків буде втрачати не лише задоволення від свого життя, а й саму себе. Дуже часто такі стосунки межують із психологічним насильством, яке буває переходить у фізичне.
Поради, які допоможуть зберегти стосунки на відстані
- Діліться одне з одним враженнями про день, розповідайте про місця, які хотіли б відвідати з партнером, плануйте спільне майбутнє. …
- Намагайтеся вчитися вирішувати нові життєві виклики самостійно. …
- Відкидайте відчуття емоційного голоду. …
- Створюйте спільні ритуали.
"З точки зору нейропсихології, токсичні стосунки — це такі стосунки, в яких одна людина отримує ресурс та додаткові гормони щастя та мотивації — наприклад, окситоцин та дофамін — користуючись з іншої: пригнічуючи, принижуючи, знецінюючи", – пояснює нейропсихолог Андрій Васін в матеріалі Folga.
Як очікування можуть зруйнувати стосунки – пояснення психологів | Стайлер. 10 нереалістичних очікувань, які швидко руйнують будь-які стосунки. Вівторок 12 березня 2024 20:01. UA EN RU. Які очікування руйнують особисті …