Риб'ячий жир – це продукт, що містить безліч корисних речовин, які часто бракують у людському організмі. Він виходить із тканин риби, таких як лосось, тріска, сардини та тунець, і протягом багатьох років служить доповненням до харчування для підтримки здоров'я. Риб'ячий жир можна вживати у вигляді капсул, що зручно і дозволяє контролювати його дозування.
У капсулах риб'ячий жир містить омега-3 жирні кислоти, такі як ейкозапентаєнова (ЕПК) і докозагексаєнова (ДГК) кислоти. Ці кислоти є ключовими будівельними блоками клітин, що впливають на мозкову діяльність і допомагають знизити запалення в організмі. Омега-3 жирні кислоти також сприяють нормалізації рівня холестерину та швидкому одужанню після фізичних навантажень. Завдяки цим властивостям риб'ячий жир користується популярністю серед розсудливих людей, які прагнуть підтримки свого здоров'я.
Вживання риб'ячого жиру в капсулах рекомендується людям, які страждають від серцево-судинних захворювань, тромбозів та артеріосклерозу. Він також корисний для підтримки здоров'я очей, кісток та суглобів. Для дітей риб'ячий жир у капсулах є важливим доповненням до харчування для правильного росту та розвитку. Крім того, риб'ячий жир допомагає покращити настрій та боротися з депресією та тривожністю, завдяки своєму впливу на роботу мозкових клітин та гормонального балансу.
| Користь | Опис |
|---|---|
| Поліпшення здоров'я серця | Риб'ячий жир багатий на поліненасичені жирні кислоти, такі як омега-3, які допомагають поліпшити здоров'я серця і знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. |
| Підтримка здоров'я мозку | Омега-3 жирні кислоти, що містяться в риб'ячому жирі, відіграють важливу роль у розвитку та підтримці здоров'я мозку. Вони сприяють поліпшенню когнітивних функцій та допомагають знизити ризик розвитку пам'яті та концентрації. |
| Зниження запалення | Риб'ячий жир може допомогти знизити запалення в організмі завдяки своїм антиоксидантним властивостям та здатності регулювати запальні процеси. |
| Зміцнення імунної системи | Риб'ячий жир містить вітамін D, який є важливим для зміцнення імунної системи та боротьби з інфекціями та запальними процесами. |
| Підтримка здоров'я шкіри | Риб'ячий жир може допомогти покращити здоров'я шкіри, знизити запалення та стимулювати її природний захист від шкідливих впливів. |
Застосовується з метою перешкоджання розвитку серцево-судинних захворювань, гіпертонічної хвороби та атеросклерозу, для нормалізації рівня ліпідів та холестерину в крові.
Кому не можна приймати риб'ячий жир?
Є люди, у яких алергія на рибу, їм не можна вживати риб'ячий жир. Людям, у яких підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості ферментів, також протипоказаний цей продукт. Є люди з неспецифічними аутоімунними процесами в кишечнику, які мають погану переносимість риб'ячого жиру.
Які хвороби лікує риб'ячий жир?
Застосування риб'ячого жиру:
- Підвищує імунітет.
- Лікує рахіт.
- Лікує рани та опіки.
- Зміцнює зуби та кісткову тканину.
- Покращує нігті, шкіру та волосся.
- Ефективний при тромбофлебіті.
- Сприяє відновленню зору.
Коли потрібно пити риб'ячий жир у капсулах?
Приймають внутрішньо по 1-2 капсули 3 рази на добу після їди, запиваючи холодною або теплою водою. Рекомендується одразу проковтувати капсули, запиваючи їх великою кількістю води, не слід тримати їх у роті довгий час.