Що можна брати в школу на перекус

  • Кисломолочні продукти: кефір, йогурт і сир кисломолочний.
  • Овочі: томати, огірки, міні-морква.
  • Фрукти: яблука, груші, банани, мандарини.
  • Горіхи: волоські, мигдаль, кеш'ю та інші.
  • Сухофрукти: курага, інжир, чорнослив.

Дайте дитині з собою в школу помиті та сухі фрукти: банани, яблука, груші, виноград, а якщо в ланч-боксі є місце, то і порізаний шматочками ківі чи апельсин. Доповніть продуктовий набір овочами: морквою, томатами чері, кружальцями огірка та соломкою солодкого перцю.

Основою шкільних перекусів мають бути продукти, які надовго дають відчуття ситості. Це – продукти з високим вмістом білка: хліб, зернові батончики, яйця, твердий сир, горіхи. Для бутербродів та сендвічів обирайте цільнозерновий хліб, але привчайте дитину до нього поступово.

Ціни на Ланч-бокси

ТоварЦіна
Ланчбокс подвійний Эко Lunch box 750 мл Бежевий250 ₴
Ланчбокс Lunch S оливковий Алеана39 ₴
Ланч бокси для їжі із термосумкою 4 шт. (KA00410)990 ₴
Ланчбокс потрійний Еко Lunch box 900 мл М'ятний275 ₴

Не можна приносити на територію школи з будь-якою метою і використовувати будь-яким способом зброю, в т. ч. ножі, вибухові, вогненебезпечні речовини; спиртні напої, сигарети, наркотики і інші одурманюючі засоби і отрути. – Забороняється вживання непристойних виразів і жестів.





Прийшов час, коли люди свідомо прагнуть вести здоровий спосіб життя, а любов до класичних бутербродів з маслом і вареною ковбасою вважається мало не злочином. Не будемо на нього йти. Спробуйте сендвіч на зерновому безглютеновому хлібі. Ідеально, звичайно, домашньому …