Експерт розповів чи можна прискорити зростання нігтів і як позбутися їхньої ламкості

Зламаний ніготь для жінки — біда “вселенського” масштабу. І добре, якщо це випадковість, разова проблема. Набагато гірше, якщо ламкість нігтів — постійне явище, коли вони просто не в змозі вирости довгими і міцними.

Сайт In The Know пише: “Нігті складаються з кератину — структурного білка, що підтримує також здоров’я волосся і шкіри. Відповідно, ламкість виникає, коли цього елемента недостатньо, щоб підтримувати їхню гнучкість”.

Якщо ви мрієте позбавитися ламкості, ось кілька порад, щоб отримати нігті своєї мрії.

До речі, якщо ви хочете, щоб нігті росли швидше, для вас погані новини — це в принципі неможливо, вони ростуть з певною швидкістю, на яку не впливають жодні засоби.

Тримайте нігті чистими та сухими

Це те, про що ви, можливо, не знаєте: нігті чутливі до води. Дослідження показують, що якщо руки надто часто контактують з водою, це негативно позначається на зростанні нігтів і призводить до їх ламкості.

Ну і, звісно, нігті погано реагують на вплив агресивних хімічних речовин. Тому при прибиранні та миття посуду завжди надягайте рукавички.

Створіть додатковий захист

Експерти радять зміцнювати м’які нігті спеціальними захисними засобами, але дотримуватись при цьому почуття міри, щоб не отримати зворотного ефекту.

Такі препарати містять біотин, кальцій і цілу низку життєво важливих вітамінів і створюють своєрідний багатошаровий “щит” на нігтьовому ложі.

Використовуйте добавки з біотином

Згідно з дослідженнями клініки Mayo Clinic, біотин ефективно зміцнює слабкі або ламкі нігті. Хоча його природний дефіцит зустрічається рідко, (ми отримуємо біотин із продуктами харчування), експерти стверджують, що його можна додатково використовувати для оздоровлення нігтів.

Доглядайте кутикули, але не видаляйте їх

Обрізання кутикул є невід’ємною частиною будь-якого манікюру, але це неправильно. За словами косметологів, неушкоджені кутикули – запорука здоров’я нігтів. Вони виконують функцію герметика, не дозволяючи бактеріям і грибкам проникати під шкіру, а також захищають нігті у процесі їх росту.

Щоб зберегти кутикули здоровими, рекомендується використовувати зволожуючу олію чи крем. Це відновить ліпіди та сприятиме розмноженню корисної мікрофлори.

5 способів прискорити ріст нігтів

Прискорити зростання нігтів в домашніх умовах – це легко!

Мрієш про красиві довгі нігті, а твої «рідні» ростуть дуже повільно і часто ламаються? Завдяки правильному догляду за нігтями, вони стануть міцними, гладкими і красивими. Дій вже сьогодні. Прискорити зростання нігтів в домашніх умовах тобі допоможуть:

1. Як відростити нігті: Желатин

Розчини пакетик желатину, як зазначено в інструкції (желатин можна купити в будь-якому супермаркеті). Потім опусти в нього руки, щоб нігті обов’язково були покриті розчином желатину, і тримай 15 хвилин. Потім сполосни теплою водою. Роби цю процедуру 1-3 рази на тиждень, залежно від початкового стану нігтів.

2. Як відростити нігті: Масаж нігтів

Намиль м’яку щітку дитячим милом і зроби масаж ділянки кутикули біля кожного нігтя. Це надасть нігтям твердості й еластичності. Роби масаж для нігтів через день.

3. Як відростити нігті: Оливкова олія

Злегка підігрій 80-100 мл оливкової олії, підмішай щіпку морської солі та опусти туди руки на 4-5 хвилин. Крім того, для прискорення росту нігтів намагайся якнайчастіше натирати шкіру біля нігтів оливковою олією холодного віджиму.

4. Як відростити нігті: Морська сіль

2 ч. л. морської солі розчини в теплій воді та потримай руки в цьому розчині 20 хвилин. Роби таку ванночку для нігтів щодня протягом 10 днів.

5. Як відростити нігті: Вітаміни А, Е і D

Приймай вітамінні комплекси, спеціально призначені для зміцнення нігтів і волосся (їх можна купити в аптеці).

Якщо не любиш вітаміни з аптеки, простеж, щоб у твоєму раціоні якнайчастіше були свіжа морква, інжир, шпинат, морська риба, морська капуста, молочні та кисломолочні продукти, червоне м’ясо. Усі ці продукти допомагають прискорити ріст нігтів, а також роблять їх більш міцними, захищаючи від ламкості та розшаровування.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Теги

• поради
• нігті
• манікюр
• догляд за руками
• Як зміцнити нігті: способи
• для росту нігтів
• прискорити ріст нігтів
• ванночки для нігтів
• зміцнення нігтів
• як відростити нігті
• масло для нігтів
• ванночки для росту нігтів
• догляд за нігтями
• прискорити ріст нігтів домашніх умовах