Насамперед, хочу нагадати, що найкорисніші макарони з твердих сортів пшениці. Калорійність їх в сухому вигляді становить 250-350 ккал на 100 г продукту.

Спробуйте раз зважити 100 г сухих макаронів. Потім слід зважити їх у готовому вигляді. Наприклад, буде 250 г. Тобто, 100 г конкретно ваших макаронів = 250 г варених.

Щоб визначити кількість калорій в придбаній у магазині їжі, прочитайте етикетку. Так вказано енергетичну цінність на 100 г продукту. Після цього зважте шматок їжі, який плануєте з'їсти. Отриману величину помножте на кількість калорій на 100 г і розділіть на 100.

Енергетична цінність (калорійність) продуктів Енергетична цінність вимірюється в калоріях (кал), кілокалоріях (ккал), кілоджоулях (кДж).

Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 658 кДж (157,37 ккал). Строк придатності та умови зберігання: 90 діб при температурі не вище -18 С. В літній період рекомендовано переносити в термопакетах. Спосіб приготування: заморожені вареники опустити в киплячу підсолену воду.





Калорійність готових макарон співвідноситься до калорійності сухих як 1 до 2, тобто калорійність 100 г сухого продукту розділити на 2 – це калорійність 100 г. Скільки …