Гарячий душ допомагає при ревматоїдному артриті та хронічних м'язових болях. А оскільки гаряча вода допомагає розслабити м'язи шиї, гарячий душ допомагає при головних болях від напруги. Допомагає при застуді. Якщо подихати теплою водяною парою, буде легше висякатися, а ще гаряча пара може полегшити кашель.

За їх словами, вплив високих температур на геніталії чоловіка негативно позначаються на його репродуктивному здоров'ї. Нові дослідження показали, що гаряча ванна також знижує вироблення сперми і обмежує рухливість сперматозоїдів.

У підсумку, шкіра на якийсь час втрачає свої бар'єрні властивості та людина відразу після ванни стає беззахисною перед багатьма бактеріями та інфекціями. А ще гаряча вода піддає шкіру великій термообробці, і в результаті вона починає швидше старіти, особливо на обличчі, кистях рук і шиї.

Пиття гарячої води пришвидшує метаболізм (перетворення їжі в енергію). Полегшення перевтоми та стресу. Вода має зігрівальний вплив, що добре для розширення судин. Через кров по судинах розноситься кисень до мозку та інших органів.

Вода має бути кімнатної температури. Спочатку бажано зробити воду більш теплою – для того, щоб розкрити пори і забезпечити достатнє очищення шкіри обличчя. А наприкінці вмивання воду потрібно зробити прохолодніше – для того, щоб ці пори "закрити". Засоби для вмивання бажано використовувати з урахуванням типу шкіри.

Потрібно врахувати, під час прийняття ванн відбувається перегрівання організму, судини розширюються призводячи до посиленої циркуляції крові, що може призвести до посиленої кровотечі.





Гаряча вода змиває не тільки бруд, а й секрет сальних залоз, який зволожує шкіру та захищає її від мікробів. «Знежирена» гарячою водою шкіра стає сухою, тому гарячий душ не рекомендують …